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腰背部疼痛怎么办

发布时间:2019-12-2650939次收听

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出现腰背部疼痛可以通过非手术治疗或手术治疗。腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、椎体滑脱等引起疼痛,主要是卧床休息、消炎镇痛药物治疗,进行牵引、推拿、针灸等物理治疗,需注意有脊椎不稳,椎管狭窄,骨折等情况,禁止做牵引、推拿治疗,并有严重神经损伤症状的建议行减压、固定、融合手术治疗。

1、腰背肌慢性劳损、肌筋膜炎等因固定姿势及劳累、受凉等引起慢性劳损性疼痛,主要治疗是休息、改变工作习惯,局部予以热敷、理疗、针灸推拿等物理治疗,有明确痛点可予以封闭或冲击波等治疗,可以口服消炎镇痛药物治疗,并适度的锻炼,疼痛症状能够得到缓解。

2、外伤所致的腰椎及附件骨折引起疼痛,需根据受伤部位及严重程度,制定合理治疗方案,行非手术治疗或手术治疗。

3、对于风湿免疫性疾病、腰椎结核、肿瘤转移、感染等引起疼痛主要是针对原发病治疗,去除致病因素以缓解疼痛。

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睡醒腰酸背痛是怎么回事
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语音时长 01:25

2022-07-29

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如何在家中进行腰部肌肉柔韧性锻炼
增强腰部肌肉柔韧性的运动,运动时每个动作要进行5~10次,每天两次。必须在医务人员指导下,根据自身情况量力而行。1、侧身肌群拉伸立直腰部,双脚分开与肩同宽,一只手向上抬起,吸气,另一只手沿同侧裤线慢慢向下,缓缓拉伸抬手侧肌肉,最大限度拉伸侧身肌群,保持2~3秒,边呼气边慢慢还原。两侧交替进行。2、扭腰立直腰部,双脚分开与肩同宽,缓缓扭转腰部,直至头部,视线面向后方,但注意下身不要随之转动,保持这个姿势2~3秒后缓缓回归原位,两侧交替进行。3、空中蹬车仰卧于地面抬腿,双腿进行蹬车动作20次左右。4、腰部肌肉拉伸仰卧于地面,双膝屈曲立起,双腿并拢将膝盖转向一侧,最大限度拉伸腰部肌肉,保持5~10秒两侧交替进行。5、劈腿双膝立起,双臂大幅张开,置于身体两侧;双腿分开,双侧大腿触地,保持5~10秒,然后慢慢回归原位。6、仰卧抱膝仰卧平躺下腹用力,然后双手抱住一侧膝盖,将膝盖最大限度贴近胸部,另一侧腿伸直小腿触地,将膝盖拉至能够忍受腰部疼痛的程度,保持5~10秒后慢慢回归原位,两侧交替进行;与上述方法相近,将双膝抱起,尽可能拉至胸部,保持5至10秒后慢慢回归原位。7、俯卧抬胸双臂贴于身体两侧,俯卧,将头转向一侧贴于地面,保持这个姿势,深呼吸3~4次完全放松,随后呼气的同时双手支撑地面,慢慢抬起上身,在不引起腰部疼痛的情况下,最大限度抬起上身,直至视线转向前方,保持5~10秒再慢慢回归原位。8、提臀趴伏双膝双手支撑地面,将双臂慢慢最大限度向前伸展,充分拉伸腰部与上身,如伸懒腰一般,保持5秒再慢慢回归原位。9、猫式和骆驼式伸展运动双膝双手支撑地面,抬头视线向上,最大限度压腰翘臀,保持5~10秒,随后低头拱背,最大限度拉高腰部,保持5~10秒。10、仰卧身体扭转仰卧,单膝屈曲,跨越另一侧腿转向对侧身体,以对侧手拉伸屈曲的膝盖,最大限度扭转腰部肌肉,视线看向反方向,保持5~10秒。两侧交替进行。上述运动疗法应每天坚持做,至少要坚持6个月以上才会有效果。所以要有耐心,重要的是持之以恒。
腰痛打封闭针好不好
封闭针主要的配方是麻醉药,还有一些激素,还配合一定的维生素,具有很好的消炎、镇痛效果。但是对于激素的长期运用对人体的免疫系统是有一定损伤的,所以封闭针不可能长期使用。所谓封闭疗法通常就是将一定浓度曲安奈德和盐酸罗哌卡因混合,稀释以后注射到疼痛的局部、肌肉、关节、筋膜、肌腱等部位。所用的这些激素大多数是属于糖皮质激素类的,具有强大的抗炎作用,能够改善毛细血管的通透性,抑制炎症反应,减轻致病因子对于机体的损伤。并且在打封闭针之前,要先确定双侧的腰肌疼痛,还是双侧肾区的酸痛。而且需要到正规医院的诊断,看什么原因引起的腰痛,比如是椎间盘突出引起的,还是腰肌劳损肌肉损伤引起的。此外,对这个疾病明确诊断以后,还可以进行一些针灸物理治疗,针灸按摩可以采取活血化瘀,促进血液循环的一些方法。通过这些综合的治疗和疾病的清楚判断,可以取得良好的治疗效果。
语音时长 01:40

