肩膀疼怎么办

发布时间：2020-01-0760532次收听

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痛点局限时，可局部注射泼尼松龙，能明显缓解疼痛。疼痛持续、夜间难以入睡时，可短期服用非甾体抗炎药。无论病程长短，症状轻重，均应每日进行肩关节的主动活动，活动以不引起剧痛为限。对症状持续且重者，以上治疗无效时，在麻醉下采用手法或关节镜下松解粘连，然后再注入类固醇或透明质酸钠，可取得满意疗效。肩外因素所致粘连性肩关节囊炎除局部治疗外，还需对原发病进行治疗。

肩膀疼的原因有很多种，首先应该做肩部的磁共振检查明确病因。常见原因分为以下六种：肩周炎、肩袖损伤、肩峰下撞击综合征、肩关节不稳、颈椎病、其疾病。如果肩周炎，治疗主要是缓解疼痛、恢复肩关节功能、避免肌肉萎缩。早期治疗给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。

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肩膀痛怎么缓解小妙招1、手指爬墙:面墙而立，双手扶墙，手指顺墙爬行而上，练习上举。观察哪一侧肩膀疼痛严重，并记录每日上举达到的最大高度。每日两回，每回30次以上。2、直臂外展:面壁直立，双臂下垂，直臂向两侧外展，记录每日抬高的最大角度。每日两回，每次运动30次以上。3、弯腰甩臂:腰部向前弯60度，患臂前后摆动，摆动范围越大越好。每日两回，每次甩动30次上。4、交叉拍肩:双臂在胸前交叉甩动，双手拍对侧肩头，双臂上下交替进行。每日两回，每次拍打30次以上。5、拍背打背:双臂轮番前后甩动，左臂向右前方运动，拍打右肩；右臂向左后方运动，拍打左背。每日两回，左右交替进行30次以上。6、旋臂运动:一手叉腰，另一臂向左旋转运动，先顺时针旋转30次，再逆时针旋转30次。然后，换对侧做同样运动，旋转弧度越大越好。7、手持体操棒上举、后伸:立位，双手持体操棒做两直臂同时上举、后伸练习，健侧带动患侧，到感觉疼痛处停止，保持5秒，放下。下面介绍一套简单的肩颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次。①先作缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩;然后使下巴前后伸缩以松弛颈部。②两肩向耳部耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。③两肩分别作圆周活动，先抬肩膀向前转动，肩膀再向后转动。④坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现琴啪声不必担心，那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。⑤将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上;然后非常轻柔地试将头向左拉;再将头偏向右肩，做同样的动作。肩膀痛挂号挂什么科如果病人没有外伤病史，肩膀无原因的疼痛，而且疼痛程度较重，在这种情况下病人应该到医院的疼痛科去看。如果是怀疑由肩袖损伤或者肩周炎、颈椎病等病症引起的，病人应该到医院去挂骨科门诊号，在骨科医生的诊断下采取正确治疗，出现肩膀疼痛后，病人不要自行在家自我处置，以免耽误病情，错过治疗的最佳时机，使病情进一步加重。肩膀痛用什么药好得快点肩膀疼可以口服一些消炎镇痛类的药物，能有效的缓解疼痛，消除炎症;如果疼痛较为明显，可以用强效镇痛药来镇痛治疗;还可以口服一些活血化瘀的药物，对疼痛的缓解也有一定的作用。如果疼痛仍不能缓解，必要时可以进行封闭治疗，但是以上方法都不能治本，只能是缓解疼痛症状，我们需要到门诊拍片，明确是否有骨折的存在，如果是不排除一些隐匿性骨折，必要时需要加做CT检查。落枕脖子肩膀痛怎么处理落枕脖子肩膀痛可以通过按摩缓解：站在落枕者身后，用手指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已经足够，如此反复按摩2~3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

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2022-08-18

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肩周炎引起的头痛处理办法

肩周炎本身引起头痛、头晕眼花等症状相对比较少，因为长时间的一个姿势，肩痛很长一段时间，然后肩抬脖子，肩膀肌肉渐张引起的，导致类似于颈椎病引起的头痛、头晕，所以肩周炎出现了头痛，一般都是由于合并颈椎病所造成的，建议患者最好是先去医院就诊，明确到底是什么原因引起的，再选择合适的治疗。如果确定是由于颈椎病所造成出现的头痛，轻度的患者可以采取保守的治疗措施进行治疗，可以选择营养神经的物理治疗，或者是选择扩张血管的药物，消炎镇痛的药物作为辅助的治疗。同时，也可以采取牵引、红外、微波、红外线等中药的熏蒸治疗，然后同时配合物理的疗法促进恢复。对于比较严重的保守治疗无效的，一般需要选择手术治疗。

