月子可以吃小米粥吗

发布时间：2020-02-1359339次收听

语音内容：

坐月子期间是可以喝小米粥的。小米粥具有健胃消食，益肾气，除热解毒的功效，对肠道比较有好处。可以用于气血亏损，体质虚弱。胃纳欠佳的产妇进补。适合产妇有乏力，饮食不香的情况下可以适量进食。而且小米是比较好的补血佳品。还含有精里面所缺少的鼻祖维生素，消化吸收利用率很高。小米中还含有丰富的膳食纤维，对于本身就不方便活动以及活动量小的产妇来说，能够更好地预防便秘，吸收更多的营养成份。
坐月子期间在饮食上还要注意要多吃营养丰富蛋白质含量高的食物，比如鱼肉，瘦肉，豆类。蛋类，奶制品的这类食物在消化后变成小分子氨基酸。对于身体的伤口尽快愈合，恢复体力有较好的作用。要多吃新鲜的蔬菜水果。有利于维生素补充，也有助于预防便秘的发生。不要吃辛辣刺激寒凉的食物，也不要吃得过咸。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

03:22

补孕酮最快的食物是什么

补孕酮最快的食物是豆制品，包括豆浆、豆腐、豆皮等。当然真正缺乏孕酮的女性，单纯通过食疗明显不足，要给与孕激素类药物补充，如地屈孕酮、黄体酮胶丸等。需补充孕激素治疗是非孕期黄体功能不健，建议在月经周期后半期，黄体期补充孕激素治疗，当然也可以多吃一些豆制品。孕期需检查孕酮，若孕酮较低，多诊断为先兆流产，要给与补充孕激素治疗，但在补充孕激素治疗之前，一般要除外宫外孕、胚胎停育等特殊情况，可以多吃一些豆制品，有一定帮助。

2021-09-01 98924次播放

02:46

孕妇空腹血糖5.4正常吗

孕妇空腹血糖5.4mmol/L是不正常的，是够妊娠糖尿病诊断标准的一个值。正常的血糖对于孕妇来说，餐后一小时要求小于7.8mmol/L之间，两小时要求小于6.7mmol/L。孕妇空腹血糖5.4mmol/L，应该够诊断妊娠糖尿病，所以需要及时的到医院就诊检查，做糖耐量的筛查。对于妊娠糖尿病的妇女，需要积极的饮食控制和运动治疗，在控制的基础上，一定要严格监测血糖，如果仍然不能达标的情况下，需要及时的到医院去就诊，予以胰岛素的治疗。

2021-09-01 69008次播放

02:02

刚怀孕肚子胀怎么回事

怀孕早期有一部分人会出现腹胀的现象，这种情况如果没有腹痛，是正常的一种生理现象。怀孕早期很多人会有种种不适，最常见的是消化道的症状，包括恶心、呕吐、食欲欠佳、不能进食，吃什么吐什么，有的人表现在头晕、心慌不适，有的人表现在睡眠的欠佳，有的人表现在尿频的情况，每个人的情况是不完全一样的，存在着个体差异。妊娠的这些反应和怀孕以后体内的激素水平变化密切相关，怀孕以后HCG水平增高，会出现胃肠蠕动的减慢，因此会出现消化不良的症状，也出现腹胀的情况。

2021-06-11 71232次播放

01:52

怀孕37周会不会随时生

怀孕37周后，如果孕周经过医生核对，明确是足了37周，随时都可能临产。生的表现大多数是以宫缩，即阵发性下腹痛表现出来的。还有少部分人可能先见红，一般见红36-48小时后会正式临产，进入生孩子过程。还有少部分人是流水，胎膜早破，阴道有大量的排液。没有腹痛的状态下，如果出现这种情况，要尽快到孕检医院检查，在路上是一个平卧位。所以进入37周以后，随时可能进入自然临产、进入分娩状态，做好准备，37周之前，把自己分娩住院所需要的一些必备的物品要准备好，出现情况拿着就打车去医院。

2021-06-10 97566次播放

o型血孕妇一定会溶血吗

O型血的孕妇不一定肯定是溶血，只是相比其他血型来说发生溶血的几率会略高一些。因为孕妇的血就算是O型血，但是血液里面的抗体效价不一定高。抗体效价如果不高，就不会发生免疫反应，也就是说不会把胎儿视为异物而进行攻击，因此就不会造成溶血。尤其是第1胎，发生溶血的几率是很小的。就算是第2胎，抗体效价偏高，但是这种O型血造成的胎儿反应也不会很严重，通过孕期用药或者是胎儿出生之后去黄疸治疗就可以完全康复，由于rh阴性造成的胎儿溶血才会比较严重。

