孕晚期胃酸烧心怎么办
发布时间：2020-03-1752410次收听
语音内容：
出现反酸烧心这是怀孕期间的正常生理反应，在孕晚期由于胎儿的生长发育，使子宫膨胀，胃被挤压在子宫底部，引起胃肠道症状，同时由于孕酮的作用使胃贲门松弛，出现少量胃酸反流。
建议少食多餐，进食不要过饱，使胃中始终保持有少量的食物，这样可以有效地减少胃酸的产生。适当活动，同时注意饮食要营养丰富，不要吃辛辣刺激性食物，尽量少喝含碳酸的饮料。饮食以清淡为主，吃饭时要细嚼慢咽，避免食用过快导致身体出现胃酸。
此外，夜间睡觉时抬高上身可有效地减少食管返流。 穿着宽松服装可以降低腹内压使大便通畅，减少食管反流，从而减轻烧心症状。 吸烟会还会增加胃酸分泌，加重胃酸烧心症状，尽量不要吸烟。 口服抑酸剂可以减轻胃部的不适感，最好遵医嘱用药，不要自己盲目用药。
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