糖尿病怎么食疗

发布时间：2019-12-0959072次收听

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糖尿病患者可以通过根据患者的身高，体重以及活动强度来控制总量，再分配到三大物质合理地进行分配，碳水化合物50%~60%，蛋白质25%~30%，脂肪摄入小于30%，需要少吃多餐高纤维素以及清淡饮食，不沾烟酒或糖尿病的三饮都是多吃一些五谷杂粮，豆制品，以及苦瓜，洋葱，香菇，柚子，南瓜等等。

三不饮也就是使血糖迅速升高的一些食物，以及含血脂高的食物都尽量避免，另外就是避免饮酒，降血糖有一个饮食的顺序，可以先吃一些生的黄瓜，西红柿或者先喝汤，先吃菜，再吃主食。另外需要细嚼慢咽，在餐桌上吃，要专心吃，集中吃不要加餐，多吃一些带叶子的带根的食物，不吃油炸的过食物，不吃淀粉很高的食物。在两餐之间血糖控制好的情况下可以加一些水果，要少油，油汤尽量避免喝，另外就是尽量的吃煮，蒸，凉拌的菜，尽量吃清蒸的鱼，少放佐料的食物，少吃煎炸的食物。

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手脚麻木可能是供血不足、神经受损等因素引起的，比如长时间保持一个姿势，使得局部血液不畅，可以通过适度的活动缓解麻木症状；但如果是糖尿病患者，出现手脚麻木往往提示着更为严重的问题，如糖尿病周围神经病变，需格外警惕。糖尿病患者长期血糖水平过高，会导致体内产生过多的自由基，对血管、神经产生持续损害，从而引起肢体症状，出现手脚麻木、疼痛等。对此需及时选择抗氧化的药物去预防和治疗，比如富丁乐硫辛酸胶囊。富丁乐硫辛酸胶囊是用于防治糖尿病并发症的药物，其主要成分为硫辛酸，属于内源性强效抗氧化剂，抗氧化效果是维生素C的400倍，能够直接从源头清除自由基，像‘修电线’一样，把受损、漏电的神经修好，还能把瘪瘪的血管‘撑开’，让气血流通更顺畅，不仅能有效缓解手脚凉、麻木等症状，还能从源头上阻断神经损伤的进展，既治标又治本。目前，院内治疗糖尿病周围神经病变常用针剂、胶囊剂，其中胶囊剂具有更高的便携性，方便长期口服治疗。因此，患者可以在住院时使用针剂，出院带胶囊剂。糖尿病患者可以使用蓬莱诺康盐酸二甲双胍片、安达唐达格列净片等降糖药物控制血糖的基础上，联用富丁乐硫辛酸胶囊，不仅可以有效控制血糖，还能防治糖尿病多发并发症，提升患者生活质量。对于糖尿病这种慢性疾病，患者需长期服用药物进行治疗，并且定期进行血糖、糖化血红蛋白等指标的监测。此外，患者可以适当使用温水泡手脚，以此促进局部血液循环，建议穿着宽松、透气的鞋袜，避免对足部产生压迫，以免诱发糖尿病足，还需注意戒烟戒酒，以免加剧血管与神经的损伤。

2025-09-25 38718次播放

糖尿病血糖控制标准范围为多少

糖尿病血糖控制标准范围，要根据糖尿病病人的具体情况来制定，和患者的年龄、糖尿病类型、病史、有无并发症等因素非常相关。如果是比较年轻的、没有心脑血管等并发症的糖尿病患者，血糖的控制理想目标是：空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后两小时血糖最好控制在8mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在6.5%以内。如果年龄比较大，特别伴有心脑血管疾病的糖尿病患者，空腹血糖可以控制在8mmol/L以内，餐后两小时血糖可以控制在10mmol/L以内，糖化血红蛋白可以控制在7.5%左右，控制好血糖，能够让并发症出现得晚一些，病情也会轻一些。年龄比较大的人群，如果出现低血糖，对身体的损伤是比较严重的，特别是低血糖休克发生时有致命的风险，所以年老体弱的糖尿病患者，血糖控制的理想目标适当放宽是有原因的。对于糖尿病患者的血糖控制方面，主要是药物治疗，单用或者联合使用降糖药物，有药物禁忌症的情况下可以考虑皮下注射使用胰岛素来控制血糖，药物降糖的过程中，定期进行空腹血糖、随机血糖的检测，定期去医院内分泌科复查，根据血糖代谢情况，及时调整用药剂量。药物治疗的同时，坚持长期的糖尿病饮食原则，对于维持血糖的稳定，避免血糖大幅度波动等，也是非常重要的。

