月经期间吃什么好
发布时间：2019-12-3158990次收听
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女性的月经是由于体内卵巢，会周期性的分泌雌孕激素，而雌孕激素又会刺激子宫内膜出现增生分泌反应，当雌性激素下降撤退以后，子宫内膜会失去激素的支持，从而出现自然脱落，导致月经来潮表现。
由于在月经期会有盆腔和子宫的充血现象，所以通常在月经来潮以后，会有下腹部的隐痛，以及腰部的酸痛不适表现，所以在月经期间，可以吃的水果就是一些热性水果，比如常见的哈密瓜、猕猴桃、西瓜以及榴莲等，也可以吃苹果、香蕉等水果，这是因为很多女性在月经期间胃肠道蠕动会明显减慢，所以这时就容易出现消化不良并有便秘现象，就需要多吃水果来促进肠道的蠕动，以缓解便秘症状，而且在月经期还需要饮食清淡，并注意腹部保暖，同时要禁止剧烈运动和同房。
由于在月经期会有盆腔和子宫的充血现象，所以通常在月经来潮以后，会有下腹部的隐痛，以及腰部的酸痛不适表现，所以在月经期间，可以吃的水果就是一些热性水果，比如常见的哈密瓜、猕猴桃、西瓜以及榴莲等，也可以吃苹果、香蕉等水果，这是因为很多女性在月经期间胃肠道蠕动会明显减慢，所以这时就容易出现消化不良并有便秘现象，就需要多吃水果来促进肠道的蠕动，以缓解便秘症状，而且在月经期还需要饮食清淡，并注意腹部保暖，同时要禁止剧烈运动和同房。
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月经期间可以泡脚吗
如果月经期间经量较少，通常可以适当泡脚；若是月经期间经量较多，一般不可以泡脚。若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。1.可以：部分女性月经期间，经量较少，出现子宫收缩引起的下腹部疼痛，通常可以适当用热水泡脚，有利于促进血液循环，缓解子宫肌肉的痉挛，减轻痛经症状，热水泡脚还可以提高新陈代谢速度，以及有助于体内废物和毒素的排出，帮助入睡，提高睡眠质量。2.不可以：如果在月经期间经量本来就比较多，此时长时间用热水泡脚，可能会使血液循环进一步加快，导致经量增多、月经失调，这种情况一般不可以泡脚，建议可以保持充足的睡眠，缓解经期腹痛的不适。泡脚的水温不宜过高，以40-45℃为宜，避免烫伤皮肤，也防止过高的水温导致血液循环过快。
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大姨妈不好，吃了黄体酮之后每个月来6天正常吗
大姨妈一般指月经。月经不好，吃了黄体酮之后每个月来6天，一般是正常的，若身体出现严重不适，应及时就医，遵医嘱用药。黄体酮属于一种孕激素，一般可用于治疗月经失调、黄体功能不足、先兆流产和习惯性流产、经前期综合征等症状，使用黄体酮之后，通常能起到稳定内分泌、促进乳房发育等功效，同时还有一定的保胎作用。如果女性出现月经失调、异常等情况，可遵医嘱使用黄体酮，使用后可能会造成每个月来6天月经的现象，而女性的月经一般都会持续4天至6天，因此该现象一般是正常的。女性平时要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜、吸烟，同时保持充足的睡眠时间，适当食用清淡、营养、健康的食物，有助于身体健康。
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35岁女性月经2天就没了正常吗
