月经期间有哪些注意事项
发布时间：2020-01-1061135次浏览
在女性经期的时候必须注意经期卫生状况，还有在月经期的时候，就中医来讲，月经期要尽量采用温通为主的饮食习惯，还有就是月经期不要可以着凉，要注意肌体保暖，而在经期的时候，在饮食上也要注意，过食寒凉之类的食物就要避免了。
就女性月经期而言，每个月都要出现一次经期的，在经期的时候就会出现经血下泻状况，进而女性就要注意很多方面了，例如身体不可以着凉、不可以食用寒凉之物等，那么我们就此机会一起分析下，那么女性月经期间有哪些注意事项呢？
1、卫生症状
女性首先就是注意自己经期卫生，而经期中血液是细菌的培养基，进而女性月经期之时，就要注意外阴清洁卫生了，这点很重要，之后就是卫生巾必须勤换，这样就可以避免出现肌体感染现象。
2、避免同房
之外就是月经期必须避免此时同房，男性精液就是碱性环境，进而会出现女性阴道感染机会，而且这样的感染几率会大大增加，因此在经期必须进行规避，注意这样的卫生问题，否则就会出现严重的情况，那样后悔就晚了。
3、避免着凉
在女性的月经期，就讲中医学来讲，寒则凝、则热、则行，进而月经期的时候最好是温通为主，因此月经期的时候，不可以太着凉了，也就是要注意肌体保暖，而在夏天的时候也要注意保暖，寒是从脚下升的，因此女性经期保暖就很重要了，很多女性因为肌体过凉了，而过食寒凉之类的食物，及冒雨涉水的时候，就会出现痛经等诸多表现。而女性月经期的时候，在饮食要必须注意，在月经期必须注意保暖，而在饮食之上过食寒凉之类的食物，像海鲜及冷饮等这些冰冷之类食物就要少吃了。
上面所讲述的就是女性月经期间要注意哪些事项基本情况介绍，其中就涉及了不可以让身体着凉等，还有就是日常饮食必须注意营养，还有就是寒凉之类的食物也必须避免，否则就会出现痛经等严重疾患，那样就得不偿失了，此点必须注意。
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月经十几天不干净褐色吃哪些药
首先要清楚一下，月经十几天不干净的原因到底是什么，要根据情况来确定，采取什么样的方式来治疗。正常情况下，月经的经期应该是3-7天，也就是每次出血的时间，一般是不超过7天的。如果超过7天还不干净，甚至十几天还有出血，最好还是应该到医院来进行检查。如果既往月经都很正常，只是这一次出血量少，又持续时间长，育龄期的女性，首先也要注意排除一下怀孕，可以通过验孕棒来测一下。如果验孕棒是阴性，可以排除怀孕，如果验孕棒是阳性或者弱阳性，那就考虑还是有可能是怀孕，应该到医院来进行检查，可以抽血再查一下血的HCG、孕酮，还有B超，来看看到底是什么原因，导致的这种情况，是先兆流产，还是不全流产，还是生化妊娠，甚至有的人可能还会宫外孕，也会出现这种情况，所以出现这种情况，还是应该到医院来就诊。如果排除怀孕之后，最常见的原因有可能是月经不调，像月经不调，往往是没有什么器质性病变的，偶尔一次月经不调有可能和劳累、心情、环境的改变、刺激，有可能有关系。所以，如果出现出血时间长，排除了怀孕，只是少量的褐色分泌物，也可以吃消炎、止血的中成药来进行治疗。再一个，出现这种情况，还比较多见的就是器质性问题，像子宫内膜息肉、宫颈息肉，还有黏膜下的子宫肌瘤，或者是多发的子宫肌瘤，子宫腺肌症，也可能会出现阴道出血、淋漓不尽、持续时间比较长的情况。像这个情况，也是应该到医院来进行就诊，可以做妇科检查，可以看到宫颈的情况。如果宫颈上有赘生物，往往可能会需要采取手术的治疗，把赘生物取下来，然后送病理，看看它到底是息肉，还是有没有宫颈的癌前病变、癌变之类的。另外，如果宫颈是光滑的，也可以做一下宫颈的防癌刮片和高危型HPV的检测，来看看宫颈是否有一些病变。还可以通过做B超，来看看子宫内膜的情况，子宫内膜的厚度、是否有子宫内膜不均匀、有息肉这些情况。所以，出现褐色分泌物持续十几天，还是建议及早到医院来就诊，根据不同的情况，会采取不同的治疗。