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2021-12-30

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寒性水果包括哪些

水果按照中医的说法，其实有很大一部分是寒性的水果，特别是一些水分含量特别高的，比如西瓜、甜瓜都是寒性的，还有比如梨也是寒性的。寒性的水果有一些特征，比如吃了以后很多人会肠胃不舒服，特别是有一些还会发生腹泻的情况，有可能第一、和水分含量高有关系，第二、有可能是里面含有一些多酚类的物质比较多，再有就是里面的果糖含量高。我们经常听说有乳糖不耐受的，比如直接喝牛奶，喝了牛奶以后会腹胀、腹痛、闹肚子多半是因为乳糖不耐受。可是你听说过有果糖不耐受的吗，果糖不耐受的人不管是喝蜂蜜、喝蜂蜜水或者是吃雪梨、吃西瓜就会拉肚子，这样的情况下应该选择一些果糖含量相对偏低的水果，在水果里面相对来讲性比较平的，或者是有一点儿偏温性的水果，比如苹果、桃子，还有芒果、木瓜、荔枝、龙眼甚至还有榴莲，这些都是温性的水果。

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糖尿病人能喝牛奶吗

糖尿病人是可以喝牛奶的，因为牛奶是既能够起到补钙，又能够及时的补充蛋白质的一个良好的饮品，我们每天需要蛋白质25%~35%，所以说牛奶含的蛋白质比较高，是一个很好的选择，除非对奶制品过敏，糖尿病患者可以选择牛奶的制品。但是对于糖尿病来说，由于已经存在一个高脂血症的威胁，也可能存在一些高脂血症的患者，我们选择低脂牛奶或者是低脂的奶酪来补充蛋白质，也可以补充钙质，同时限制过多的饱和脂肪酸的摄入，如果发生乳糖不耐受的患者可能进食牛奶之后出现腹泻腹胀的情况，这个时候可以选择添加乳糖酶的一些奶或者是去乳糖的奶，这样就更安全。糖尿病患者可以选择纯牛奶以及低脂牛奶，避免含糖量过高，或者是脂肪过高引起血糖和血脂的异常。

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2019-12-09

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糖尿病早期可以治愈吗

糖尿病早期临床可以治愈。糖尿病早期，若血糖发现较早，血糖升高不多，年轻患者可通过饮食、运动使血糖得到很好控制。这类病人叫临床治愈，从某种角度上说是治愈。患病早期，年轻患者储备功能较好，在饮食和运动基础上，加上短期胰岛素的化治疗，使胰岛功能部分恢复。血糖和血脂都可得到良好控制，这类病人也可叫做临床治愈。糖尿病早期通过强化治疗，通过饮食和运动可控制。若长期控制，可避免并发症的出现。

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2019-11-27

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糖尿病饮食指导

糖尿病患者应定时定量进食，不吃高糖、高脂、高盐食物，均衡饮食。此外，定期咨询营养师，在营养师指导下找到适合自己的饮食规律，且配合运动和药物治疗，才能有效的管理糖尿病的病情。当患者被确诊糖尿病后，饮食方面是比较困扰患者的问题。在民间，一些不科学的传言，却被很多患者所推崇，比如不吃主食、不吃肉、不吃水果、吃南瓜能降糖等。然而，实际上没有一种食物可提供给人体所需的全部营养素。

2019-08-15 54795次播放

糖尿病可不可以治愈

糖尿病是慢性病、流行病。很多人被诊断了糖尿病后，都会咨询是否要吃一辈子药，现在的回答是是的，糖尿病目前暂时是不能治愈的。糖尿病是一个终身性疾病，一旦确诊糖尿病，可能在之后的岁月里，都要进行饮食和生活方式的干预，同时要服用药物，这样才能使血糖，在一定范围内保持稳定。对于糖尿病患者，虽然糖尿病不可以治愈，但是它能使你像正常人一样生活，只要遵从医生的医嘱，进行生活方式的改善，进行合理的药物治疗。日常生活跟正常人是没有区别的，但是目前的医疗水平，还达不到治愈。即使现在有很多的宣传，包括基因治疗、胰岛移植的手段，都不能完全达到糖尿病治愈的效果。所以，一旦确诊糖尿病，还是要进行一个合理的治疗流程，进行血糖的有效干预。这样不但能使生活质量提高，还能明显的预防和延缓并发症的发生。

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2019-07-24

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糖尿病会遗传吗

糖尿病是环境因素、遗传因素等多种因素综合作用的结果。如果只有遗传因素有关，糖尿病并不能遗传。值得注意的是，在糖尿病类型之中有一种糖尿病的类型称为MODY，医学名称是青少年发病的成人型糖尿病。这种类型的糖尿病，和遗传有明显的关系，属于常染色体显性遗传的疾病。MODY，它的发病特点是有明显的遗传性。如果上一代有糖尿病，后代得糖尿病的概率就会明显增加，一般50％的后代会发生糖尿病，而且容易在青少年时期发病，所以又称为青少年发病的成人型糖尿病。

2019-05-30 58052次播放

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糖尿病人能吃红薯吗

红薯除了含有粗纤维之外，还包含其它的营养素，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。但是红薯含有一定量的淀粉，所以如果吃红薯，要把它算进主食的量，要相应地减少其他淀粉类主食的含量。否则在正常进食的情况下，再增加红薯这些食物的摄入，实际上增加了碳水化合物的量，会增加总热量的摄入，造成血糖升高。但是红薯中含有多糖的量相对于粮食比较少。所以糖尿病人可以把红薯作为食物多样化的搭配来丰富自己饮食单，满足自己的口腹之感。

2019-04-19 57939次播放