姨妈痛怎么缓解按哪里

发布时间:2019-12-3158400次收听

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姨妈痛按摩足三里穴可缓解。
姨妈痛在医学上称为痛经,痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上。多见于青春期少女、未婚以及已婚未育的女性。主要是月经时子宫内膜前列腺素含量增高,导致子宫收缩缺血出现疼痛。继发性痛经是因子宫及盆腔的疾患引起,比如子宫腺肌症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症以及盆腔炎等,一般发生在中年女性身上。
通过妇科检查和妇科彩超明确病因,有针对性治疗,如果继发性痛经要治疗原发疾病,单纯止痛无效或效果不好。对于原发的痛经,可以在经期口服布洛芬等镇痛药的。
部分女性可通过按摩穴位缓解疼痛,可以选择足三里穴,足三里穴位置是外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处操作,用拇指端按揉约1~3分钟。
对于痛经的女性,饮食上要注意忌食寒凉,以免诱发痛经,经期可用生姜、红糖煮水饮用,可在一定程度上缓解痛经。

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女人痛经的原因
正常的女性来月经的时候,肚子是不会疼的,或者只有隐隐的不适的感觉。而有的女性在月经周期或者是月经前后的时候,出现腹痛,即是痛经。有些人会疼痛的非常剧烈,影响正常的生活,不能正常的运动、起居,需要吃止疼药或者打止疼针。痛经分为原发性痛经和继发性痛经,原发性痛经是虽然有痛经的症状,但是没有器质性的病变,很多原因是由于经期女性体内的和子宫内的前列腺素物质增加,促进子宫的收缩,出现炎性引起的疼痛。继发性痛经有器质性的病变,很多人是由于子宫内膜异位症或者子宫腺肌症或者是由于肌瘤,经血流出不畅造成的。所以,对于痛经首先要排查原因。
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痛经怎么解决
痛经怎么解决?要看你为什么痛经,什么原因造成的痛经?比如说你是子宫内膜异位症形成的痛经,卵巢巧克力囊肿,子宫腺肌症,子宫肌腺瘤,你必须得把原发病灶解决了,你的痛经才会缓解。如果做了任何检查都没有问题,是就是疼,那你就忍着,但你要忍不住,疼的厉害,那你就吃点止疼药。结了婚,生了孩子,痛经就缓解了,就是年轻的时候你太敏感了,对什么东西反应就太剧烈了。实际上痛经就是一个体验。有的人来月经疼,但她人家能忍住,慢慢的也就好了,有实际上有过痛经你就逐渐的调整好自己,慢慢就会好了。不用把它当成什么大不了的问题。
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痛经怎么解决
痛经,听起来是个比较简单的一种表现。但是痛经也有轻重之分。如果痛经比较轻,一般是经过休息调节心态,或者喝点红糖水等等,或者顶多口服个止疼片,就可以解决问题了。但是比较严重的统计,有的人甚至引起面色苍白,疼痛性休克的前期症状,或者体征。那么这种情况,首先我们要看医生,除外一下其的疾病。同时我们要根据的当时的状况,要做一些检查。除了常规检查,还需要做一些特殊的彩超,或者是妇科检查。根据这些情况,最后要了解一下痛经的原因。如果是有器质性的病变,也就是继发性痛经引起来的,那么就有可能手术来干预,以达到减轻或者是解决痛经的方法。
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痛经应该怎么办
首先痛经分几种情况,比较轻的能耐受的,不影响日常生活工作的,适当注意饮食和休息的条件,多吃热乎的东西,热牛奶、红糖水,同时少吃辛辣刺激的东西,不要用冷水,那么在这种情况下,如果效果不好,或者不能耐受疼痛,就可以用芬必得、消炎痛、消炎痛栓外用等等。这些可以解决痛经的缓解,如果仍然没有效果,就要到医院看医生。那么如果是频繁的痛经,周期性的加重,一定要看医生做B超做妇科检查,甚至做化验查ca125等,通过这些来判断一下,是不是病理性的痛经,也就是是不是有器质性的病变,然后可给予积极地治疗。宫内节育器曼月乐的放置,或者是子宫腺肌症病灶的部分切除,或者是介入治疗等等,都可以。
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痛经按哪些穴位
