肩痛怎么办
发布时间：2020-03-1959952次收听
语音内容：
肩痛可以采用肩关节镜下的微创手术治疗。临床上引起肩膀痛的原因很多，其首先要针对病因进行治疗，颈椎病以及肿瘤等因素所引起。具体的常见原因有以下几个方面。
一、肩痛是由于肩关节周围炎及冷冻肩所引起，其可引起肩关节的疼痛，以及肩关节各个方向的活动受限。对于此类常见原因，可以指导患者进行肩关节各个方向的功能锻炼，同时配合局部的热敷、理疗以及非甾体的抗炎镇痛药物应用治疗为主。
二、肩痛的原因不排除是由于肩袖的损伤所引起，肩袖的损伤早期需要进行肩关节的制动，若经非手术治疗无法缓解，必要时需在肩关节镜下行微创的手术治疗。
三、肩部疼痛不排除是由于一些肩关节的退行性疾病所造成以及过度劳损性疾病所造成。对此可以口服非甾体的抗炎镇痛药物应用，以及营养关节软骨的药物应用，还有肩痛不排除是一些肿瘤性疾病，一些颈椎病所引起，这是要找出病因，另外一些肩部的一些疾病，如一些感染性疾病也会引起肩部的疼痛，还有一些内科疾病，如胆囊炎、以胆结石以及冠心病等也会引起肩部的疼痛，因此找出病因治疗非常重要。
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肩痛可以采用肩关节镜下的微创手术治疗。临床上引起肩膀痛的原因很多，其首先要针对病因进行治疗，颈椎病以及肿瘤等因素所引起。具体的常见原因有以下几个方面。
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二、肩痛的原因不排除是由于肩袖的损伤所引起，肩袖的损伤早期需要进行肩关节的制动，若经非手术治疗无法缓解，必要时需在肩关节镜下行微创的手术治疗。
三、肩部疼痛不排除是由于一些肩关节的退行性疾病所造成以及过度劳损性疾病所造成。对此可以口服非甾体的抗炎镇痛药物应用，以及营养关节软骨的药物应用，还有肩痛不排除是一些肿瘤性疾病，一些颈椎病所引起，这是要找出病因，另外一些肩部的一些疾病，如一些感染性疾病也会引起肩部的疼痛，还有一些内科疾病，如胆囊炎、以胆结石以及冠心病等也会引起肩部的疼痛，因此找出病因治疗非常重要。
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03:57
缓解肩周炎的方法
肩周炎用什么药好治疗肩周炎的药物有非甾体抗炎药、中药、醋酸泼尼松龙等。1.非甾体抗炎药：可以减轻炎症、肿胀，缓解疼痛。此类药物有胃肠道损害、肾功能损害等副作用，不建议长期应用。2.中药：中药对于肩周炎有一定的治疗效果，中药需要在中医科医生辨证后应用。3.醋酸泼尼松龙：疼痛点局限时可应用醋酸泼尼松龙局部注射治疗，可以有效的缓解疼痛。肩周炎需要及时到医院就诊，遵循医嘱进行治疗，避免自行用药。肩周炎最简单的偏方治疗肩周炎的偏方如下：1、热盐熨烫治肩周炎。用大盐粒五百克，炒热装布口袋捆结实，放在肩部熨烫，这种治疗肩周炎的偏方以治新病为佳，旧病也有一定效果。2、姜葱泥治肩周炎。用老生姜，葱头各250到四百克，捣烂如泥，用文火炒热后，加高度的白酒再炒片刻，睡前趁热敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧，第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷，可用三到四个晚上。肩周炎的锻炼方法肩周炎的锻炼方法包括：1、双肩绕环，动作要领：从左肩开始，左肩向上、向前、向下、向后作顺时针运动，右肩跟随运动；头颈保持中立位。这个动作的特点是，左右两肩交替缓慢用力向前后上下划圆，双肩反方向用力，画的圆圈要尽量大。左右往返交替3次，每天坚持做有助于预防肩周炎。2、倒拜观音，动作要领：双手合十上举过头，掌根托于枕骨后方，指尖指向后下方，腰板挺直，枕部发力往后压双手、头、颈，背用力往后伸，面向天花约3~5秒，恢复直立姿势。