贫血的人适合吃什么
发布时间：2020-02-2760188次收听
语音内容：
贫血是临床很常见的一个症候群，它是一个多种疾病的同样依据的一个身体表现，贫血的病人多数表现为乏力、困倦或者是没有精神。
贫血有很多的原因，可以是红细胞破坏，溶血性贫血，还包括出血导致的失血性贫血。在临床上可能比较常见的还有营养性的贫血，病人长期的素食，不吃荤不吃肉，导致营养的缺乏。
食物当中对贫血有哪些促进作用，营养性贫血多进食含有铁和B12多的食物之后，会有很明显的改善。放化疗引起的贫血或者再生障碍性贫血要在服用药物的基础之上，再进食一些大枣、阿胶之类的物质才会有明显的改善，单纯的进行食补是没有作用的。
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贫血是临床很常见的一个症候群，它是一个多种疾病的同样依据的一个身体表现，贫血的病人多数表现为乏力、困倦或者是没有精神。
贫血有很多的原因，可以是红细胞破坏，溶血性贫血，还包括出血导致的失血性贫血。在临床上可能比较常见的还有营养性的贫血，病人长期的素食，不吃荤不吃肉，导致营养的缺乏。
食物当中对贫血有哪些促进作用，营养性贫血多进食含有铁和B12多的食物之后，会有很明显的改善。放化疗引起的贫血或者再生障碍性贫血要在服用药物的基础之上，再进食一些大枣、阿胶之类的物质才会有明显的改善，单纯的进行食补是没有作用的。
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女性长期贫血，特别是中重度贫血，对身体可以造成全面的伤害。病人血液中血红蛋白含量降低，血液中所运输的氧气、氧量都要减少，这些减少就可以造成心脏、呼吸、消化、循环、神经等各个脏器综合性的损害。对于心血管系统的损害，长期的贫血可以引起心率增快、心室壁肥厚、心腔扩大、心功能衰竭；对于消化系统，可以引起腹胀、腹泻、消化不良等；对于神经系统，可以损伤神经系统，导致病人性格改变、智力和注意力下降等；对于生殖系统，可以引起女性月经不调，甚至生育能力下降。发现贫血以后，要尽早诊断，确定贫血原因，给予积极治疗。
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同型半胱氨酸高吃什么能降下来
同型半胱氨酸升高，如果是先天性的疾病造成的，通过治疗方式不太容易改善。如果是饮食习惯造成的缺乏叶酸或缺乏维B6、缺乏维生素B12，可以通过补充相应的药物来改善。如果叶酸和维生素B12水平在正常范围内，可以服用少量的叶酸来帮助降低同型半胱氨酸。营养性巨细胞性贫血这样的叶酸缺乏，一般的补充的剂量一天在15~20mg。如果叶酸是在正常水平，来治疗同型半胱氨酸血症，一般一天5毫克的剂量基本上就足够。通过改善新鲜蔬菜的摄入，能够改善同型半胱氨酸偏高的问题。
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血红蛋白60有危险吗
血红蛋白的降低是贫血，血红蛋白到60g/L的时候，已经处在重度贫血的边缘，此时是有风险的。如果不知道存在严重的贫血，病人经常去从事重体力劳动，有可能会晕倒，晕倒的时候有可能会有摔伤的可能性。所以若觉得面色很苍白，又经常乏力，要去做血常规的检测，看看是不是存在贫血。存在60g/L接近重度贫血的情况，要减少活动。要以卧床休息为主，找明贫血的原因。治疗改善以后，在达到轻度贫血以后，再去做正常的活动，在中度贫血以及重度贫血的时候，过多的体力活动，会造成重要器官的伤害。
贫血血小板少怎么回事