2021-07-09

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腰痛打封闭针好吗
封闭针主要的配方是麻醉药,还有一些激素,还配合一定的维生素,具有很好的消炎、镇痛效果。但是对于激素的长期运用对人体的免疫系统是有一定损伤的,所以封闭针不可能长期使用。在打封闭针之前,要先确定双侧的腰肌疼痛,还是双侧肾区的酸痛,需要到正规医院诊断,看什么原因引起的腰痛,比如是椎间盘突出引起的,还是腰肌劳损、肌肉损伤引起的。此外,对这个疾病明确诊断以后,还可以进行一些针灸物理治疗、针灸按摩,可以采取活血化瘀、促进血液循环的一些方法。
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腰痛吃什么药
患者腰痛吃非甾体消炎镇痛药,中枢性的肌肉松弛药,一些活血化瘀的中药。具体用药方法如下:1、临床上较为常见的药物是非甾体消炎镇痛药,例如芬必得、去痛片、西乐葆等。2、服用一些中枢性的肌肉松弛药,比如妙钠、氯贝特等。3、部分扭伤的患者可以选择一些活血化瘀的中药则是常见的第三类药物,如活血止痛膏、千山活血膏等。局部外涂药物,如药膏药贴等也是腰痛时常用的药物。如果是其他系统,如阑尾炎,泌尿系统感染引起的腰痛则要进行针对性的病因治疗。
腰疼怎么治
腰疼可以服用药物治疗比如布洛芬,洛索洛芬钠等止痛药物,对于腰腿痛症状严重且反复发作的患者来说需要及时进行手术治疗。1、可采用手术治疗和非手术治疗。手术治疗应严格把握手术适应证。如腰椎间盘突出症:腰腿痛症状严重,反复发作,经过半年以上非手术治疗无效,且病情逐渐加重,影响工作和生活者,中央型突出有马尾神经综合征,括约肌功能障碍者,应按急诊进行手术,有明显神经受累者予以手术治疗。2、非甾体抗炎药对软组织积累性劳损或扭伤等有减少充血、水肿的作用,可缩短疗程。针对肌肉的可以用消炎镇痛、松弛肌肉的这类药物,包括口服的和外用的,口服的就比如说止痛药(布洛芬,洛索洛芬钠,塞来昔布,艾瑞昔布等),比如说松弛肌肉的药物鲁南贝特,还有就是贴的药(丁丙诺啡透皮贴剂),可以用中成药贴在腰部肌肉容易出问题的地方。也可以去医院输注甘露醇,丹参等,口服跌打七厘片。3、如果压痛点局限,可以局部应用激素和利多卡因封闭疗效可靠又迅速。
语音时长 01:39

2019-11-27

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下腰痛怎么办?看看专家是怎么科普的
引起腰痛症状的原因有很多,一旦出现这个问题应该及时治疗,否则会导致更严重的后果。而在治疗时要根据自己的情况合理选择好的治疗方法。在平常生活中可以多多按摩腰部,尤其是久坐的人。其次要运动腰部,筋骨做舒展动作。如果腰间盘引起的疼痛,要先治疗腰间盘突出。
针灸可以治疗哪些腰痛
针灸主要是治疗软组织损伤引起的腰痛。有急性腰扭伤、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、脊上韧带炎、脊间韧带炎,早期腰腿疼痛也可以通过针灸治疗。强直性脊柱炎早期可以通过针灸治疗。因为痛经和附件炎引起的腰痛,可以通过针灸来治疗。中医角度讲,肾虚,寒湿,血瘀引起的腰痛,可以通过针灸来治疗。
语音时长 01:06

2019-07-03

61734次收听

01:21
针灸能治疗哪些腰痛
腰痛是不同原因造成的,针灸主要治疗以下几种原因引发的腰痛。第一,中医角度讲,肾虚,寒湿,血瘀引起的腰痛,可以通过针灸来治疗。第二,早期腰腿疼痛不是很重,也可以通过针灸来治疗。第三,强直性脊柱炎早期,也可以通过针灸来治疗。第四,因为痛经和附件炎引起的腰痛,也可以通过针灸来治疗。第五,腰部骨骼和软组织损伤所引起的是常见临床症状,针灸能够治疗的腰痛主要是软组织损伤引起的腰痛,如急性腰扭伤,腰肌劳损,腰背肌筋膜炎,脊上韧带炎,脊间韧带炎,腰三横突综合症,腰椎间盘突出症。
腰痛原因
腰疼原因有很多,最常见的原因就是用力不当,尤其是弯腰持物,引起力量不协调,因此让腰椎关节、小关节紊乱,是最常见的。腰疼也分很多种,有急性和慢性,急性主要是腰扭伤,是肌肉用力不当引起,慢性可能是慢性劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出这些原因,因为腰椎跟颈椎一样,是由多肌而组成,任何一种让腰部两边的肌肉不平衡,两边力量不平衡,就会引起腰椎不稳定和腰部疼痛。
语音时长 01:20

2019-03-28

56880次收听

02:35
腰痛是怎么引起的
引起腰痛的的原因很多,比如内脏的一些疾病,泌尿系统,肾结石,输尿管结石。女性的盆腔炎,附件炎,或者一些宫颈的问题也会放射到腰骶部产生疼痛。还有一些椎间盘突出,椎管狭窄,长肿瘤也会引起腰疼。需及时诊断治疗,预防疾病发生。