月子里哭能回奶吗

月子里偶尔哭不会回奶。

孕妇在月子里偶尔哭一下，对奶量影响不大。孕妇持续心情不好，肯定影响奶量，包括奶质量都受影响。产妇奶量影响因素，主要有三方面：

第一，保证产妇充足休息和睡眠时间。家里应有专人来看护婴儿，尤其在夜间，不要对产妇过分打扰。如果产妇自己带孩子，一醒就喂孩子，产妇其实很难熟睡，睡眠时间和质量都不够，使奶量有所减少，奶质量有所减少。

第二，不断往外吸奶，奶量才能越来越多。每天产生奶量等于前一天往外吸奶量，包括让孩子吸，让吸奶器吸。如果产妇奶量非常多，孩子吸完还有很多，要用吸奶器及时排空乳房，否则奶会越来越少，易造成积奶，导致乳腺炎发生。

第三，让奶量增多，孕妇饮食很重要。多喝一些汤类食物，产妇奶量会增多，质量会比较好，但不是单纯蔬菜汤，稍微有一点油水，如排骨汤、牛肉汤、鲫鱼汤，稍微有一点油水的汤对下奶有一定好处。做到这三点之后，奶量相对有保障。产妇可以每天补充复合维生素，来提高奶质量。