35岁女性月经2天就没了是否正常，取决于是否经常2天就没了，若长期2天就没有，可能是正常的；若突然2天就没了，一般不正常。若患者存在不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。1.正常：月经是女性重要的生理现象，由于子宫内膜脱落的周期性表现，每个人月经的周期规律性也有一定的差异。若35岁女性长期存在月经2天就没了的情况，通常属于正常现象。2.不正常：正常的月经期一般为3到7天，若患者突然存在2天就没有的情况，通常不正常，可能与月经失调有关，建议引起重视。月经的正常关乎女性的健康，建议引起重视，如存在异常，及时采取措施改善。建议多吃富含营养的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的能量，有助于维持机体健康。
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决明子会影响月经吗
一般情况下，决明子是否会影响月经，取决于决明子的使用数量，若少量使用，通常不会影响月经；若长期大量服用，可能影响月经。若患者使用该药物后存在不适症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。1.不会：决明子入肝、肾、大肠经，具有清热明目、润肠通便等功效，可以治疗目赤肿痛、便秘等病症。若少量使用该药物可以起到促进身体健康的作用，通常不会影响月经。2.会：决明子属于寒性药物，使用后可能会刺激胃肠道，进而会导致腹痛、腹泻等，如果患者长期大量服用，容易导致患者体寒，从而影响到月经的排出，出现月经失调、延迟痛经等情况。如果需要使用这类药物，建议咨询医生意见，切不可盲目用药，以免影响治疗效果。
大姨妈来了只有一点点原因
女性对大姨妈只有一点点，是非常关注的。首先看是不是有正常的性生活，如果有正常的性生活，而且还没有避孕，对这样的女性朋友，如果出现了大姨妈，只有一点点的出血，首先是要排除怀孕的问题。这一次大姨妈和以往的大姨妈不一样，是一个很少的出血，一定要首先排除怀孕。怎么排除？准确的就是要抽血，从血里面查HCG，看看值是不是增高，然后来确定是不是怀孕。如果不是怀孕，就是月经失调里面的一种情况，叫月经过少。月经过少也是目前女性朋友的一个非常常见的疾病。月经过少可以表现在时间上，也可以表现在量上。时间一般情况下在3天之内干净，就叫月经过少。如果量点滴即净、量很少，也叫月经过少。月经量少可以发生在什么情况，第一种就是发生在卵巢功能减退的患者，具体是不是卵巢功能减退？就需要通过查月经第二天的内分泌六项进行明确。这时候如果表现出来促卵泡激素升高、雌二醇下降，说明卵巢的功能导致了月经量的变化。月经量少还可以发生在子宫内膜薄的患者上，一般情况下通过在月经前用B超来了解子宫内膜的厚度。这些患者，一般情况下有多次流产的病史，因为影响了基底膜，导致子宫内膜太薄。还有月经过少会表现在宫颈口的狭窄、宫颈粘连这些患者。中医经常通过补肝肾、调气血、通瘀滞的方法进行治疗。
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月经突然提前一周怎么办
月经突然提前一周是比较常见的，与女性的心理变化、压力、生活环境改变相关。一般情况下，单纯的一两次月经提前不需要进一步处理。但月经总是提前，需要就诊，做妇科检查，检查宫颈TCT和HPV，除外宫颈病变，甚至宫颈癌导致的月经改变。需要查血尿HCG，除外妊娠相关情况导致的类似月经样的变化；要做B超检查，除外子宫内膜增厚、子宫肌瘤等疾病导致的月经提前；检查激素6项和甲状腺功能，除外因为卵巢或者甲状腺等功能性变化导致的月经提前、月经改变。最后综合判断各种检查结果，做出诊断，给予相应治疗。
月经前白带增多是怎么回事
