正确的刷牙方法
发布时间：2020-03-1867986次收听
语音内容：
正确的刷牙方法是把牙刷的顶端放在牙齿和牙龈的交接处，大约成45度角。轻轻加压，使部分刷毛进入牙齿沟，水平短距离轻轻震动牙刷10次左右，然后往上浮刷（轻轻往上擦），两边的刷牙方式一样，先从里面大牙开始，往外面刷，一直到下牙的前侧面。
上牙外侧：刷上牙外侧的方法基本上跟下牙外侧的一样，同样保持水平短距离刷牙。
下牙内侧：下牙内侧依然使用水平颤抖拂刷法，注意保持10次左右，然后往上浮刷。刷下前牙内侧时，将刷柄竖起，使刷头后面的刷毛接触牙齿，自下而上浮刷。
上牙内侧：方法跟下牙内侧一样。刷上前牙的内侧时，使刷头全部刷毛接触牙齿，自上而下浮刷。
咬合面：把牙刷毛指向咬合面，做前后短距离来回刷，上下的方法一样。
大牙：大牙是最容易蛀牙的地方，所以要重点进行刷洗，把牙刷从大牙的内侧开始刷，转到大牙的外侧，进行5次左右，上下的大牙都要刷到。
另外，刷牙要选择软刷毛牙刷，每天至少两次，晚上刷牙更重要。
正确的刷牙方法是改良Bass刷牙法（水平颤动拂刷法）。
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正确的刷牙方法是把牙刷的顶端放在牙齿和牙龈的交接处，大约成45度角。轻轻加压，使部分刷毛进入牙齿沟，水平短距离轻轻震动牙刷10次左右，然后往上浮刷（轻轻往上擦），两边的刷牙方式一样，先从里面大牙开始，往外面刷，一直到下牙的前侧面。
上牙外侧：刷上牙外侧的方法基本上跟下牙外侧的一样，同样保持水平短距离刷牙。
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上牙内侧：方法跟下牙内侧一样。刷上前牙的内侧时，使刷头全部刷毛接触牙齿，自上而下浮刷。
咬合面：把牙刷毛指向咬合面，做前后短距离来回刷，上下的方法一样。
大牙：大牙是最容易蛀牙的地方，所以要重点进行刷洗，把牙刷从大牙的内侧开始刷，转到大牙的外侧，进行5次左右，上下的大牙都要刷到。
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下巴下面痛什么原因呢
如果因为口腔炎症，无论是牙龈的炎症、黏膜的炎症，还是扁桃体炎，有炎症情况下，细菌入血或体液后被下巴周围的淋巴结拦截，就会出现淋巴结炎，淋巴结炎会感到明显的疼痛。所以，如果下巴下面出现疼痛，可以用手摸一下，如果触摸疼痛感比较明显，可以比较肯定的是淋巴结炎。如果考虑有淋巴结炎，一方面，针对淋巴结炎，可能需要口服抗菌素治疗。另一方面，一定要针对原发性疾病治疗，比如是感冒，上呼吸道感染，扁桃体炎，可能需要口服抗菌素，甚至有些扁桃炎可能需要做静脉输液，甚至有个别可能还需要切除扁桃体。
牙龈囊肿的症状是什么
牙龈囊肿是因为各种牙板的上皮和上皮的剩余，残存在牙龈中造成的囊性病变，发生在不同的年龄阶段，有不同的特点和症状。在儿童、青少年、婴幼儿时期，可以表现为牙龈上面米粒大小的囊性病变，可以多发，也可以单发，通常没有明显的症状，就是一个鼓包。像这种婴儿、青少年时期的牙囊肿，跟牙齿的萌出有一定的关系，随着牙齿的萌出，这种牙龈的囊肿可能会逐渐的褪去、消失，所以不用着急，也不用过分的进行治疗。对成年人发生的牙龈囊肿，往往好发在前牙、双尖牙区的牙龈组织中，表现为一个突起囊性的病变，像这种囊肿，一般是建议要做手术进行去除，而且手术的时候要适当考虑对周围正常组织的去除，尽可能的要根治，避免囊肿在手术以后的反复发作。还有些其他的囊肿，也会表现为牙龈部囊肿的表现，比如常见的根尖周囊肿，也就是牙齿在有龋坏，或者牙髓炎发生的时候，因为炎症反复产生渗出，导致根尖周出现囊肿或者是脓肿，破坏了牙槽骨，在牙龈的下方形成一个囊性的病变，像这类的问题，需要进行牙齿的彻底治疗，一般要去腐、杀神经进行根管治疗。在根管治疗完善以后，再通过根尖手术的方式，去除牙龈上的囊性的病变，病因控制了，局部的囊肿去掉了，这个疾病就得到根本性治疗。大家可以看到牙龈囊肿，在不同的人群、不同的年龄阶段，或者是有不同的病因产生，表现和症状是有一定差别的，不管是哪种囊肿，要进行区别和鉴别诊断，同时要尽可能分析引起的原因，在去除囊肿的同时，尽可能把囊肿去掉干净，这样一方面可以控制症状，另一方面可以避免反复发生，对牙齿和周围组织健康的影响。
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牙龈下面长了一个包怎么回事
