缓解痛经的食物

发布时间：2019-12-3161192次收听

语音内容：

痛经是最常见的妇科症状之一，通常是指女性在月经前后，或者月经期出现下腹部的周期性疼痛，而且还会伴有腰酸，或者其他不是表现严重的痛经就会影响女性的生活质量，而无论是原发性痛经，还是继发性痛经。

目前只有红糖具有缓解痛经的作用，因为红糖有温经活血止痛的效果，所以对于轻微的痛经女性是可以在月经期喝红糖水来进行缓解，但这时女性的月经量不能太多，因为害怕喝红糖水以后导致月经量更多，从而引起贫血表现，但没有发现其他食物具有缓解痛经的效果，所以通常在月经来潮期间只需要清淡饮食即可，这是因为在月经来潮以后，子宫和盆腔充血，肠道蠕动比较慢，所以就不能吃辛辣刺激的食物，以免引起便秘现象。如果疼痛特别严重，常常可以考虑服用布洛芬，或者是吲哚美辛片来缓解疼痛。

相关推荐

根治痛经有哪些好方法

根治痛经有哪些好方法?痛经是很多女性都经历过的一种事情，所带来的痛苦会让我们难以忍受，很多女性的第一反应就是吃止痛药，值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能，以及造成胃出血，那么，根治痛经有哪些好方法呢?

62225次浏览

痛经的危害

痛经是现在发作频率非常高的一种症状，痛经有可能是因为子宫内膜异位症造成的，有可能是子宫方面疾病引起的，痛经的危害性也非常大，容易加快衰老速度，影响生育能力，还会引发妇科疾病，导致夫妻生活不和谐，使用正确方式治疗就非常重要。

57820次浏览

痛经能不能除根

痛经能不能除根?痛经是妇科疾病中非常常见的一种疾病，相信很多女性都有过这样的经历，痛经虽然只在女性来月经的期间发作，但是对女性健康影响较大，需要我们引起足够的重视，积极进行治疗，那么，痛经能不能除根呢?

24224次浏览

预防痛经的主要措施是怎样的

痛经的现象在日常中是较多见的，多数痛经患者也为此而苦恼万分。其实，只要我们平日里多做些工作，是可以预防痛经的发生的。接下来，我们就一起来了解下痛经的预防措施是怎样的吧。1.痛经患者的衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。这是属于痛经的预防方式之一。2.对于痛经

58866次浏览

女性吃什么可以缓解痛经

女性痛经可以适量吃红糖姜茶、榴莲、三文鱼、菠菜、香蕉等食物，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、丹莪妇康煎膏、田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

63062次浏览

01:04

双氯芬酸钠缓释胶囊会影响月经吗

患者遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释胶囊，可能不会影响月经；若患者擅自过量服用该药物，可能会影响月经。该药物是一种非甾体抗炎药，能够有效清热止痛。若患者月经来潮时出现腹部疼痛的症状，可遵医嘱服用该药物，能够缓解痛经，少量服用药物通常不会影响月经周期或者月经量。若患者出现痛经的症状，不经医嘱擅自服用且过度服用药物，可能会容易影响体内的激素水平，影响到月经。还需在医生的指导下进行服用。如果月经期间出现痛经，也可遵医嘱通过局部热敷缓解症状，月经期间还需注意防寒保暖，以免局部受凉，加重痛经症状。若身体出现不适，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。

2024-07-20 78次播放

01:10

来月经能不能慢跑20分钟

如果身体素质比较好，没有明显不适症状，来月经一般能慢跑20分钟，若是身体素质较差，通常不能慢跑20分钟。慢跑后如果有不适症状，患者应及时就医。1.能：身体素质比较好，月经期间没有痛经症状，慢跑20分钟通常不会对身体造成太大影响，适当运动可以促进新陈代谢、血液循环，有利于身体排出经血。2.不能：若是身体素质较差，有明显的痛经、腰酸等不适，此时慢跑20分钟会加重不适症状，不利于身体健康。因此不宜进行该运动。月经期间，女性要避免剧烈运动，避免过度劳累。女性平时应多注意休息，月经期间要做好个人卫生，勤换洗衣物，以免滋生细菌，导致妇科疾病。此阶段要多食用蛋白质、维生素含量高的食物，比如鱼肉、青菜、菠菜等，保证身体摄入充足的营养。