重复3次。3、梳头法，动作要领：患者双手交替，沿前额—头顶—枕后—耳后的顺序绕头转一圈，每次至少要做20次。肩周炎最佳睡姿有肩周炎的患者可以在睡觉的时候，肩关节下方垫一个垫子，这样可以减少肩关节受到的应力，一个相对来讲松弛的肩关节，疼痛会有一定程度的减轻。在睡觉的时候千万不要压迫自己的患侧肩关节，而且一定不要趴着睡，这样会对肩关节造成巨大的压力。另外在垫起肩关节的时候，也可以在肘关节部位放一个垫子，这样有一个非常好的支撑，肩关节承受的刺激会更小。肩周炎禁忌动作肩周炎禁忌动作首先就是不能提过重的物体，以免肩周部位的关节受到牵拉，引起疼痛的现象。其次，也不可以长时间低头弯腰或者长时间保持同一个动作，也会引起肩周部位出现疼痛的情况。另外还需要注意肩关节部位的保暖，不能让肩关节受寒，避免关肩关节部位有过多的活动，若是疼痛较为严重，还需要使用活血化瘀、止痛的药物治疗，如舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物。
肩周炎要紧吗
肩周炎又称为五十肩、冻结肩等，在骨科常见中年人群的一个疾病，好发于50岁左右的人群，而且在临床上可能女性略多于男性，以肩关节的疼痛、运动功能障碍，还有肌肉萎缩为主要临床表现。肩周炎是一种自限性的疾病，在1-2年后能够自愈，因此并不是很严重，但由于发病期间，患者肩关节周围的疼痛比较明显，肩关节的活动受限，所以病人往往感觉到非常的痛苦。因此，发病以后要积极的治疗，减轻疼痛，提高生活质量，这种疾病可通过加强肩关节的活动度的锻炼，早期达到关节功能恢复正常，减轻疼痛的目的。因此，出现肩周炎后不必担心，及时的就诊、积极的干预能够使肩周炎的症状尽快的得到恢复和缓解，从而使疼痛和不适症状能够得到改善。
肩周炎针灸效果
针灸治疗肩周炎，确实是有一定疗效的。因为肩周炎实际上是一个慢性炎症性疾病，表现为局部的疼痛，而且伴有患侧肩部、上肢活动障碍等主要症状。利用针灸通过刺激穴位、疏通经络，能够有效的缓解疼痛，能够松懈粘连的组织，有效地促进血液循环，加强改善局部的循环和营养物质供应，促进局部炎症的吸收，以及有害炎症因子的排泄。肩周炎的针灸治疗方法很多，包括普通的针刺、电针、火针、温针以及刺络拔罐、针刀等。普通针灸取穴通常以肩关节局部为主，比如肩髎穴、肩贞穴，同时配合远端的穴位进行相应治疗。部分医者擅长使用针刀治疗，松解局部粘连或者是对局部的筋结点，进行刺络拔罐，效果也是非常不错的。
肩周炎引起粘连处理办法
肩周炎会导致肩关节周围软组织出现粘连，从而会影响肩关节的功能，治疗肩关节的粘连，主要还是通过自我的功能锻炼改善症状，可以配合针灸、推拿、热敷、红光等理疗，缓解肩部肌肉的炎症，改善局部肌肉的血液循环。如果肩关节疼痛比较明显，可以局部外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，或者口服非甾体类的抗炎消肿止痛药物。如果症状缓解不明显，还可以进行中医特色的小针刀治疗，小针刀治疗对于局部粘连比较轻的，粘连面积比较小的患者，效果还是比较满意的。对于大面积的粘连，功能活动严重受限的，可以采取手术松解治疗。治疗后，需要进行积极地肩关节功能的锻炼，防止松解以后的粘连再次发生。
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肩周炎用什么膏药最好
