寒性水果包括哪些
发布时间：2021-07-0972297次收听
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水果按照中医的说法，其实有很大一部分是寒性的水果，特别是一些水分含量特别高的，比如西瓜、甜瓜都是寒性的，还有比如梨也是寒性的。
寒性的水果有一些特征，比如吃了以后很多人会肠胃不舒服，特别是有一些还会发生腹泻的情况，有可能第一、和水分含量高有关系，第二、有可能是里面含有一些多酚类的物质比较多，再有就是里面的果糖含量高。
我们经常听说有乳糖不耐受的，比如直接喝牛奶，喝了牛奶以后会腹胀、腹痛、闹肚子多半是因为乳糖不耐受。可是你听说过有果糖不耐受的吗，果糖不耐受的人不管是喝蜂蜜、喝蜂蜜水或者是吃雪梨、吃西瓜就会拉肚子，这样的情况下应该选择一些果糖含量相对偏低的水果，在水果里面相对来讲性比较平的，或者是有一点儿偏温性的水果，比如苹果、桃子，还有芒果、木瓜、荔枝、龙眼甚至还有榴莲，这些都是温性的水果。
寒性的水果有一些特征，比如吃了以后很多人会肠胃不舒服，特别是有一些还会发生腹泻的情况，有可能第一、和水分含量高有关系，第二、有可能是里面含有一些多酚类的物质比较多，再有就是里面的果糖含量高。
我们经常听说有乳糖不耐受的，比如直接喝牛奶，喝了牛奶以后会腹胀、腹痛、闹肚子多半是因为乳糖不耐受。可是你听说过有果糖不耐受的吗，果糖不耐受的人不管是喝蜂蜜、喝蜂蜜水或者是吃雪梨、吃西瓜就会拉肚子，这样的情况下应该选择一些果糖含量相对偏低的水果，在水果里面相对来讲性比较平的，或者是有一点儿偏温性的水果，比如苹果、桃子，还有芒果、木瓜、荔枝、龙眼甚至还有榴莲，这些都是温性的水果。
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脚出汗的时候，汗液经过细菌的变化，就会出现发酸的味道，所以脚发汗形成的酸味是正常现象，不要过度解读。另一方面，会发现人会根据疾病的不同，出现不同的味道。比如糖尿病，会发出烂苹果味。对于银屑病的人，身上的味道会有一点皂角的味道。脚出汗的时候，排泄的不仅仅汗液，会有尿酸以及其它脂肪酸类的物质，这个物质很容易引起细菌的反应，出现相应的发酸的味道。要注意，第一，勤洗脚，第二，尽量穿袜子的时候选择棉质的、吸汗的袜子，鞋尽量选择通风的、透气鞋子。而且对于男孩子，如果要是脚上很容易出汗，一定要及时清理鞋和袜子。再者可以用酒精或者小苏打，配成百分之五的溶液洗脚、泡脚，都会有很好的抑制脚发汗，减少酸味的作用。在出门的时候总觉得有味，建议外面有卖的一次性湿巾纸，里面含有消毒的成分，可以把脚伸出来拿湿巾纸经常的擦一擦，这时候会发现味道明显的会缓解，而且效果也不错。饮食方面要尽量选择清淡、低油、低脂的食物。当人体过多地摄取热量的时候，会让整个的人体分泌油脂增多。这时候经常说，男人的味道是有汗液的味道，或者一些臭男人的味道，往往就酸腐味道，这时候尽量减轻高油、高脂、辛辣刺激的食物，会有很好的缓解作用。
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糖尿病人能吃草莓吗
患有糖尿病的患者是可以吃草莓的，并且还可以吃葡萄、菠萝、柠檬、樱桃、橄榄等水果，但是需要注意的是，要适量的食用，不要一次性食用过多，油腻的食物、含盐量高的食物、含糖量高的食物都是不建议吃的。
糖尿病怎么根治
糖尿病目前没有根治的方法，主要是通过积极的饮食治疗，运动以及药物治疗，可以达到长期控制血糖的目标。糖尿病的治疗有5架马车，也就是饮食，运动，药物，糖尿病教育以及监测，那么饮食主要是根据患者的身高，体重以及活动量来制定饮食计划，每天定时定量，少吃多餐，可以尽量的多选择一些维生素以及纤维素多的食物。另外加强运动，达到一个中等强度的运动，药物可以根据患者的自身情况选择，单用或者联合用药，让患者知道糖尿病是终身性的疾病，需要长期积极的控制，了解糖尿病的发生发展以及危害，使患者及家属积极的配合治疗，达到长期控制稳定的状态，减少糖尿病并发症的发生，所以说糖尿病是无法根治的，因为糖尿病是一个终身性的疾病，慢性病需要长期积极的控制。
糖尿病的饮食
糖尿病饮食主要是根据患者的身高，体重以及活动量，来制定全天的需要量，定时定量，根据患者的饮食习惯分配到三餐或者四餐，或平均分配。饮食早上少一点，中午或者晚上多一点也可以，但是要固定总量，碳水化合物占50%至60%，蛋白质25%至30%，脂肪小于30%，按照这个比例，要适当的增加一些含维生素和矿物质以及纤维素多的食物，保证每天所需要的能量以及必要的氨基酸。糖尿病饮食的控制是糖尿病治疗的一个基础。糖尿病饮食的治疗目的就是使患者的体重恢复到标准体重的范围之内，在正常的范围之内改善血糖，改善胰岛素，改善胰岛素抵抗。