贫血血小板少可以由于一些血液系统的疾病所导致，也有可能是由于严重的感染所引起，还有可能和病人接触大剂量的放射线的辐射，长期接触一些化学毒物有关系。临床上，如果是发生再生障碍性贫血，或者是白血病，多发性骨髓瘤，髓外肿瘤骨髓浸润，骨髓纤维化，淋巴瘤骨髓侵犯的时候，都有可能会导致贫血血小板少。发生巨幼细胞性贫血的时候，也有可能会出现贫血血小板少。如果是长期接触大剂量的放射线的辐射，或者是经常接触一些油漆，沥青，染发剂，杀虫剂，在甲醛超标的房间长期居住，有可能会导致贫血血小板少。发生严重的感染，脾功能亢进，有可能会导致红细胞，血小板破坏过多，也有可能会出现贫血血小板少的情况。
小儿贫血怎么办
小儿贫血是一个症状，不是一个单一疾病，因此需要先确定背后的病因，才能进行有效治疗，家长需要带小儿去医院检查化验，明确贫血的病因，然后才能对症治疗。婴幼儿期发生贫血应多考虑营养性贫血，感染性贫血和溶血性贫血，单纯乳类喂养未及时添加辅食的婴儿，易患营养性缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血。对学龄前及学龄儿童应多考虑慢性失血，再生障碍性贫血，白血病以及其他造血系统障碍引起的贫血。幼儿及年长儿饮食质量差或搭配不合理者，也可能导致缺铁性贫血发生。如果符合营养性缺铁性贫血，可以给小儿吃含铁丰富的食物。如果是缺乏叶酸引起的可以补充叶酸和维生素B12，如果是先天遗传性疾病就需要住院治疗，必要时选择输血或者骨髓移植等治疗方式。
妈妈贫血宝宝吃母乳会贫血吗
哺乳期间妈妈贫血会造成孩子贫血。乳汁中铁元素较低，营养物质就低。对孩子摄取营养和生长发育不利。哺乳期宝宝发生贫血首先要找到贫血原因，去医院检查清楚，明确诊断后对症治疗。及时对症治疗妈妈贫血，只有妈妈有足够营养才能给孩子更好的生长发育条件。同时给孩子添加辅食，通过食补调整，平时注意多吃含铁量丰富的食物。如猪肝、鸭血、动物内脏、蛋黄等，还有樱桃类食物。补铁时可以吃水果补充维生素C，以促进铁剂吸收。
八个月宝宝贫血怎么办
宝宝出现贫血，建议最好先去医院完善血常规和贫血三项，明确贫血是缺铁导致，还是遗传导致，在进行对症治疗。宝宝不及时添加含铁多的辅食，很容易发生缺铁性贫血，应多吃含铁高、吸收好的米糊、动物肝脏，牛羊肉松、蛋黄、黄豆及其豆制品、芝麻酱、绿叶蔬菜、木耳和蘑菇中铁的含量很高，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。严重情况可以服用铁剂治疗，如琥珀酸亚铁口服液、小儿补铁糖浆、健脾生血颗粒等。为增加铁剂的吸收，建议同时服用维生素c或含维生素高的水果来增加铁的吸收。如果没有断奶，宝妈可以多吃含铁高的食物，通过母乳来补充铁。
十个月宝宝贫血怎么办
十个月宝宝贫血需要加营养的辅食，通过饮食上补充，如果不是贫血特别严重，不主张药物补充，培养宝宝的饮食习惯，固定为早、中、晚三餐，从少到多，由稀到稠，可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，应该以饭为主，也可以吃肉类、鱼类、五谷类、蔬菜水果、猪肝类等等都是不错的。宝宝开始有几颗牙了，主食可以吃点软的，也可以给点饼干自己嚼着玩了，面汤可以给，肉末肝类都没问题，蔬菜还是剁碎一点吃，菠菜类的少吃，会影响钙的吸收。十个月宝宝贫血多是因为体内缺乏铁元素从而影响了血红素的合成，可以通过食物补充缺失的铁后，宝宝贫血的症状就会改善了。
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