可以选用一些促进局部炎症因子消退，减轻疼痛症状的一些这种消炎镇痛，活血化瘀类的膏药。肩周炎总体的疾病的特征，它还是一个局部的炎症反应，肩关节囊的一个粘连，肩关节的活动功能，活动范围受限，伴有疼痛症状，我们针对他的这种外用疗法的选择，其实也是比较多的总体遵循的原则，可以选用一些促进局部炎症因子消退，减轻疼痛症状的一些这种消炎镇痛，活血化瘀类的膏药，常用的比如说这种氟比洛芬凝胶的贴膏活血止痛膏等等，如果是由于肩周炎所引起的肩膀周围组织的疼痛，贴膏药的效果，有的时候并不是很明显，但是也能起到一点点辅助治疗，缓解症状的作用，最好还是在医生的指导下进行综合治疗，如果疼痛明显，可以口服一些非甾体类的抗炎镇痛药，比如说谢乐宝，乐松。第二个还要注重肩关节的功能锻炼，可以配合针灸，推拿等理疗缓解肩部肌肉的炎症，改善局部肌肉的血液循环。如果不进行功能锻炼肩关节的这种活动范围会逐渐减小，甚至，导致关节的僵硬，影响到正常的工作和生活。
肩周炎能剧烈运动吗
肩周炎能剧烈运动吗?首先说明肩周炎患者应该在能耐受，并且不造成新的损伤，还对肩周炎康复有利的原则下，可以酌情进行适度的剧烈运动，以不引起剧痛为限，其实肩周炎患者应该每日进行肩关节的主动活动，下面就来说说哪些活动可以帮助肩周炎患者康复呢。
肩周炎青睐中老年人？是什么原因
说起“五十肩”，人们都知道这说的就是肩周炎，可很少有人知道“五十肩”这个形象的病名是从日本传过来的，在日本，绝大多数医生习惯将肩周炎称作“五十肩”，就是因为肩周炎病人的发病年龄多在40岁以上，而其中50岁以上者占绝大多数...
肩周炎怎么治疗效果好
肩周炎分了三个期，第一个期就是疼痛期，在这个时期首先要制动，在制动的同时多可以用一些冷敷理疗，甚至可以吃一些消炎镇痛的药物，让炎症期尽快消失。在炎症期过去之后才出现制动期叫冷冻期，这个时期要多加大关节的活动范围，主要进行锻炼，就是老百姓所说的爬墙，可以做一些转圈的匀手的运动。最后就是恢复期，在恢复期的时候，还会参与一些肩关节的活动受限，这时要逐渐的开始多活动，不能怕疼，尽量的要恢复关节的功能。
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肩周炎怎样预防
预防肩周炎主要注意以下几点：第一，科学地进行功能锻炼，预防肩周炎应要注重肩关节活动度运动，特别是肩关节活动度练习和肌肉力量练习，但运动要适度，以免造成肩关节及周围软组织的损伤。第二，纠正不良姿势。对于经常伏案工作或者双肩处于外展工作的人群，应该注意调整姿势，避免造成慢性劳损及积累性损伤。第三，注意预防和及时治疗引起关节炎的相关疾病，比如颈椎病、胆道疾病等。第四，注意防寒保暖，避免肩部受凉。第五，及时有效地治疗肩部的创伤，比如肩部的急性创伤和肩胛骨骨折。
肩周炎什么时候用膏药效果好
肩周炎的出现往往都会伴随着疼痛的现象，甚至可能会引起变形，所以在最初时期就应该尽快的涂抹药膏，其实在贴膏药的过程中，也有很多的小细节，比如说可以选择在早上的时候贴膏药，当然最好的方法就是结合个人的实际情况，也有一些患者会选择在急性发作时使用。
肩周炎吃什么药
肩周炎本身就会出现明显的疼痛现象，而每到晚上疼痛的现象会变得更加严重，大家应该尽快的接受治疗，在目前治疗肩周炎的过程中也有很多的方法，可以选择口服药物，也可以选择外用药膏，甚至也可以选择注射的方法，效果都是比较不错的，而同时在我们的生活中也应该注意好预防，应该参加体育锻炼预防寒冷，减少风吹，都能够有效的减少肩周炎的出现。
肩周炎病人夏天能不能吹空调
肩周炎又叫做冻肩，所以从字面可以看出是寒凉后症状肯定会加重，而且不利于局部循环，不利于粘连部位的松解。所以有肩周炎的时候如果吹空调，肯定是不利于疾病的恢复的，而且如果严重还会加重疾病的症状，甚至影响到其它的身体部位的。
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肩周炎的症状有哪些
肩周炎起初症状是肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，且呈持续性，吹风疼、压着疼，且昼轻夜重，还会出现梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，如得不到有效的治疗，有可能严重影响人们的正常生活。
