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胃胀气什么原因

发布时间:2020-02-1853442次收听

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引起胃胀的原因有很多。生气、烦恼、忧思过多、焦虑引起胃损害,导致腹胀。饮食不节,病菌导致肠道有毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。饮水量太少,纤维素食物进食太少,造成便秘、胀气。生活作息不正常,不进行定时定量进餐,或者过饥过饱,导致胃胀不适。吃太油腻饮食,高蛋白、高脂肪造成肠道菌群改变。吃太快,消化液和食物不能充分搅拌、混合,对肠道造成损害,出现腹胀。其他疾病,比如胃十二指肠溃疡、急性胃炎,都有腹胀症状。
在治疗上首先进行饮食调理,规律进食、少吃多餐,少吃产气、油脂类、油煎、油炸食品,多吃清淡、易消化食物,多吃新鲜蔬菜和水果。必要时可服用增强胃肠动力药物以及助消化药物,有利于缓解症状。

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胃胀是可以喝酸奶的。胃胀大多数是由于胃动力不足、胃内食物积滞引起。酸奶中含有乳酸杆菌,可以调节肠道菌群,能够改善胃肠道的功能。除了酸奶,平时还可以多食用促进消化的蔬菜和水果,例如香蕉、山楂、西红柿、胡萝卜等等,平时在饮食上,注意避免食用较多的易产气的食物,如豆类,红薯,淮山,板栗等,还要少食用烟熏、油炸的食物。病情严重的患者需要及时就医治疗,排除其他器质性因素,必要时可以适当的服用促胃肠蠕动的药物,例如多潘立酮、莫沙必利、乳酸菌素片等等。
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