孕吐吃什么可以缓解

发布时间：2020-03-1762115次收听

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孕吐主要与绒毛膜促性腺激素的分泌水平、胃肠蠕动减慢有关，但前者是主要原因，所以没有特效的治疗药物，仅在呕吐频繁时使用维生素B6，其次是静脉补液治疗。

平时饮食需要注意进食清淡易消化的食物，比如小米粥，小米粥可保护胃黏膜；鸡蛋羹易消化，同时能补充蛋白质；可炖鱼汤，尽量不放鸡精等调味剂，适当放点葱姜蒜、少量食盐即可。可以适量吃点酸味食品，比如酸奶、话梅、杏，泡点柠檬水，酸味食物有利于促进胃酸分泌，从而增加食欲。

一定要注意少食多餐，频繁呕吐，胃肠功能会减弱，一次进食过多会加重消化负担，诱发呕吐。进食的食物不要太热，过热也容易诱发恶心。

避免吃高脂肪、油炸的食物，因为这些食物不易消化，会加重胃肠负担，而且油腻食物更容易引起反酸、恶心。

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