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肾虚应该多吃哪些食物

发布时间:2019-12-1857240次收听

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肾虚时,也是要区分是肾阳虚、肾气虚的这些情况,做一些具体的选择。

自古以来,中医认为黑色归肾,所以说肾虚患者都可以吃一些,比方黑芝麻、黑米、黑豆这些黑色的补肾食物;另外,有一些腰膝酸软、四肢乏力、这种小便清长的肾阳虚患者,应该多吃一些补肾助阳的这些食物或药物。比方鹿茸、右归丸、补肾壮阳的东西是对这个肾阳虚非常的有帮助;另外,如果肾阴虚了,表现五行烦热或口干、咽干、昏热、盗汗的,要吃一些比方甲鱼、枸杞、桑葚这些,治肾阴的这种食物有帮助的;另外有一些肾阴虚患者,一些助阳温热的这些食物,要尽量的少用。

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肾阳虚怎么调理
肾阳虚如何调理肾阳虚的患者可以通过调理情绪、使用中医保健方法三九贴或三伏贴、进食温肾助阳的食物、使用补肾温阳的药物调理。1、调理情绪,肾阳虚的患者往往有精神不振或郁郁寡欢,一定要在精神方面要进行调理。2、肾阳虚往往伴有手足怕冷、关节冷痛,在夏季的时候,可以贴三九贴、三伏贴,对肾阳虚的患者就很好的环境调整,或者说我们一个中医保健的方法。3、饮食上要注意多吃温肾助阳的食物包括羊肉、姜、鹿肉,都是补肾助阳的东西。4、补肾温阳的药物也可以参考使用,如中成药、金匮肾气丸、等。肾阳虚吃什么药治疗肾阳虚常见的中成药有、金匱肾气丸、金鹿丸、苁蓉补肾丸等。处方基本上以熟地、巴戟天、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子、枸杞、附子、山药、女贞子、肉桂等药物组成。除药物治疗外,还可以通过针灸、推拿、气功等治疗方法改善肾阳虚。肾阳虚是指患者肾阳虚衰所表现出的证候。由于肾阳虚衰、温煦失职、气化失权,患者表现为畏寒肢冷腰以下为甚、面色白或黧黑、神疲乏力、小便清长、夜尿多、舌苔淡白、脉弱。肾阳虚吃什么补最快阳虚者应当多吃温阳类的食物补阳最快。阳虚者主要表现为周身畏寒怕冷等虚寒症状,饮食上应当选择性温热类的食物温阳化气,如鸽子肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。但是食疗效果较慢且作用轻微,建议若为阳虚应口服温补阳气类的中药,效果较好。温阳类的中药主要有鹿茸、锁阳、巴戟天、菟丝子、肉苁蓉等。中医治未病的思想提示我们,食疗不应等到症状较重时再进行,建议尚未进展至畏寒怕冷之阳虚证候时即应调理,前期多表现为倦怠乏力之气虚证,应多食用补气类的香菇、大枣、山药等。肾阳虚喝什么泡水最好肾阳虚可以喝些中药泡水,常用的中药像菟丝子、枸杞子、肉苁蓉、冬虫夏草等,能改善肾阳虚衰的相关表现。对于腰膝酸软、周身怕冷、四肢发凉、小便清长、男性阳痿早泄、女性的性欲下降以及不孕症,都可以有效的通过中药泡水进行口服治疗。临床上药量的控制,最好在医生的指导下合理的应用。临床上除了中药泡水口服外,也可以选择中药方剂中成药的方式改善肾阳虚衰,副作用更小,疗效更加确切,常用的有四神丸、济生肾气丸、桂附地黄丸等,都可以合理地应用。
肾虚可不可以治
肾虚是可以治疗的,但是需要在医生的指导下辨证论治,合理用药。中医上讲到的肾虚,大体可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气不足、肾精亏虚。肾阳虚的主要症状包括腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、性欲减退、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等等。肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、男子阳强易举、遗精早泄、女子经少闭经,或者出现崩漏。肾精亏虚的主要症状包括小儿发育迟缓、成人性欲减退、男子精少不育、女子经闭不孕、脱发、耳聋、耳鸣、腰膝酸软、健忘、动作迟钝等等。肾气不足主要症状包括腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋、小便频数清长、夜尿频多、尿后余沥不尽、男子滑精早泄、女子月经淋漓不尽、带下清稀量多、怀孕后容易流产,可见肾虚产生症状是非常多的,并不是简单的一种疾病。肾虚的治疗首先需要在中医的指导下辨证确定证型后,才可以进行合理的治疗,并取得良好的疗效。
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肾阴虚是什么意思
肾阴虚是肾虚的一种类型,肾虚在临床上常见有肾气虚、肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚主要是指肾脏的阴液不足。肾阴主要对全身各脏腑组织,起着滋养和濡润的作用,如果肾阴不足,就会出现津液的分泌减少,表现为阴虚内热和阴虚阳亢的症状。临床上主要表现有头晕、耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、牙齿松动、头发脱落、形体消瘦、小便短黄,或者是大便干结,男子会出现阳强易举、遗精早泄,女子会出现月经减少或者是闭经,或者是崩漏。肾阴虚的形成原因主要有6个方面,第一就是久病伤肾,肾脏的阴液耗损,第二个就是先天禀赋不足,肾脏阴液不足,第三个主要是房劳过度耗精伤阴,第四个就是过服了一些温燥补阴的药品,耗伤阴液,第五个就是急性热病以后,第六个情志内伤,也会造成肾阴不足。
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肾阴虚有哪些表现
肾阴虚的表现,主要是从肾功能的不足有关系,肾阴的不足和肾功能的失调是有关系。肾的功能一个就是肾主骨生髓,也是肾脏和人体的骨骼发育是有关系的。骨骼的发育,如果是年龄比较小的患者,就会出现骨骼发育迟缓,比如行路迟缓、囟门关闭的比较延迟,身高比较矮小,另外智力相对低下。如果是成年人,也可能会出现骨质疏松,是颈椎病或者是腰椎的椎间盘突出,或者是骨刺,身体各个部位的骨刺、疼痛,甚至骨骼本身的疼痛,夜间疼痛比较明显。肾主骨生髓的角度,会出现这些问题。另外可能会出现像大小便的改变,像小便的短少,可能会有一些排尿的疼痛,另外大便表现的异常是最明显。肾阴虚的时候,主要表现的是习惯性便秘,长年累月的便秘,排便困难。
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男人腰疼是肾虚吗
男人腰疼不一定是肾虚,那么腰疼的话,无论男女,有以下几种情况,第一个腰肌的劳损,第二个像腰椎间盘突出这类的疾病,跟肾脏有关的腰疼最常见的第一个就是结石,在结石活动的时候会出现腰痛,甚至肾区绞痛,还有就是像急性肾盂肾炎的人群会出现腰痛。另外还有些像肿瘤的人群也会出现这种腰痛,还有就是像一些爱接身边的人群会出现腰部的酸软痛的感觉,这是腰痛,所以腰痛的话不一定就是肾虚。
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肾阴虚火旺吃什么药好得快
阴虚可以选补阴的,阴虚要补阴、滋养肾阴、像六味地黄丸、左归丸、大补阴丸,这都有滋养肾阴的作用。除补阴,如果火旺还需要清虚火、清虚热、像知柏地黄丸,就有清虚热、补肾阴的作用。还有人是因为心肾两虚导致失眠,可以选交泰丸,有头晕眼花的症状可以选杞菊地黄丸,有干咳、咽干、皮肤干、痰中带血可以选麦味地黄丸。如果症状重,让医生把药物改成汤药,效果会快一点。一般真正的肾阴耗损是需要时间的,起效不会太快,如果是短期造成阴津的虚损,那样效果可能会快。
男人肾阳虚什么症状