2024-06-15 63次播放

痛经如何治疗

痛经如果不影响工作生活，没有必要特殊处理，只需适当的休息就可以了。假如妇女在痛经出现的严重，已经严重干扰工作和生活，在痛经时，吃止痛药，口服止痛药不管用，还可以打针。假如没有排卵，痛经就会非常的轻微，通过口服避孕药抑制女性排卵，就可以达到缓解痛经的目的，口服避孕药必须按周期服用，也是在整个月经周期中，每天通过服用一粒口服避孕药达到抑制痛经的作用。有原因的痛经，最多见的是子宫内膜异位症的疾病。这种疾病不易根治，需手术进行干预，而且在术后也需配合药物进行治疗，以预防复发。妇女如果出现了痛经，大多数的女性在月经期出现的下腹部疼痛是非常轻微的。首先要区分痛经原因，有些痛经是能够找出原因的，不过绝大多数的痛经根本就找不出原因，所以两大类的痛经治疗不一样。对于找不出原因的痛经，叫原发性痛经，痛经由于找不出原因，所以没法针对病因进行治疗，只能够是哪痛治哪，所以通常最实际的做法。

语音时长 02:44

2020-04-30

58639次收听

痛经的危害有什么

痛经的危害要看是哪种痛经，如果是没有任何器质性的毛病做了B超检查，除外了子宫肌腺症，只是一个单纯性的痛经。那么这个没有任何危害，只是说来月经的时候会比较疼，影响工作影响学习。这种痛经大部分的原因是因为子宫位置的不正常，子宫极度的后倾后屈或者是极度的前倾前屈。子宫和宫颈之间会有一个夹角，经血流出不畅导致痛经，这种痛经没有什么特别大的危害，就是说患者自身会比较遭罪，来月经的时候会比较疼。如果是这种痛经，可以尝试来月经的时候趴一趴或者吃益母草一类促进子宫收缩的药物，让经血流出的稍微通畅一点可能会缓解。也有一部分人通过结婚生孩子之后，宫腔和宫颈都会变得比较畅通，之后痛经也能够缓解，危害并没有那么大。还有一种痛经是由于子宫肌腺症、子宫内膜异位导致的痛经，这种病理性原因导致的痛经危害就会比较大，可能会影响受孕。子宫异常的增厚增生、子宫收缩不良，整个子宫的环境就不太适合受孕，越是这样的人越要早点怀孕。因为这个病很难治，整个子宫肌层都增厚了，没有什么特好的办法。最好在这个疾病还没有进展到非常厉害的时候，就尽早受孕，所以如果确实有肌腺症的话，要规划一下自己的怀孕计划。

语音时长 02:28

2020-03-12

58162次收听

02:49

女性痛经怎么缓解

女性痛经，如果是子宫肌腺症和器质性毛病导致的，可以采取手术治疗或宫腔内放置曼月乐环来缓解；如果是原发性痛经，比如子宫后位，可以多喝热水，或服用益母草冲剂，促进子宫收缩，保持经血流出通畅，能够缓解痛经。子宫肌腺症和器质性毛病导致的痛经，手术适合年龄大于45岁，痛经越来越重的患者，也可以考虑切除子宫，治标又治本。如果想保留子宫，可以在宫腔内放置曼月乐环，这个环的纵臂上有缓慢释放的孕激素，能让子宫内膜长期处于萎缩状态。

