肩周炎该怎么缓解

发布时间：2018-09-3058039次收听

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大部分的肩周炎都是受风着凉引起的，单纯的热敷治疗作用相较差一些，需要配合用药。但患者通过拔罐可将寒气、淤血拔出。所以，拔罐对肩周炎的治疗确实是有效果，尤其是对于那些越怕冷的人。此外，患者要锻炼好关节功能，否则治疗效果仅能维持几天。

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肩周炎是比较常见的骨科疾病，一旦女性过了50岁之后，患上肩周炎的几率将会大大增加。肩周炎是慢性病，需要长期进行治疗，平时的运动锻炼具有良好的辅助治疗效果，但是有些患者肩周炎运动后骨头痛的情况发生，自然就就很关心解决的方法。

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肩周炎是一种常见的慢性骨科疾病，最近几年，年轻人患有这一疾病的让你越来越多了，根据临床统计,该病一般多见于从事体力劳动者和一些白领人士。给患者的健康造成了很大的影响，那么，肩周炎对身体的危害有哪些?下面我们一起来看看相关的讲解

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怀孕期间出现肩周炎可通过热敷、物理治疗、调整姿势、中医调理、药物治疗等方式缓解。肩周炎可能与激素变化、肌肉劳损、受凉等因素有关，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。建议在医生指导下选择安全性高的干预措施。1、热敷使用40...

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肩周炎怎么治疗最好

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肩膀痛如何缓解

肩膀痛怎么缓解小妙招1、手指爬墙:面墙而立，双手扶墙，手指顺墙爬行而上，练习上举。观察哪一侧肩膀疼痛严重，并记录每日上举达到的最大高度。每日两回，每回30次以上。2、直臂外展:面壁直立，双臂下垂，直臂向两侧外展，记录每日抬高的最大角度。每日两回，每次运动30次以上。3、弯腰甩臂:腰部向前弯60度，患臂前后摆动，摆动范围越大越好。每日两回，每次甩动30次上。4、交叉拍肩:双臂在胸前交叉甩动，双手拍对侧肩头，双臂上下交替进行。每日两回，每次拍打30次以上。5、拍背打背:双臂轮番前后甩动，左臂向右前方运动，拍打右肩；右臂向左后方运动，拍打左背。每日两回，左右交替进行30次以上。6、旋臂运动:一手叉腰，另一臂向左旋转运动，先顺时针旋转30次，再逆时针旋转30次。然后，换对侧做同样运动，旋转弧度越大越好。7、手持体操棒上举、后伸:立位，双手持体操棒做两直臂同时上举、后伸练习，健侧带动患侧，到感觉疼痛处停止，保持5秒，放下。下面介绍一套简单的肩颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次。①先作缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩;然后使下巴前后伸缩以松弛颈部。②两肩向耳部耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。③两肩分别作圆周活动，先抬肩膀向前转动，肩膀再向后转动。④坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现琴啪声不必担心，那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。⑤将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上;然后非常轻柔地试将头向左拉;再将头偏向右肩，做同样的动作。肩膀痛挂号挂什么科如果病人没有外伤病史，肩膀无原因的疼痛，而且疼痛程度较重，在这种情况下病人应该到医院的疼痛科去看。如果是怀疑由肩袖损伤或者肩周炎、颈椎病等病症引起的，病人应该到医院去挂骨科门诊号，在骨科医生的诊断下采取正确治疗，出现肩膀疼痛后，病人不要自行在家自我处置，以免耽误病情，错过治疗的最佳时机，使病情进一步加重。肩膀痛用什么药好得快点肩膀疼可以口服一些消炎镇痛类的药物，能有效的缓解疼痛，消除炎症;如果疼痛较为明显，可以用强效镇痛药来镇痛治疗;还可以口服一些活血化瘀的药物，对疼痛的缓解也有一定的作用。如果疼痛仍不能缓解，必要时可以进行封闭治疗，但是以上方法都不能治本，只能是缓解疼痛症状，我们需要到门诊拍片，明确是否有骨折的存在，如果是不排除一些隐匿性骨折，必要时需要加做CT检查。落枕脖子肩膀痛怎么处理落枕脖子肩膀痛可以通过按摩缓解：站在落枕者身后，用手指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已经足够，如此反复按摩2~3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

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2022-08-18

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左后背肩疼痛是什么原因

左侧的后背、肩疼痛有一个特殊的原因，就是心脏，但相对属于少数，最常见的原因是颈椎病和肩周炎。心脏会引起左后背、肩部的疼痛，这一点老年人尤其需要注意。颈椎在没有压迫神经的时候，它经常造成后背和肩后部疼痛，这个疼痛往往伴随有颈部的酸困、沉胀，甚至还有头晕、头疼的症状。第三个原因，就是肩关节本身的疾病。老年人或者还没有老年，就有五十肩这个毛病。五十肩实际上就是肩周炎，就是肩关节周围的疾病，这也是左肩或者是肩后背疼痛的一个原因。