大部分女性月经前白带会增多，其实女性在来月经之前，通常会出现一些明显的症状，而白带增多就是月经来前症状之一。在月经来前会有白带增多，这是生理性的原因造成的，这完全属于一种正常的现象。一般月经前会有白带增多症状，月经中期会有白带增多，稀薄透明；排卵后月经来之前白带会又变粘稠、混浊而量少，孕期及月经来前白带会均有所增多。在生理情况下，在月经期前后2~3天，排卵期、妊娠期和性生活时，白带往往分泌增多，月经前白带会增多，由于经期子宫颈口逐渐扩张，宫颈管内的柱状上皮细胞分泌功能比较旺盛，粘液量有所增加和阴道分泌物混在一起流出。月经期前后，因盆腔充血和雌激素的影响，使阴道渗出物和宫颈分泌液增加，这些因素均可使白带增多。综上所述，月经前白带增多是女性激素变化引起，属于生理现象。
月经前的症状
女性在来月经之前，由于盆腔的充血，另外又由于体内激素水平的变化，所以大部分女性会出现一些临床表现，而且这样的临床表现轻重也是因人而异的。轻的患者可能只会出现轻微的小肚子胀痛、腰酸、情绪的不稳定等等，严重的患者可能会出现比较明显的头痛、乳房的胀痛以及小肚子的胀痛。另外最重要的是有的人在月经来之前一周，可能会出现一些精神症状，比如说情绪的不稳定，而且非常的焦虑，遇到什么事情容易发火。另外还有的人会出现一些行为上面的改变，比如说思想不够集中、对工作和学习兴趣开始降低等等。这些都会影响到女性在月经来之前的工作和生活。如果症状比较严重的话，需要在医生的指导下吃一些药物来进行治疗。
月经期肚子痛的厉害怎么办
月经来潮如果出现小肚子疼痛，一种是生理性的，叫原发性痛经，一种是病理性的，这种情况多见于患者子宫和盆腔有一些病变。如果发现了小肚子疼痛不是很厉害的话，可以喝一碗热的红糖姜片水，也就是早晨用红糖和生姜，将生姜砌成薄片，放在水里面，然后加水烧开以后半个小时，喝下去以后，这样可以有活血的作用，这样就可以使月经血流的更顺畅一些，能够减轻小肚子疼痛的症状。另外还可以用热水袋敷小肚子，这种情况能够改善盆腔局部的血液循环，减少疼痛的症状。另外还可以用艾灸来进行治疗，艾灸灸子宫穴或者是关元穴。如果仍然不能缓解的话，那么可以吃一些药物来进行治疗，比如说益母草胶囊。
月经突然提前一周怎么办
月经突然提前，可能与精神压力大、情绪波动大、过度疲劳等有关系，所以要注意适当的放松、保持精神愉快、适度休息，并进行穴位按摩等调理月经；还可以多吃莲子木耳羹、天冬红糖水、芹菜饮等食物调理月经。
来大姨妈疼怎么办
来大姨妈疼会导致身体，生活都受到极大的影响，如果疼痛异常，要及时的服用止痛药，可以服用维生素进行调理。平时要注意多喝热水，补充大量的营养，多吃些素食。另外还要注意做好保暖，平时可以适当的做一些瑜伽进行全面的调理。
女性安全期是什么时候
女性安全期主要是指除了排卵期以外的时间就是安全期了，所以把排卵期的时间计算出来剩余的时间就属于安全期，排卵期在下次来月经前的14天，一般有10天在排卵日前5天和后4天，排除了这几天其他时间就属于安全期。
来月经能喝咖啡吗
很多人在经期的时候也会喝咖啡，其实这是一种不好的习惯。咖啡属于刺激性的饮品，具有一定的兴奋作用。月经期间是不适宜喝的，会刺激神经和心血管，出现经期延长等不适症状。痛经的女性更不能喝咖啡，会加重症状，甚至造成失眠。经期喝咖啡还容易引起焦虑、情绪不稳的现象，可以把咖啡换成牛奶、果汁或者红糖水，这些都是适宜经期饮用的。
例假期间吃什么好
女性在例假期间比较适合吃可以温暖身体的食物，比如羊肉、荔枝等，也可泡制红糖生姜水饮用。同时可多吃燕麦等高纤维食物，并适当进食菠菜和内脏等含铁量较高的食物，还要多吃高蛋白食品。不过要注意不能吃生冷辛辣食品，还要避免刻意吃甜食。
为什么例假结束提前
例假结束提前在7天之内属于正常范围，超过7天应该是疾病导致的。正常月经周期是28到30天，提前或错后一个星期之内都属于正常。如以30天为准，在23天到35天之内都是正常的。月经提前并伴有月经量的改变，比如量增多或减少，就属于月经不调，中医称月经先期。其病理的状态有血热、气虚、血瘀的原因，西医讲是内分泌失调。是否有排卵或黄体功能不好，要到医院进行检查。
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