月经期间腰疼应该怎么办

发布时间：2020-03-1759577次收听

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月经期间腰痛是比较常见，在《内经》中就讲，“女子二七天癸至，肾气充，月事以时下”，如果在肾气未充的时候，然后出现月经而腰痛，往往这个时候是肾气不足，所以在治疗的时候就应该是加强营养、补充肾气。成年人出现腰痛往往是因为是感受风寒之邪，比如说坐卧湿地，或者是食寒饮冷，吃一些凉东西。

还有就是淋雨涉水，还有是情志不畅，这个时候往往会造成腰痛。所以在腰痛的时候，从饮食上要注意在行经时要吃一些比较温的食物，千万不要吃一些寒凉的；而且还有不要坐卧湿地，不要着凉，在治疗时候可以用中药，也可以用针灸，治疗都是效果比较好的。

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月经期间腰痛应该结合具体病因进行缓解：第一，如果在肾气未充的时候出现月经而腰痛，往往是由于肾气不足，所以在治疗的时候应该加强营养、补充肾气。第二，成年人出现腰痛往往是因为感受风寒之邪，比如坐卧湿地，或者是食寒饮冷，吃一些凉东西，所以在腰痛的时候，要注意饮食上要吃一些比较温的食物，不要吃一些寒凉的食物；不要坐卧湿地，不要着凉。第三，对于月经期间的腰疼，治疗时候可以用中药，也可以用针灸，治疗效果都比较好。

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