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食物交换份怎么算
主食和主食可互换；蛋白质和蛋白质、蔬菜和蔬菜可互换，切记互换原则只能是同类之间互换。糖尿病患者在日常饮食中常会使用食物交换份，在使用食物交换份的时候要遵循一个同类互换的原则，即必须在同类食物中进行等份的交换。首先，主食和主食可互换，比如，50克大米可以和50克玉米面互换，还可以换成200克土豆。其次，蛋白质和蛋白质、蔬菜和蔬菜也可互换，如50克的瘦猪肉可以和80克的鱼互换。最后，要切记互换原则只能是同类之间的互换，如瘦猪肉换成馒头，就不是同类交换。通过同类交换的方法，可以获得多种不同的食谱，但营养价值和热量相同。
桥本甲状腺炎怎么治疗
桥本甲状腺炎要根据患者的病情选择治疗，初期不需要治疗，后期可以使用甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶等药物，部分桥本病需要手术治疗。如果是甲减，就给患者补充甲状腺激素，比如现在用的比较多的是优甲乐，优甲乐补充的量要根据甲状腺功能情况，一直补到甲状腺功能正常，这可能需长期治疗，甚至是终生的治疗。桥本甲状腺炎也会引起甲亢。如果出现甲亢，在病程的初期，有时候也不用治疗，患者的甲状腺功能也能回到正常。到了后期，患者的病情并没有恢复，需用治疗甲亢的药物。如果引起患者甲状腺增大，甚至压迫气管，需进行手术治疗，但这种治疗只针对于有这种需的个别人。现在也有补充硒制剂进行治疗的方法，比如硒酵母。但硒制剂能使个别患者抗体降低，不能作为一个标准治疗。
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酮症酸中毒治疗
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糖尿病诊断标准
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糖尿病人能吃的水果
糖尿病人想要通过食用水果来补充身体当中的维生素，想要把握好自己身体的血糖浓度，并且在吃水果的时间当中也是有讲究的。需要在两餐中间进行食用。另外，选择好水果，更是需要水果当中的糖分较低，才不会引起血糖的波动。而想要食用水果，最好选择樱桃、柚子以及橙子等含糖量较低的水果来进行食用。
糖尿病不能吃什么
糖尿病的患者不能吃含糖较高的糯米，含淀粉的爆米花，红枣虽然有益气补血的功效，但是含糖较高也不适合糖尿病患者食用，2型糖尿病患者不可以吃干果，因为浓缩后的食物含糖更高，油腻的食物也不可以吃，会引发心脏疾病的，糖尿病患者可以选择吃一些新鲜的水果。
中医认为糖尿病是怎么回事
中医认为糖尿病有可能消渴是糖尿病，有可能糖尿病的表现不是消渴，要因人而异。消渴是指“三多一少”，即吃得多、喝得多、尿得多，体重越来越轻、消瘦，这也是糖尿病典型的表现，但是现在糖尿病人有可能既不瘦，也不多吃、多喝，但是糖尿病依然很严重，所以时代不一样，表现也会不一样。糖尿病是中医的病名，在传统中医里它叫消渴。
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糖尿病的危害有哪些
糖尿病最大的危害是血糖升高导致血管和神经的并发症。血管并发症可能会致盲，肾功能衰退、冠心病、糖尿病足等。糖尿病人口腔容易感染，比如牙龈炎、牙周疾病。糖尿病引起胃肠神经病变会很多，比如胃轻瘫、肠道疾病。
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糖尿病的中医分型
糖尿病的中医分型在教科书一般会分阴阳两虚、气阴两虚。中医对糖尿病的辨证分型至今尚缺乏统一标准。糖尿病的中医分型要看教科书，包括其它的内科书，分型可能分好多种。糖尿病最常见的首先是虚症，糖尿病病人虚证多见。它的初期有热，既有内热还有虚症，因而称之为气阴两虚。但是时间越长淤血的表现越明显，所以治疗方法不一样。一开始有内热，中医会用清火的办法降糖，像大剂量的黄连、黄连素等都可以降低血糖。阴虚时用白术、山药、麦冬、天花粉等补阴、补气的药。黄芪治疗糖尿病，到了后期微循环障碍、淤血比较明显时就要用活血法。可以用桃仁、红花、丹参、川芎，甚至可以用虫类药、动物药，如蝎子，水蛭等来活血。
影响糖尿病血糖生成指数的因素
影响糖尿病血糖生成指数大小的因素有很多，如食物的种类、生熟程度、加工方法等。首先，食物种类不同，血糖生成指数也各异。如豆类食品一般比谷、薯类食品的血糖生成指数低;谷类食品中，大麦、荞麦、黑米等较小麦的血糖生成指数低。