牙龈下面长了一个包，最常见的是以下几种情况：一、牙齿、牙根尖周围发炎，引起的根尖的脓肿、脓包。这种往往是因为牙齿有龋坏，龋坏进一步发展影响到了的牙神经。牙神经发炎以后导致了整个牙根的发炎，在牙根外面形成脓肿，经过破坏牙槽骨以后，在牙龈下面形成脓包。二、牙龈和牙周的脓肿是牙齿周围有细菌、菌斑，牙结石慢性的附着这种不良的刺激物，对牙龈长期慢性刺激也会造成炎症，造成感染、化脓。当然也有其他的情况，比如有智齿发炎时，可以在第一磨牙的颊侧形成一个脓包。
引起牙釉质损伤的原因
牙釉质损伤可能是以下几点原因导致。1、龋病，主要是牙齿在细菌的作用下，牙体硬组织中的有机成分被分解,导致牙釉质发生的慢性破坏,进而导致牙体的缺损。2.牙齿外伤，如交通事故或咬过硬的食物等可造成牙体的折断，一般前牙的发病率比较高。3.磨损，由于不良的生活习惯和夜间磨牙等，可造成牙冠的病理性磨损，严重时可以引起咀嚼功能的障碍以及颞下颌关节紊乱病等。5.酸蚀症，由于牙齿在工作环境中经常接触酸或者长期大量饮用碳酸饮料者，以及胃酸过多的患者，由于牙齿长期受酸作用而使钙脱失,造成牙体组织逐渐丧失。
牙釉质脱矿的症状
轻度的牙釉质脱矿的症状仅表现为牙齿的色泽和透明度的改变,牙釉质表面呈白垩色，一般无自觉症状，重度牙釉质发育不全的牙面可出现带状或者窝状的棕色凹陷。牙釉质脱矿的主要原因是牙菌斑的形成，或者是牙齿长期接触酸性物质的腐蚀等，这些与患者的饮食习惯以及口腔卫生习惯的保持有很大关系，特别是长期的喝碳酸饮料和有胃酸返流等情况,会造成牙齿牙釉质组织当中的矿物质流失,引起牙釉质的脱矿。平时一定要认真做好口腔的卫生，每天使用正确的方法刷牙,饭后及时漱口，防止牙菌斑的形成和腐蚀。
如何预防牙釉质脱矿
预防牙釉质脱矿需要从以下几点预防。1、提高青少年的口腔保护意识，按照医嘱进行正确的口腔清洁，按正确的方法进行刷牙，饭后及时漱口，减少口腔的细菌滋生。2、在粘完托槽之后，需要定期的清理托槽周围的食物残渣，防止逐渐形成的牙垢被细菌分解成酸。导致牙釉质脱矿。3、避免过度进食甜食或者碳酸饮料，因为这些都会直接或者间接使牙釉质内的碳酸氢根降解，钙磷离子被游离出来，造成牙釉质脱矿。4、避免牙齿的食物嵌塞，对于进食后容易被食物嵌塞的，一定要用牙线及时把嵌塞的食物残渣清理出来，否则会诱发牙釉质脱矿，甚至形成蛀牙。
牙龈出血吃什么水果
牙龈出血可以适当的吃点苹果、橙子、香蕉等各种水果，这些水果里面的维生素B维生素C的含量比较多，对身体有好处，而且还可以补充身体缺乏的营养，增强身体抵抗力。牙龈出血出现后一定要保持清淡饮食，最好不要经常吃辛辣刺激性的食物，同时也不要吃过于油腻的食物，以免导致不适症状出现。牙龈出血可能是由于牙结石、牙菌斑过多引起，平时不需不仅需要注意饮食，同时还需要注意口腔卫生，勤刷牙勤漱口。如果牙结石牙菌斑累积过多，都有可能会导致牙龈出血的症状出现。
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牙缝变大是什么原因
牙齿其实是一个在颈部有一个明显的缩窄。牙齿的咬合面或者切端，它的宽度是明显大于牙齿颈部的宽度的。每个牙缝之间都是有一个潜在的一个间隙的，在正常情况下间隙是由牙龈乳头进行填充的。随着我们日常进食，牙龈之间有的时候有可能会形成食物的嵌塞，这些嵌塞的食物会反复刺激牙缝之间的牙龈乳头，造成他们的炎症。随着炎症的破坏，牙龈乳头有可能逐渐的就萎缩消失了，然后两个牙之间的间隙就逐渐显露出来了。长期牙周的炎症造成了牙槽骨的破坏吸收，牙槽骨对牙齿的支持作用减弱之后，在舌头还有嘴唇这些肌肉的作用力下，前牙往往会有一个扇形的移位，也会造成牙缝逐渐的变大。
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牙龈瘘管怎么治
牙龈瘘管是牙龈炎未及时治疗导致的，牙龈炎发展为根尖周炎之后，可能出现根尖脓肿，脓液穿破骨板、骨膜以及牙龈，通过牙龈上的瘘管排出后，瘘管可重新关闭；当脓液积聚到一定程度后瘘管重新开放，如此反复。牙龈瘘管说明牙龈内部有慢性炎症，需要拍摄牙齿X光片，确定炎症的来源，如果是根尖周炎，X光片会显示根尖周有密度的减低区，此时需要对牙齿进行正规的根管治疗，去除根尖周围的炎症，再进行充填治疗；如果是牙周的炎症，根尖周看不到明显病变，可以做牙龈的刮治，去除瘘管周围的牙龈、牙石，切除炎症肉芽组织，局部上药，炎症可慢慢痊愈。
小孩牙龈老是长脓包如何治疗
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引起牙龈乳头炎的病因是比较简单的，主要就是牙龈乳头受到了一些创伤，另外平时不注意口腔的卫生，或者刷牙不认真，刷牙的方式不正确都会导致牙龈乳头炎的出现。出现了这个现象后应该及时的治疗，最关键的还是在平时预防，这样就可以减少牙龈乳头炎发生的几率。
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