吃什么可以调节内分泌失调

发布时间：2019-12-3155903次收听

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很多人会出现内分泌失调，出现这样的情况对于身体伤害还是比较大的，很容易引起其他的疾病，内分泌失调吃什么比较好？

1、橘子。橘子皮的味道能够起到净化的作用，吃橘子又能够解毒润肺，同时还能够开胃生津。

2、柿子。在中医方面认为，柿子稍微酸涩，里面含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素和微量元素，能够起到健脾益胃、生津润肠的作用。

3、香蕉。中医方面认为，香蕉能够降压力、润肺止咳、润肠通便等等，能够排毒，也能够调节内分泌失调。

4、苹果。苹果是很好调节女性内分泌失调的一种水果，苹果当中含有丰富的钾，它可以帮助人体排出体内多余的钾盐，能够维持正常的血压。

5、梨。属于一种偏凉性的水果，能够起到清痰降火、清胃泻热的作用，还能够通便。

以上这5种食物能够帮助人调节内分泌失调！

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