甲减饮食要注意什么
发布时间:2019-12-0655924次收听
语音内容:
甲减由于甲状腺激素不足,出现红细胞合成障碍,易发生贫血。并且铁吸收能力下降,进一步加重贫血倾向。注意摄入富含铁食物,同时注意补充叶酸、维生素B12、维生素C,以促进血红蛋白合成和铁的吸收。
甲减患者胃肠功能下降,造成蛋白质消化吸收不良。而蛋白质摄入不足,会进一步加重甲减病情,形成恶性循环。因此甲减患者应尽量保证蛋白质摄入。每人每天供给优质蛋白质的量至少超过20克,才能维持人体内蛋白质的平衡。
一旦出现蛋白质降低,应补充必要的氨基酸,供给足量蛋白质,以改善病情。应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白互补。甲减患者由于体内甲状腺激素水平低,胃肠蠕动减慢,易出现便秘和腹胀。所以甲减患者需要多选择富含膳食纤维食物,比如各种杂粮、红薯、紫薯、新鲜蔬菜和水果等。
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甲减由于甲状腺激素不足,出现红细胞合成障碍,易发生贫血。并且铁吸收能力下降,进一步加重贫血倾向。注意摄入富含铁食物,同时注意补充叶酸、维生素B12、维生素C,以促进血红蛋白合成和铁的吸收。
甲减患者胃肠功能下降,造成蛋白质消化吸收不良。而蛋白质摄入不足,会进一步加重甲减病情,形成恶性循环。因此甲减患者应尽量保证蛋白质摄入。每人每天供给优质蛋白质的量至少超过20克,才能维持人体内蛋白质的平衡。
一旦出现蛋白质降低,应补充必要的氨基酸,供给足量蛋白质,以改善病情。应多食用蛋类、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白与动物性蛋白互补。甲减患者由于体内甲状腺激素水平低,胃肠蠕动减慢,易出现便秘和腹胀。所以甲减患者需要多选择富含膳食纤维食物,比如各种杂粮、红薯、紫薯、新鲜蔬菜和水果等。
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