痛经的患者我们在摸到小腿胫骨的内侧缘的时候,往往会摸到有条索结节或者是压痛特别明显。预防痛经,可以经常的自己按一按小腿胫骨的内侧缘,这里面有个非常重要的穴位叫做三阴交穴。三阴交穴是在内踝上三寸,我们的内踝上梁三指这么一个高度,在胫骨的后缘。痛经的病人往往这个地方压痛特别明显,但是在这附近找一个最痛的压痛点,来进行点按。还有一个穴是治疗痛经的非常重要的穴位,叫十七椎在腰上。十七椎是它就是在第五腰椎脊突下。当然痛经的时候可能这个位置会有所偏移,就在腰椎的正中,大概系腰带靠下一点的位置来找一个最疼的压痛点,然后找到压痛点之后,可以揉一揉,然后把它用热水袋热一下也可以。其实治疗痛经其实还有一个小的偏方或者是小窍门,就是用一个酒精棉球把耳朵堵上,对于缓解痛经的疼痛也有也有帮助。
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第一个是对患者的生活或者是工作造成影响,因为痛经疼起来还是比较疼的,会牵扯到腹部、腰骶部,有的到大腿内侧,疼痛比较剧烈,有的人还会出现冷汗、恶心,会出现晕厥,疼的比较严重,所以没法安心的工作,在痛经的这几天,必须要休息,所以对患者的生活和工作造成影响。第二个,长期痛经也会对面部造成影响,对美观造成影响,因为痛经是气血运行不畅,有瘀滞,或者是不能濡养,有血虚的表现,所以说这一部分人经常可以看到面色是偏晦暗的,而且还会形成一些像色斑、痤疮这些问题。第三个对情绪也会有影响,长时间的疼痛的折磨,每个月固定的折磨就会让她的情绪比较焦虑,有的人可能会有一些抑郁的表现。
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经期痛经能扎针灸吗
对于比较剧烈的经期痛经,可以扎针灸治疗,针灸对于缓解疼痛有很大作用。但是针灸的作用是行气活血,所以它可能对子宫的收缩、血量的变化会产生一定的影响。月经周期正常的女性,除非是需要缓解疼痛,其他情况下不建议经期扎针灸。因为在月经期间扎针灸很可能会导致月经量增加,这也是针灸活血的表现,会导致经期延长,或行经期间延长,表现为月经总是淋漓不断。所以,对于月经周期比较准的女性,考虑在月经来潮前一周开始以预防性的治疗为主。
痛经怎么办
缓解痛经的方法其实不少,女性来月经的时候要是经常痛经,那么不如试试用手轻轻揉揉肚子,同时在腹部敷上热水袋,都会有效缓解痛经。在来月经的时候痛经经常发生,喝红糖姜水也是很好的办法。吃红糖煮鸡蛋都会有理想的效果出现。
痛经能喝牛奶吗
痛经喝牛奶是可以缓解疼痛的,对经期的女性好处多多,牛奶当中的钾、钙、镁等含量丰富,还能够使经期烦躁的心情得到平复。经期如果痛经严重,热敷按摩是很有益和好的缓解方式,必要的时候可以去医院让医生检查一下,以免是其他疾病引起的。
痛经能吃巧克力吗
巧克力是高热量的甜食,在月经来潮的时候吃一些能够缓解痛经,而且可以平复烦躁的心情,但是不宜多吃。当月经时期到来不可以吃凉性、海鲜类、还有太咸的食物,还有很多的药物也不可以吃,月经期间一定要注意这些事项,才可以使身体得到更好的保护。
痛经快速止痛的小妙招
女性痛经的时候可以喝一些酸奶或是牛奶,这样可以补充钙,从而减轻痛经,之后使用热水袋热敷,注意穿衣保暖,然后保持阴部的卫生、清洁、干燥、平时养成好的生活习惯,不要在经期接触凉水、吃生冷的食物,好好保养是可以慢慢的改善痛经的。
怎样治疗痛经
痛经是妇女月经时期特有的一种症状,长期的痛经若是不调理,很可能会引起其他疾病,从而影响健康。有痛经困扰的患者要消除焦虑、紧张和恐惧,减轻精神负担,将热水袋放在下腹部可以镇痛、解痉挛,从而达到缓解痛经的效果。
痛经平时怎么调理
痛经可以在保持心情舒畅,注意饮食,注意保暖等方面进行调理。情绪要保持舒畅,尽量做自己喜欢做的事情,尤其是在月经前的一周左右。在经期期间会有紧张的情绪,会变得比较急躁,爱生气,这时应要注意梳理自己的情绪,让情绪调畅后全身的气机才能调畅,气调畅血才能调畅,才能够有效的防止疼痛的产生。注意饮食,一般在经前的一周,建议痛经的病人不要吃寒凉生冷的东西,尽量吃温暖的食物。每天早晨起来可以沏一杯姜枣茶,姜有温经散寒的作用。大枣也可以补益气血,对防止痛经是一个非常好的方法。注意保暖,也就是小腹部、腰骶部注意保暖。尽量不要穿露脐装,会影响到月经,甚至会造成痛经。
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痛经艾灸有用吗
艾灸是治疗痛经非常好的一种手段,也可以通过艾灸达到防治目的。如果女性朋友有痛经,在家里就可以自己去做灸法。艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激调整体内机能,疏通经络气血,达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。由于气血不通,还有寒邪、湿邪引起的痛经,很适合于用灸法。因为平常老百姓一般不太知道穴位,所以可以放一个灸盒,在自己的小腹部或者是腰骶部进行灸。这些都可以达到很好的暖宫、散寒、止痛的目的。