血脂是甘油三酯吗
发布时间：2021-04-2285261次收听
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甘油三酯属于血脂的成分之一，另外还包括胆固醇，它们广泛存在于人体中，甘油三酯参与人体内的能量代谢，而胆固醇则主要在人体内参与细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸的合成。
其中甘油三酯，受食物的影响最大，也就是说如果我们吃的油腻的食物过多，比如使用动物油烹饪食物，或者爱好吃肥肉，动物的肝脏等，这时血液中甘油三酯的成分会升高的，这个升高对我们的身体有非常大的影响。
过高的甘油三酯是心血管疾病的重要的危险因素，可以大大增加患心脏病、高血压的机率，所以我们在生活中要注意控制甘油三酯的水平。
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甘油三酯属于血脂的成分之一，另外还包括胆固醇，它们广泛存在于人体中，甘油三酯参与人体内的能量代谢，而胆固醇则主要在人体内参与细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸的合成。
其中甘油三酯，受食物的影响最大，也就是说如果我们吃的油腻的食物过多，比如使用动物油烹饪食物，或者爱好吃肥肉，动物的肝脏等，这时血液中甘油三酯的成分会升高的，这个升高对我们的身体有非常大的影响。
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血脂高能不能喝纯奶
血脂高的人可以适当地喝一些低脂肪的，甚至是说脱脂的纯牛奶，最好是需要在医生的指导下服用。纯牛奶中的脂肪成分是比较高的，特别是全脂的纯牛奶，含有的动物油脂更高，所以对于血脂比较高的患者，是不建议食用含脂肪比较高的饮品的，也不建议含脂肪比较高的食物的。高血脂患者的饮食，应该是以减少脂肪类的食物摄入为主，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，患者可以少吃一些瘦肉，牛羊肉都是可以的，以确保在饮食上能够营养均衡。另外，高血脂的患者，千万不能吃甜食、甜品，尽量的做到少食多餐。血脂高的患者，在随着血液里面的血脂，越来越高的时候，就往往会导致动脉的粥样硬化，甚至出现动脉的不同程度的狭窄和闭塞，而且血脂高的患者在发病的早期、初期，身体往往是没有任何表现和症状的，一般都是需要体检才能够发现。患者出现血脂高的情况，长时间，可能会容易出现心脑血管性疾病，所以有条件的人群一定要坚持，每年要做一次体检，以了解自身的身体状况，以预防各种疾病的发生。近些年随着生活条件水平的提高，患上三高疾病的人群越来越多，所以预防三高疾病就显得尤为重要，血脂高作为三高的一种，也容易引起一系列的心脑血管病疾病，所以对于三高疾病的患者，应该注意控制嘴、迈开腿，更应该适时地参加锻炼。对于体重超标或者肥胖的人群，要注意减重、减肥。减重、减肥以后，对血脂也会有一定的降低。当然，血脂高的患者，也应该定期地去复查心肌酶、肝肾功能、血脂。
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高密度脂蛋白胆固醇的正常值
高密度脂蛋白胆固醇的正常值，最低要求应该在1.1mmol/L以上，才是比较合理的范围。低于0.9mmol/L以下，称之为高密度脂蛋白的减低。高密度脂蛋白对于清除血脂是起到良好的作用，所以对于高密度脂蛋白的减低，也称之为血脂的异常，也是诱发动脉粥样硬化主要的危险因素。所以建议一定要积极的检查血脂的水平，如果出现了血脂异常以后，如果合并有其它的血脂的升高情况，应该及时到医院就诊、治疗，以免造成冠心病、心肌梗塞、脑梗塞等情况。所以对于高密度脂蛋白的降低，应该高度重视。
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高密度胆固醇偏低甘油三酯偏高是怎么回事
