扁平足怎么办
发布时间：2020-02-2757480次收听
语音内容：
扁平足指正常足弓缺失，或称为足弓塌陷。平足者合并疼痛症状时，称为平足症，需要治疗。可经常参加适量体育锻炼，若扁平足明显，无法矫正，应去骨科进行矫治。
平足症治疗方法较多：
1、姿势性平底足：一般以保守治疗为主，消除病因，给予理疗、按摩、锻炼足内在肌和外在肌(如在沙滩上行走跳跃或用足趾抓握小球等)、穿矫正鞋或使用足弓垫。
2、痉挛性平底足：做足部理疗、按摩，对严重者在麻醉下行手法矫正外翻、外展及背伸畸形，用短腿石膏固定在内翻内收位。待畸形矫正后(一般6至8周)，拆除石膏，改穿矫形鞋。对经非手术治疗无效者可手术治疗，如Miller手术、三关节融合术等。
3、强直性平底足：足弓完全塌陷，足骨变形，对无痛者可不用治疗，对疼痛者行三关节融合术。
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扁平足指正常足弓缺失，或称为足弓塌陷。平足者合并疼痛症状时，称为平足症，需要治疗。可经常参加适量体育锻炼，若扁平足明显，无法矫正，应去骨科进行矫治。
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2、痉挛性平底足：做足部理疗、按摩，对严重者在麻醉下行手法矫正外翻、外展及背伸畸形，用短腿石膏固定在内翻内收位。待畸形矫正后(一般6至8周)，拆除石膏，改穿矫形鞋。对经非手术治疗无效者可手术治疗，如Miller手术、三关节融合术等。
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01:15
儿童扁平足会影响长高吗
儿童扁平足症状轻微的情况下，一般不会影响长高；如果症状严重，可能会影响长高。因此需要进行具体分析，若影响到了日常生活，家长要及时带其就医治疗。1.不会：扁平足一般是以足内侧纵弓塌陷为主要表现的足部畸形。大多数扁平足儿童不会出现不适症状，一般不会影响长高，可以不用进行特殊治疗，建议家长在日常生活中，可以就诊纠正儿童的走路姿势，进行改善。2.可能会：如果扁平足症状严重，有疼痛、畸形等症状时，一般会影响儿童的运动能力，因此对长高会有一定影响。儿童可以在医生建议下穿扁平足矫形鞋，一般具有改善作用，日常也可以进行足部肌肉力量的锻炼，比如用脚趾勾床栏杆、脚趾勾水中的玻璃球等。扁平足儿童日常应注意走路姿势和站立姿势，需要保证所穿鞋袜的舒适度，若是有不适症状，需注意休息，避免过度劳累，以免加重病情，不利于身体健康。
先天性扁平足如何矫正
先天性扁平足矫正方式可以采用保守治疗和手术治疗两种方法。保守治疗主要是以穿戴矫正鞋来进行矫正，但是该方式更适合于先天扁平足比较轻的患者。如果先天性扁平足出现了足弓过于平坦或者是平衡障碍等情况，则需要到医院进行矫正手术治疗。手术矫正后还需要在专业的康复指导下进行平衡能力训练，同时还要搭配运动训练，这样才能更好的缓解扁平足问题。无论是哪一种治疗方式，在治疗过后都需要进行精心的护理。比如做完扁平足矫正后，尽量避免穿高跟鞋，因为鞋跟过高会让人的重心向前移，从而造成前足压力，进而造成扁平足，所以在扁平足治疗后，要选择舒适的鞋子，尽可能避免高跟鞋。
严重扁平足手术后遗症
严重扁平足手术的后遗症，主要有以下两点，第一，可以出现有术后足部的创伤性关节炎的表现，而导致足部经常会出现有疼痛，甚至严重会出现有肿胀，皮肤潮红，皮肤温度升高等红肿热痛的表现，通常都是因为手术之后，由于导致各个跗骨之间的关节，或者跖跗关节等关节面的改变，从而在长期的负重或者行走的过程中，出现局部的关节的无菌性炎症，而导致经常出现疼痛的后遗症。第二，如果双侧出现严重扁平足，有可能术后会导致双侧的足弓的不对称，而出现长短脚的后遗症。
平足与扁平足的区别
平足与扁平足其实是属于同一种疾病。林伟足弓低平或者甚至消失的一种逐步畸形的表现，可以是先天性而引起，也有可能是后天而导致。先天性引起通常都是有遗传因素，或者是在胎儿时期，由于足部的发育异常而导致，或者是出现有足部的骨骼发育异常，例如是佝偻病等情况，也会导致先天性的平足或者扁平足。另外如果后天引起，通常都是因为后天经常做一些负重的体育锻炼，或者重体力劳动，或者是人的体重比较大从而对逐步的压迫比较厉害，从而时间长了就会逐渐出现有足弓低平的情况，而出现平足或者是扁平足。
扁平足导致小腿粗吗
一般情况下扁平足不会导致小腿粗。因为扁平足主要发病原因是脚部发育异常或者是外伤而造成足弓变平或者是消失，所以不能长时间的走路。扁平足一旦走路过多则会出现足部疼痛的感觉，但是并不会出现小腿变粗。如果出现扁平足症状，则需要及时到医院进行检查治疗，通过正确的方式进行矫正，正常情况下，扁平足越早矫正效果越好，而且还可以预防其他疾病的发生。目前医院矫正扁平足主要分为保守和手术两种方式，保守矫正主要是通过足弓垫来治疗扁平足。而手术则是因为扁平足比较严重，需要通过手术来对足弓进行修补，这样才能更好的治愈扁平足。
常见两种扁平足的治疗方法介绍
扁平足的治疗如果是针对先天性扁平足，往往无法使用非手术方法来进行。对于这种遗传性扁平足的治疗，现在还是主要通过外侧柱延长术和关节融合术来进行的，这里就简单介绍下吧。外侧柱延长术也是一种跟骨截骨术，扁平足的治疗中将部分跟骨表面的关节软骨截掉，然后再在髂
扁平足常见的病因有哪些
遗传因素在扁平足的发病中起重要作用,一般多为基因遗传;先天性足骨畸形,如舟状骨位置和形态异常、跖骨和跟骨异常等,会影响足部正常结构,进而影响足侧弓的结构,最终引起扁平足;足部肌肉异常、外伤及慢性劳损,也为本病的病因.
