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扁平足对人有哪些坏处？

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扁平足
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扁平足对人有哪些坏处？

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雷敏
雷敏 河北医科大学第三医院 主任医师
最大的害处就是不能长距离行走。扁平足可以理疗,按摩,加强足内,外在肌锻炼,穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正，如骨骼畸形严重，影响站立和行走，可手术三关节固定治疗同时依照病人对病症的陈诉，最好不要压力太大，暗按时作息，适当运动提高免疫力。
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骨折后按摩并不能直接消肿，反而可能加重损伤。骨折后局部组织会出现炎症反应，导致肿胀和疼痛。按摩可能刺激受损组织，增加局部血液循环，导致肿胀加重。骨折后正确的处理方式包括固定、冷敷和抬高患肢，以减轻肿胀和疼痛。若肿胀持续或加重，需及时就医。 1、固定：骨折后需立即进行固定，避免骨折端移动，减少进一步损伤。可使用夹板、石膏或支具进行固定，确保骨折部位稳定，促进愈合。 2、冷敷：骨折后24-48小时内进行冷敷，可有效减轻肿胀和疼痛。使用冰袋或冷敷包，每次敷15-20分钟，间隔1-2小时，避免直接接触皮肤。 3、抬高患肢：将患肢抬高至心脏水平以上，有助于减少局部血液淤积，减轻肿胀。可使用枕头或支架支撑患肢，保持舒适姿势。 4、药物：骨折后可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛和炎症。局部可使用消肿药膏如七叶皂苷钠凝胶促进肿胀消退。 5、康复训练：骨折愈合后需进行康复训练，恢复关节功能和肌肉力量。可从被动活动开始，逐步过渡到主动活动，避免过度负重。 骨折后需注意饮食调理，多摄入富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，促进骨骼愈合。适当进行康复训练，避免剧烈运动，防止二次损伤。保持患肢清洁干燥，定期复查，确保骨折愈合良好。

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