2020-01-02 59678次播放

月经期膝盖酸痛正常吗

女性在月经期间出现膝盖酸痛，这往往是属于不正常的表现，而且膝盖酸痛往往跟月经可能没有太大的关系。这是因为女性在月经来潮期间，是子宫内膜脱落而引起的生理性表现，所以不会因为月经血的来潮，而导致身体出现任何异常情况。而月经期出现膝盖酸痛，可能要考虑是膝盖本身的疾病导致，所以这类女性应该专门去医院骨科，或者是外科就诊来判断膝盖酸痛的原因，必要的时候还可以考虑对类风湿科就诊，因为有些类风湿性关节炎也可能导致膝盖酸痛。女性在月经期通常有以下注意事项，首先就是禁止同房，不能熬夜劳累，要尽量注意休息，在饮食上要清淡容易消化饮食，不要吃辛辣、刺激以及生冷的食物。

语音时长 01:29

2019-12-31

60647次收听

女性痛经时该吃什么药缓解

女性痛经时该吃什么药能缓解：因为引起女性痛经的原因有很多，而原因不同，那么在具体用药上也会有所区别。如果是生理性痛经，比如在经期内由于激素水平变化刺激女性身体，而出现的这种痛经，并且如果痛经的现象不是很严重，可以不用进行服药治疗。可以通过局部热敷、贴暖贴，或者是适当的喝一些温开水，一般就可以起到缓解疼痛的效果。但是如果是因为宫寒导致的经血流出不畅，气滞血瘀引发的疼痛，这种情况可以通过口服促使月经正常来潮，缓解疼痛或者是服用温经汤，进行暖宫止痛治疗。但是如果是因为子宫内膜异位症，或者是腺肌症引发的痛经现象，可以在经期通过口服布洛芬胶囊、芬必得等进行止痛治疗。而在经后建议及时进行对症处理，如手术、服药或者是带左炔诺孕酮宫内节育器等。

语音时长 01:10

2019-12-25

56723次收听

01:29

痛经可以吃止疼药吗

痛经程度如果比较严重，达到剧烈难以忍受、对工作生活造成影响的状态时，可以短期吃止痛药。但是，吃止痛药不能作为长期的治疗手段。因为止痛药对胃肠道会产生一定的刺激，影响消化功能；止痛药对肝肾也会有一定影响。痛经时要查找原因，如果是由于其他病症导致的疼痛，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，要针对病因进行治疗，不能单纯靠止痛药缓解疼痛。尤其对于慢性盆腔炎引起的痛经，如果只吃止痛药会掩盖病情，延误治疗。

2019-05-10 52794次播放

02:49

痛经吃中药调理要多久

吃中药调理痛经问题，具体见效时间要根据痛经类型来定。若医生辩证正确，精准用药后很快就可达到好的调理效果；若由于腺肌症、卵巢囊肿等继发性疾病引起，针对原发性积极治疗后，痛经症状可自行缓解。治疗痛经方法很多，其中，中药治疗痛经有很好效果。究竟多久能见效，每个人病情程度不同，因此中药治疗痛经时间也因人而异。医生给痛经患者开药时首先要对症治疗。若是气血不足，应该补益气血；气滞血瘀、经络不畅，应该疏通经络、气血；寒邪引起，应暖宫散寒。若医生辨证没问题，相应用药就会很正确，对痛经可达到很好治疗效果。多久能见效还根据病人病情轻重程度。痛经是多方面原因造成。有些痛经是原发性，即从第一次来月经就疼，这种相对来稍微难治。有些痛经是继发性，即其他疾病引起，如腺肌症、卵巢囊肿、巧克力囊肿等，要以治疗原发病为主。原发病解决痛经也就会解决。

2018-12-17 60163次播放

艾灸可以治疗痛经吗

艾灸可以治疗痛经，因为艾灸是针灸疗法的重要部分，它是用艾叶制成艾灸材料，点燃以后温热刺激作用于穴位局部达到一个治疗效果。中医认为艾灸有温经散寒止痛的作用，所以它可以治疗痛经，艾叶燃烧之后本身作用在穴位局部或下腹部，可以加快血液循环，血液循环加快可以松弛局部肌肉的紧张和收缩，达到缓解疼痛的效果，这种温热刺激作用于穴位之后可以刺激精气的提升，使经络更通畅起到通经止痛的作用。艾灸可以帮助缓解经行的疼痛，具体的穴位应用或应用时间要根据病人的情况具体而定。

语音时长 01:50

2018-11-28

60427次收听