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扁平足的矫正方法
扁平足在发育期间可以通过提脚后、提踵的锻炼进行校正，成年以后可以通过配戴矫形支具以及手术治疗进行校正。扁平足在小孩发育期间，足弓没有发育好就发现建议做功能锻炼，比如提脚后、提踵的锻炼，可以增加局部小肌肉的力量，在锻炼过程中，也能够促进足弓有所恢复。成年人经常走路走不了很远就觉得酸麻不舒服，比较严重的还会出现脚的外翻，出现脚的内侧足舟骨会鼓起来，会摩擦鞋子，局部出现破溃，这类患者可以配戴矫形支具改善足部的受力来缓解。对于严重的扁平足，支具效果不好的时候，就需要做手术治疗，比如三关节融合把脚放正，才能达到比较好治疗效果。
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扁平足的治疗方法
治疗扁平足在早期可以进行功能锻炼，骨骼定型以后可以通过矫形支具以及手术的方式治疗。扁平足在早期儿童未发育完全时可以进行功能锻炼，主要是：提踵、提脚后跟、踩健身球等方法。可以促进足弓的发育，增加小肌肉的力量，增加足部的平衡感，这样扁平足的发展就会得到延缓。成年人发育定型，首先使用矫形支具治疗，分解足部受力缓解不适，放松足底血管神经不受压迫，矫形支具是根据每个人外翻、扁平足的程度量身制作的。其次还可配合舒筋活络、消肿止痛的中药外用。症状严重者只能用过手术将足弓重塑，矫正外翻达到治疗效果。
扁平足如何判断
扁平足对于比较有经验的大夫，通过外形就能够判断，对于普通人，可以通过踩脚印判断，严重时拍片判断。先把脚打湿，然后再站在报纸上，看脚印儿是什么样，通过这个来判断。因为有足弓，踩在纸上时，足弓地方是悬空的，这时脚底下只是在前脚掌和后脚跟是跟报纸接触的，而中间是空的，这是正常的脚的形态。而扁平足患者，整个脚掌跟地面是接触的，站在报纸上，留下的脚印，是全脚掌跟报纸是接触的，所以跟正常人的脚印是不一样。越是接触面积越大，说明扁平足越严重。对严重扁平足患者，需拍片子，因为有些人的片子第一可以看到骨头直接发育的情况。另外，可以看到扁平足患者有没有继发别的骨骼畸形，对于综合的判断疾病有好处。
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扁平足怎么判断
扁平足是足弓低平。足弓是足部的一个重要支撑结构，由跗骨和跖骨砌合为拱形，以及弹性和可收缩的足底韧带和肌腱等组织，共同组成足弓，以一定的弧度向上凸起，起着缓冲震荡、保护足底神经血管、支撑身体的重要作用，足弓弧度过小，就出现了扁平足现象。实际上，扁平足在人群中并不少见，但大家一定要明确一个概念，扁平足跟平足症不同。很多人扁平足可能会有足弓低平，但平足症指同时伴有扁平足，并有疼痛不适，包括行走不适的人。扁平足绝大多数可以不用干预，只观察治疗即可，平足症需要进行治疗。
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偏平足适合穿什么样鞋
扁平足的患者需要穿支撑力相对好一点的鞋子，相对宽松鞋底不能太薄，鞋子最好垫一些有足弓支撑能力的鞋垫，最好是专业定制的，能对足弓起到一个很好的支撑，扁平足的患者要注意少穿非常窄的尖头的鞋子，包括高跟鞋。
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