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肩周炎引起的头痛处理办法

肩周炎本身引起头痛、头晕眼花等症状相对比较少，因为长时间的一个姿势，肩痛很长一段时间，然后肩抬脖子，肩膀肌肉渐张引起的，导致类似于颈椎病引起的头痛、头晕，所以肩周炎出现了头痛，一般都是由于合并颈椎病所造成的，建议患者最好是先去医院就诊，明确到底是什么原因引起的，再选择合适的治疗。如果确定是由于颈椎病所造成出现的头痛，轻度的患者可以采取保守的治疗措施进行治疗，可以选择营养神经的物理治疗，或者是选择扩张血管的药物，消炎镇痛的药物作为辅助的治疗。同时，也可以采取牵引、红外、微波、红外线等中药的熏蒸治疗，然后同时配合物理的疗法促进恢复。对于比较严重的保守治疗无效的，一般需要选择手术治疗。

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2021-07-09

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肩周炎的疼痛部位

肩周炎疼痛的部位主要有以下几个：一、肩的前部，在局部触诊中最为常见，在喙突部位出现疼痛，按中医的穴位就是肩前穴的疼痛。二、肩部的外侧，在结节间沟的位置出现疼痛，就是肩髃穴部位疼痛。三、肩部的后侧，在肩关节的后方，肩贞穴的部位出现疼痛，在腋肘纹上两寸部位有压痛。四、三角肌止点的部位，就是中医所说的臂臑穴的位置。除了病人自觉局部疼痛以外，按压、叩击时，局部疼痛有时会加重。需要通过医生的检查，进一步确诊疼痛的位置。

2021-06-10 64425次播放

肩周炎会引起手麻吗

肩周炎这类疾病从理论上来讲，一般是不会引起手麻的。但是如果患者的肩周炎没有得到一个很好的治疗，长期下来的话就会影响到关节的整体活动，就会产生整个上肢的活动受限，还有活动的障碍。所以如果长期处在位置上，引起的关节周围还有上肢的血液循环受限的话，就会产生相对的麻木，这和颈椎病的压迫麻木是有着本质上的区别的，一般颈椎病的麻木是颈肩肘手的传导性的压痛，或者是传导性的脊髓的神经损伤的麻木，肩周炎的疼痛，主要是以夜间比较明显，随着病情的一个进展，肩关节的周围肌肉也会出现明显的萎缩。

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2021-05-10

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肩周炎怎么治疗好

肩周炎临床上又称冷冻肩，黏连性肩关节炎，因其都发生于50岁的中年人，故又称50肩，肩周炎常常会造成肩部的疼痛，以及肩关节各个方向的活动受限。其疼痛一般以夜间加重，在活动后可以缓解，疼痛有时可放射至肩胛区及上臂。但是不伴有患肢的麻木不适等表现。肩周炎怎么治疗好。1、我们可以采用局部热敷、理疗的方式进行治疗，指导患者进行肩关节各个方向的功能锻炼。同时如果疼痛较重，可以口服非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。另外在局部疼痛处，我们可以外敷一些镇痛的膏药进行应用。2、若疼痛范围较小，我们可以采用放射式冲击波治疗。一般情况下一周一次，一般3~5次，症状会有明显的缓解。3、我们可行药物的局部封闭治疗。4、若非手术治疗无法缓解，必要时我们可行肩关节镜下的微创手术治疗。

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2020-03-19

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医生解答：急性肩周炎怎么治疗？

急性肩周炎患者可以服用消炎止痛类药物进行治疗，必要时可局部注射阿托品。另外，患者也可以对症用水煎服蠲痹汤、乌头汤或者桃红四物汤一类中药方剂，或者服用活络效灵丹等中成药，还要配合外敷膏药。

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怎么引起的肩周炎

肩周炎又叫做“五十肩”，是因为长期的软组织粘连才会诱发引起的一种疾病，在这个时候发病率比较高，通常拉伤之后会出现水肿，慢慢的就形成软组织粘连的表现，这个时候如果不能及时处理，就会形成肩周炎，而且肩周炎的疼痛表现非常的明显。

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2018-09-21

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怎么缓解肩周炎疼痛

对于缓解肩周炎患者出现疼痛的办法，推荐手法按摩。通过手法按摩这种方法，能够帮助患者放松肩关节周围痉挛的症状，有利于肩周炎患者消除炎症，以及滑利关节；在对肩周炎患者进行按摩松解的同时，医生都会帮助患者活动关节。在做完手法按摩以后，肩周炎患者就可以发现能够活动的范围，立即增大。还有可能在患者回去以后，肩周的疼痛，也会出现减轻的现象。另外，肩周炎患者如果出现疼痛的表现，可以通过贴膏药，或者在局部外涂一些止疼的药膏，或者是喷一些止疼药水的方法，来缓解疼痛的表现。对于肩周炎患者来说，通常活动就会导致疼痛，不活动可能疼痛发作的次数会减少，疼痛也会减轻，但是这对病情恢复非常不利。所以，在缓解肩关节疼痛的同时，一定要配合肩周锻炼。

2018-09-20 52996次播放