肚子经常胀气怎么办
发布时间：2019-12-3060885次收听
语音内容：
肚子经常胀气首先建议做胃镜或者是上消化道造影以及幽门螺旋杆菌检查，根据检查结果可以针对性的治疗，比如增加胃动力，保护胃黏膜，抗HP等治疗方法。
腹部胀气首先考虑是上消化道的问题，有胃动力不足现象，很多种上消化道疾病都可能出现情况，比如急慢性胃炎，功能性消化不良，胃下垂，消化性溃疡，甚至肿瘤等等，因为时间较长，同时也需要排除其他问题可能，如肠道问题，习惯性便秘会引起腹压增高，出现上腹胀现象，慢性胰腺炎由于胰腺外分泌不足，影响消化吸收功能，也会出现上腹胀现象，某些药物也会影响胃肠道功能，比如非甾体类抗炎药，某些抗生素等等，需要加以鉴别。
另外，也需要养成良好的饮食起居习惯，以清淡易消化为主，尽量避免生冷油腻，辛辣刺激食物，放松心态也有帮助。
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肚子经常胀气首先建议做胃镜或者是上消化道造影以及幽门螺旋杆菌检查，根据检查结果可以针对性的治疗，比如增加胃动力，保护胃黏膜，抗HP等治疗方法。
腹部胀气首先考虑是上消化道的问题，有胃动力不足现象，很多种上消化道疾病都可能出现情况，比如急慢性胃炎，功能性消化不良，胃下垂，消化性溃疡，甚至肿瘤等等，因为时间较长，同时也需要排除其他问题可能，如肠道问题，习惯性便秘会引起腹压增高，出现上腹胀现象，慢性胰腺炎由于胰腺外分泌不足，影响消化吸收功能，也会出现上腹胀现象，某些药物也会影响胃肠道功能，比如非甾体类抗炎药，某些抗生素等等，需要加以鉴别。
另外，也需要养成良好的饮食起居习惯，以清淡易消化为主，尽量避免生冷油腻，辛辣刺激食物，放松心态也有帮助。
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平时一定要改正不良的生活习惯，如应该保持饮食规律、作息生活的规律。胃肠胀气治疗，首先是饮食方面的调整，蛋白质淀粉类的食物不要同时食用，糖类也不要与蛋白质、淀粉一起大量食用。平时可以适当的应用助消化的药物，或增加运动。另外适当控制饮食。第二，可以喝米汤，米汤有不错的改善效果。第三，避免引起腹胀的食物，如豆类食物，还有橄榄菜、萝卜等，平时应避免一起大量食用，也要避免像红薯、年糕等食物的大量服用。第四是多吃高纤维的食物。有时候部分高纤维的食物，也可能引起胀气，应该适量食用。
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胃胀气应该吃什么：对于胃胀气患者从饮食上有几点尤其需要注意：第一，胃胀气患者饮食上要细嚼慢咽、少食多餐，每餐以七八分饱为宜；第二，胃胀气患者饮食要以易消化食物为主，避免食用过多不易消化食物和易产气食物；第三，胃胀气患者还要适当增加活动量，促进食物消化。
胃胀原因和治疗方法有什么
生气、烦恼、忧思过多、焦虑、饮食不洁、饮水量少、纤维素食物摄入少、生活作息不规律、不健康饮食、进食过快、其他疾病都有可能导致胃胀；在治疗上要注意饮食、服用药物、进行胃镜检查、碳14呼气试验。一、生气、烦恼、忧思过多、焦虑，会引起胃的损害，导致腹胀。二、饮食不洁，有些细菌导致肠道有毒素，造成了急性胃肠炎等胃肠道疾病，从而引起腹胀。三、饮水量太少，纤维素食物进食太少，造成便秘、胀气。四、生活作息不正常，不定时定餐的进食或者是过饥过饱，导致胃胀不适。五、太油腻的饮食，高蛋白、高脂肪造成肠道菌群改变。六、吃的太快，消化液和食物不能充分的搅拌混合，对肠道造成损害，出现腹胀。七、其他的疾病，比如胃十二脂肠溃疡、急性胃炎都会有腹胀的症状出现。胃胀患者在治疗上首先要进行饮食的调理，规律进食、少吃多餐、少吃产气、油脂类食物及油炸、油煎食品，多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，必要时可以服用增强胃肠动力的药物以及助消化的药物，有利于缓解症状。如果长期出现胃胀的症状，也要考虑是否是由于幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等胃部疾病导致的，需要进一步进行胃镜检查、碳14呼气试验，进一步明确病因，再进一步针对病因进行治疗。
小肠胀气怎么办？医生科普的到位了！
小肠胀气以后，患者需要找出具体的病因对症治疗。一般来说，在出现胀气以后，患者可以通过按摩肚子的方法促进肠道进行蠕动，排出当中的气体。另外，也可以进行体育锻炼或者是通过饮食疗法来促进肠道蠕动，减少其中的气体。
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