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眼睛干涩怎么调理

发布时间:2019-12-1057472次收听

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保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳,除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外,还有一条非常重要,那就是要给眼睛补充营养。维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者,需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。
合理补充眼睛所需的营养素,对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。所以,眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

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眼球发黄是怎么回事
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角膜炎一般多长时间能好
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春夏交替的季节,是过敏性结膜炎的高发季节。过敏性结膜炎的主要症状是严重的眼痒,而且这种眼痒最好不要去揉,一旦揉了之后会更加痒。一旦眼睛痒之后,患者一般会使劲挠,一直挠到眼部有损伤,才觉得不痒,但是会产生一些疼痛的感觉。其实这时候眼表已经被揉到有了损伤,所以尽量不要去揉眼睛。过敏结膜炎的其他症状,比如眼睛红、结膜水肿,眼睛肿,还有流眼泪、怕光、眼睛的眼屎特别多,这些症状都是过敏性结膜炎的主要症状,大家要多加注意。
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