语音时长 01:05

2021-05-21

96411次收听

03:03

HCG值多少才算正常

血HCG值随着孕周增加而不断增加，没有绝对的值，要根据孕周判断。要动态监测血HCG变化，如果是正常宫内妊娠，血HCG值会翻倍增长，每48小时就会翻一倍。只要动态监测符合48小时倍增，宫内孕可能性就越大。HCG是怀孕之后由胚胎滋养细胞分泌产生人绒毛膜促性腺激素。胚胎和子宫肌壁接触着床之后，滋养细胞开始分化，产生人绒毛膜促性腺激素，HCG值是反映女性是否怀孕的一个指标。尿HCG是定性检查，只能判断是否怀孕，也可以通过抽血来化验血中HCG值。

2020-02-21 56222次播放

月子产妇可以吃葱花吗

产妇是可以适量食用葱花的。葱的营养价值非常丰富，含有多种微量元素，矿物质，还有挥发油。挥发油的主要成分是葱辣素，具有很强的杀菌和抑制细菌病毒的功效。还可以预防伤风感冒的效果。所以说适量的食用葱花对产后的身体恢复是有一定的益处的。孕妇在产后在饮食上要注意清淡，少盐和脂肪，要趁热吃饭，细嚼慢咽，遵守上述这些原则。有利于产后的恢复。在饮食上要多吃鱼类，肉类，豆类，蛋类及奶制品等。这类食物在消化后会变成小分子的氨基酸。氨基酸是身体组织建造修复必需的。因此，多吃蛋白质丰富的食物，能够让分娩时造成的伤害快速愈合，并且尽快恢复体力。产后尽量要不要吃寒凉和辛辣刺激性的食物。也不要吃的过咸。容易造成代谢的异常。产后还要多吃新鲜的蔬菜水果。有利于胃肠功能的恢复，预防便秘的发生。

语音时长 02:05

2020-02-13

59683次收听

孕妇可以用痱子粉吗

孕妇是可以用痱子粉的。由于孕妇代谢较快容易出汗，在夏天的时候难免会出现疹子，使用痱子粉可以有效缓解不适症状。在购买痱子粉时，需选购正规厂家商品，在使用前可以查看痱子粉成份情况，若不清楚是否过敏可对皮肤进行擦拭。孕妇在不知情的情况下，擦拭了含有痱子粉中成分导致过敏的情况，皮肤出现瘙痒红肿异常等表现，需及时到医院就诊，根据医嘱进行治疗。

语音时长 02:05

2019-12-10

58117次收听

黄体功能不全怎么治

黄体功能不全的存在确实也会给女性的健康造成危害，需要尽快的接受治疗，治疗的方法也有很多，可以选择药物治疗法，也可以选择饮食治疗法，除此之外也可以通过中药的方式来达到调理的效果，但是不管选择哪一种方法，都应该掌握一定的禁忌事项。

2019-11-15 62186次浏览

孕妇能吃龙虾吗

孕妇不建议吃龙虾。一般不建议孕期吃小龙虾。小龙虾从养殖到收获，到清洁到加工，各个环节不干净，易有污染。吃小龙虾易导致腹泻，甚至中毒。不建议孕妇吃过多小龙虾，甚至不建议吃。小龙虾属于蛋白。孕妇吃完后个别人出现过敏反应，若过敏反应严重，甚至有哮喘发作，有口甲肿胀等表现。不建议吃小龙虾，尤其出现过敏，要立即停止，及时治疗。小龙虾里边蛋白质易吸收。但因卫生和过敏原因，不建议多吃。

语音时长 01:40

2019-10-23

64425次收听

孕妇喝什么奶粉比较好

孕妇喝奶粉是很流行的，可以补充人体所需物质。孕妇奶粉是在奶粉的基础上添加了很多对孕妇有利的元素，还能缓解孕期不良妊娠反应。并且孕妇选择奶粉一定要是大品牌的，这类产品通常是比较注重自己的名誉，奶粉的质量也较好。

2019-08-29 67124次浏览

什么是唐氏筛查

孕妇在怀孕期间会做一次唐氏筛查。这是一种风险评估，主要使用生物化学的办法，结合孕妇的血清以及孕妇的具体情况进行的风险评估。所以做唐筛的时候孕妇需要空腹抽血。检查的结果能够查出胎儿是否有患唐氏综合征的可能，有利于优生优育。

2019-06-25 62058次浏览

孕妇过敏怎么办

过敏是很多人在生活中都会遇到的一种情况，而怀孕期间的女性朋友更容易遇到这方面的问题，一旦出现这方面的状况，就应该要避免再次对肌肤产生刺激，也应该要养成良好的生活习惯，接着应该要在饮食上注意调节，还要在医生的指导下慎重使用药品。

2019-06-04 58350次浏览