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2021-07-09

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左肩和左胸疼痛的原因有哪些

左肩部和左胸的疼痛可能是肩周炎、心脏相关的疾病、炎症性疾病导致的。一、肩周炎：肩周炎的患者会出现肩膀和胸部的疼痛，同时会有肩关节活动范围的受限，通常表现为肩关节的僵硬。二、心脏相关的疾病：如心肌梗塞、心肌缺血，有时也会牵扯到左肩胛、左胸部的疼痛。进行相关的检查和判断是十分有必要的，心脏方面的检查是心电图检查，还需要抽血、检查心肌酶谱、心肌钙蛋白等。三、炎症性疾病：包括左侧肺组织的感染、左侧肺间的感染，如果胸膜受到累及，有时候也会出现左侧的胸廓、左侧肩膀的疼痛，但是会伴有咳嗽、咳痰的症状。

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肩周炎会引起手麻吗

肩周炎这类疾病从理论上来讲，一般是不会引起手麻的。但是如果患者的肩周炎没有得到一个很好的治疗，长期下来的话就会影响到关节的整体活动，就会产生整个上肢的活动受限，还有活动的障碍。所以如果长期处在位置上，引起的关节周围还有上肢的血液循环受限的话，就会产生相对的麻木，这和颈椎病的压迫麻木是有着本质上的区别的，一般颈椎病的麻木是颈肩肘手的传导性的压痛，或者是传导性的脊髓的神经损伤的麻木，肩周炎的疼痛，主要是以夜间比较明显，随着病情的一个进展，肩关节的周围肌肉也会出现明显的萎缩。

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2021-05-10

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肩周炎严重吗

肩周炎是自限性疾病，大多数通过半年多的时间能自愈。肩周炎是肩关节周围炎的简称，多发于中老年人，主要表现为肩关节周围明显的痛点，而且对肩关节活动范围影响比较大。由于发病过程较痛苦，给生活带来很多不便，严重的会在夜间影响睡眠。不同的患者，不同的病程，可能在治疗周期上会有区别。对于发病较轻、关节活动影响较小的患者，通过休息、热疗或非甾体类药物运用，能明显改善疼痛或活动受限。有些肩周炎患者疼痛明显，关节活动范围受限，治疗后部分能缓解症状，有些病情较严重，可能治疗效果不太好。

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肩周炎怎么治疗好

肩周炎临床上又称冷冻肩，黏连性肩关节炎，因其都发生于50岁的中年人，故又称50肩，肩周炎常常会造成肩部的疼痛，以及肩关节各个方向的活动受限。其疼痛一般以夜间加重，在活动后可以缓解，疼痛有时可放射至肩胛区及上臂。但是不伴有患肢的麻木不适等表现。肩周炎怎么治疗好。1、我们可以采用局部热敷、理疗的方式进行治疗，指导患者进行肩关节各个方向的功能锻炼。同时如果疼痛较重，可以口服非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。另外在局部疼痛处，我们可以外敷一些镇痛的膏药进行应用。2、若疼痛范围较小，我们可以采用放射式冲击波治疗。一般情况下一周一次，一般3~5次，症状会有明显的缓解。3、我们可行药物的局部封闭治疗。4、若非手术治疗无法缓解，必要时我们可行肩关节镜下的微创手术治疗。

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2020-03-19

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医生解答：急性肩周炎怎么治疗？

急性肩周炎患者可以服用消炎止痛类药物进行治疗，必要时可局部注射阿托品。另外，患者也可以对症用水煎服蠲痹汤、乌头汤或者桃红四物汤一类中药方剂，或者服用活络效灵丹等中成药，还要配合外敷膏药。

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肩周炎针灸能治好吗

针灸治疗肩周炎的疗效很好，且越早越好。肩周炎分几个期，第一期是最早期，肩膀部分部位疼痛，活动稍微受限，如果采取合适的穴位和治疗方法，一般两三次就可恢复，完全可以抑制住其发展。第二期为疼痛进展期，患者以疼痛为主。第三期是疼痛及功能障碍期，这时候疼痛稍微减轻，以功能障碍为主，针灸疗程需要更长一点，配合患者的主动训练，例如爬墙、背手等，加快恢复。三个期针灸效果都很好，最后一期疼痛基本消失，以功能障碍为主，例如有些人后伸受限，应以锻炼为主，针灸作用不明显。

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怎么引起的肩周炎