男人肾阳虚主要会引起畏寒怕冷等症状,可能会一直感觉到手脚冰凉和全身发冷,而且也容易有腰膝酸软的不良反应,严重时会导致足跟疼痛和全身性疲乏无力。当泌尿系统功能受到累及时可出现夜尿增多等症状,还可引起性欲减退以及情绪不佳一类反应。
补肾壮阳中药
枸杞子,枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。干姜,姜是助阳之品,自古以来中医素有男子不可百日无姜之语,姜含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。此外还有健胃止吐、辟腥臭、消水肿之功效。附子,附子辛热,功能补肾壮阳,散寒止痛,可用于阳气不足诸证。《本草汇言》说“附子,回阳气,散阴寒,逐冷痰,通关节之猛药”。
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肾虚中药该怎么熬
治疗肾虚的中药通常先浸泡30分钟到60分钟,一般填水量稍高于药平面,需要文火熬制,就是用小火熬药,水烧开后继续熬30-60分钟,药物成分才能充分熬出来。滋补的药物宜在饭前服用。不要吃辛辣刺激的食物,多运动,避免熬夜等。
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腰疼是肾虚吗
腰疼不一定是肾虚,但肾虚一般都会出现腰疼。日常生活中,有时提东西过重可能会损伤到腰肌,这时也会出现腰疼,但腰疼不一定是肾虚。老年人出现骨质增生,或者腰椎间盘突出,这时也不完全是腰疼,但是肾虚一般会伴发腰疼。肾虚出现的腰疼一般是隐痛,而且是困重感、酸沉感,一般患者不只有腰疼,还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力,甚至伴有头晕、耳鸣、记忆力减退,女性可能会有生殖系统方面的问题,如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍,男性可能也会有夫妻生活方面的问题,所以应该综合判断是否为肾虚导致的腰疼。
腰疼是肾虚吗
一般来说,肾虚是会引起腰痛的,但是腰痛不一定是肾虚引起的,因为腰痛是分为外因和内因两方面的。如果想要知道知道自己要腰疼到底是不是肾虚,还可以对照看看自己有没有其他肾虚的症状,如果没有,那么就考虑是其他病因引起的腰疼了。
男生肾虚应该怎么办
说到肾虚,大家都听说过,而肾虚是很多男生都会面临肾虚的问题,肾虚会有腰酸背痛,畏寒,全身缺力的症状,还会出现尿频尿急的问题,肾虚对于人身体会有很大的影响,会给日常的生活带来很大的麻烦,那么男生肾虚应该怎么办?
女人肾阳虚吃什么
肾阳虚轻症以平时注意为主,如果症状明显,影响生活质量,则应去医院由专业人士进行专业的指导,必要时口服药物治疗,饮食上选择补阳的食物。常见的补阳的食物有韭菜、姜、枸杞子、家鸽等,有偏热性的食物不能常吃,轻者会出现上火的表现,严重可能会出现鼻出血等副作用。肾阳虚不能仅仅从食疗上来补,应该注重多方面的养护,春夏养阳。春夏之时,自然界阳气升发,养生者宜顺时而养,须护养体内阳气,使之保持充沛,不仅仅养得阳气,也能使人体整体的阳气达到饱满的状态。
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肾虚煲什么汤喝最好
对于肾虚患者,除了药物治疗以外,在饮食方面多加注意,可以有效缓解疾病扩散。药膳食疗方法是现在人们经常会用到的,合理搭配可以让身体恢复起来,同时生活有规律,也是对病情有帮助的。了解肾虚煲什么汤喝最好?来看下面介绍。
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补肾吃什么
补肾虚主要有两方面:第一,强调饮食的均衡,如《黄帝内经》提到的五谷为养、五蔬为助,五果为充,五畜为益的概念,保证饮食的多样性。第二,从药物方面选择补肾的药物,如鹿茸、海马等。总之,要根据病人肾虚的情况选择不同的补肾方法。