如何预防萎缩性胃炎
发布时间:2020-02-1856962次收听
语音内容:
预防萎缩性胃炎要稳定情绪,对引发病症的浅表性胃炎进行治疗,饮食注意粗细粮搭配,保证充足的睡眠,多运动。
一、保持情绪稳定,心情舒畅。过于忧思、恼怒,情绪不稳定,均对消化系统有明显影响。
二、如果有浅表性胃炎,应该积极治疗,阻断其演变成慢性胃炎。
三、食品要粗细搭配,适当吃些粗粮,比如小米面、玉米面等。若长期食用于过精细的食品,会导致维生素B族的缺乏,而维生素B族的缺,容易得胃炎的发。
四、保证充足的睡眠,使脏腑气血调和,利于胃病的恢复。
五、积极参加体育锻炼。体育锻炼对系统疾病都有所帮助,包括对萎缩性胃炎,也有一定益处。
慢性萎缩性胃炎是萎缩性胃炎的一种,约占未经受检者人数的百分之十四左右,发病率随年龄增长而增高,预防慢性萎缩性胃炎尤为重要。
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预防萎缩性胃炎要稳定情绪,对引发病症的浅表性胃炎进行治疗,饮食注意粗细粮搭配,保证充足的睡眠,多运动。
一、保持情绪稳定,心情舒畅。过于忧思、恼怒,情绪不稳定,均对消化系统有明显影响。
二、如果有浅表性胃炎,应该积极治疗,阻断其演变成慢性胃炎。
三、食品要粗细搭配,适当吃些粗粮,比如小米面、玉米面等。若长期食用于过精细的食品,会导致维生素B族的缺乏,而维生素B族的缺,容易得胃炎的发。
四、保证充足的睡眠,使脏腑气血调和,利于胃病的恢复。
五、积极参加体育锻炼。体育锻炼对系统疾病都有所帮助,包括对萎缩性胃炎,也有一定益处。
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