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红糖鸡蛋月经期能吃。红糖鸡蛋月经期可以吃。红糖在补气血时，还能帮助尽快排瘀血。月经期注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。营养不宜缺乏，因月经来潮后，每月损失一定量血液，适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。经期应禁止性生活，因月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果此时性交，可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，且还可使经血量增多或经期延长。经期应注意保暖，避免着凉。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。
没有月经会排卵吗
月经是基于排卵后黄体生命期结束，雌激素和孕激素撤退，使子宫内膜功能层受到破坏脱落出的血。正常月经周期，持续时间和血量表现为明显规律性和自限性，月经与排卵相对应的。月经与排卵都受激素调节，在体内激素作用下先是卵泡发育，子宫内膜增生，卵泡成熟后排卵，子宫内膜增生到一定程度，开始脱落，形成月经。终身没有月经能怀孕的为暗经，比较少见，产后，妊娠是没有月经的，闭经，绝经时也没有月经，不会排卵，主要是由于卵巢功能改变造成。具体结合自身情况，在医师指导下进行治疗。
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月经失调怎么办
月经不调是一个临床表现，常表现为女性几个月来一次月经或一个月来多次月经。引起月经不调的原因有很多，应先查明原因，根据不同原因做出不同的处理。首先，排除妊娠相关因素，因为女性怀孕后、尤其是宫外孕这种危险情况可引起月经不调的现象。其次，要排除宫颈、宫腔的器质性病变，甚至宫颈癌、子宫内膜癌等恶性病变。排除以上危险情况，需考虑是否由女性内分泌功能紊乱导致月经失调，尤其是卵巢功能紊乱和甲状腺功能紊乱，比如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。对于以上疾病都有相应的特异治疗方式。
月经是褐色是什么原因
如果患者平时的月经不是这种颜色，比较鲜一些，只是这一次出现了这样的颜色，那么说明这一次月经的量是比较少的。月经量少的原因，对于生育年龄的女性来说，首先要排除与怀孕有关的疾病。比如说先兆流产，宫外孕等等，都会在月经来的时候又会出现少量的阴道出血，然后颜色比较深，这样的一些现象。如果排除了不是怀孕，那么这种情况可能是血液淤积在子宫腔，流不下来引起的。这种情况就可以吃益母草膏，促使子宫收缩。因为益母草有活血化瘀的作用，它能够使月经量增多，颜色变成暗红色。另外女性在月经来的时候，千万不要吃生冷辛辣和刺激性的食物，另外还不要受凉，不然的话月经的颜色就会出现褐色这样的现象。所以发现这样的颜色的月经，要先到医院检查，排除怀孕的可能性。
月经失调的检查
其实女性的健康和月经有很大的关系，要是女性有月经失调的症状出现，建议最好及时到医院进行检查治疗，现在临床上对月经失调的检查主要有卵巢功能检查、B超检查和内分泌系统检查；检查是确定月经失调的重要方法，要是不确定月经失调的原因，一定要及时就医进行检查和治疗。
来月经肚痛如何缓解
女人在来大姨妈的时候有些人会遇到痛经，会给女人的正常生活造成困难，这个时候可以服用止痛药来改善痛经，当然也可以喝红糖水，平时也要注意保暖，多休息都能够改善肚子痛的情况，还有也可以用按摩的方法缓解痛经。
月经期间能吃西瓜吗
女性在月经期间最好不要吃西瓜，因为西瓜是寒凉的水果。吃了之后一个是不方便消化，还有一个是容易损伤体内阳气，导致女性经血因寒气瘀结运行不畅，这样会加重痛经，还会导致经血量变少甚至没有。
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大姨妈量多吃什么好
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