高密度胆固醇偏低和甘油三酯偏高，都是高脂血症的类型。常见的高脂血症包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、高低密度脂蛋白血症和低高密度脂蛋白血症。长期的控制不好的那些高脂血症，对人体是有危害的高密度脂蛋白越高，动脉硬化性心血管疾病的风险就越低。甘油三酯增高主多见于长期进食肥甘厚味、饮食不当的人、过度吸烟、饮酒、运动量少的患者。所以饮食不当、不良生活方式及遗传因素，对于甘油三酯和高密度脂蛋白都有影响。
血脂血压高能吃螃蟹吗
血脂以及血压都比较高的患者可以吃螃蟹，但是不要吃螃蟹里面的蟹黄，因为蟹黄含有较多的脂肪，容易引起血脂的升高，还可以引起尿酸的升高，对患者产生不利的影响。高血压合并高血脂的患者在饮食上需要低盐低脂饮食，多吃蔬菜，烹调的油以植物油为主，同时减少动物脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉以及动物油的调制品。必须戒烟限酒，保持良好的心态，同时要积极进行锻炼，如慢跑、游泳、上下楼梯等运动，控制体重。要选择合理的降压药物长期把血压控制在目标范围，对于血脂升高，如果通过积极的生活方式血脂仍然没有控制好的，可以给予调脂药物。
血脂高是怎么引起的
临床上患者血脂升高分为内源性和外源性原因，其中1/3的血脂是通过外源性食物进入人体，2/3为内在代谢，若代谢出现问题会引起血脂升高，部分患者可由于基因问题引起血脂升高，如单基因多基因缺陷，可引起家族性的高脂血症。临床上相对于调整治疗难度较大，外源性血脂升高是由于饮食结构出现问题，比如多数外卖部分半合成食物，快餐里面血脂成分均未达到健康要求，饮食不清淡，进食高热量高油脂的食物过多，可引起血脂代谢异常，可以引起高甘油三酯血症。肥胖人群犹豫运动量少，常吃油炸食品，可以导致代谢紊乱，从而引发高脂血症。所以患有高脂血症的患者，一定要注意控制饮食，少进油炸食物，少进油腻的食物，尽量多吃蔬菜和水果，通过生活方式的干预可以进行调整血脂的治疗。
血脂血糖高能吃鸡蛋吗
临床上患者如果存在高脂血症高血糖时，能否进食鸡蛋，具体进食鸡蛋的量多少，需要根据患者病情来进行确定。主要见于以下几种情况：第一，高血脂、高血糖的患者如果合并心脑血管疾病，比如冠心病、脑梗塞等疾病时，往往存在着动脉粥样硬化，需要严格控制鸡蛋的摄入量，比如每天鸡蛋摄入量保证1~2个摄入的量不宜过多，否则也会因为蛋黄的摄入过多而引起胆固醇的升高，不利于患者病情的控制。第二，患者存在高脂血症高血糖时，不伴有动脉粥样硬化，患者仍然需要蛋白类食物的营养供应，所以患者可以适量的进食鸡蛋，但是糖尿病患者需要严格控制胆固醇达标，以减少大血管以及小血管的并发症。所以糖尿病合并高脂血症的患者，建议每天进食1~2个鸡蛋，进食量不宜过多。
血脂血糖高能喝啤酒吗
临床上高血脂、高血糖的患者不建议过量饮啤酒，可以少量适量的饮啤酒。啤酒主要的营养成分为乙醇，主要通过肝脏进行代谢，为高热量的一种饮品。如果过量饮酒可以引起体型的肥胖、脂肪肝严重者可以引起酒精肝、肝硬化，患者如果过量饮啤酒引起体型的肥胖，脂肪肝可以加重胰岛素抵抗程度，患者可出现胰岛β细胞功能负荷加重，往往会使胰岛β细胞功能逐渐衰竭，不利于患者血糖的控制。脂肪肝时患者对血脂的代谢往往存在紊乱，往往可以使高脂血症更为严重，临床上高血脂高血糖本身对血管往往会。引起动脉粥样硬化的发生，使患者出现心脑血管疾病发生的风险明显增加。所以高血脂高血糖的患者不建议大量过量饮啤酒，可以少量适量的饮啤酒。在饮酒过程中同时要适量的进食面食，以避免低血糖的发生。
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血脂高怎么调理才会降
血脂升高可以通过以下几种方式来进行调理：首先是生活方式的干预包括饮食调整，减少脂类含量比较高食品的摄入，注意烹饪方式，增加膳食纤维比例，还有就是要加强运动；其次就是药物管理，如果是血的低密度脂蛋白指标升高，主要用汀类的降脂药来进行降低血脂。汀类的降脂药在应用过程中，要注意潜在的不良反应。如果汀不能达标，可以加用另外一种降低低密度脂蛋白的药物，如依折麦布，减少血脂吸收。甘油三酯是比较容易升高的血脂类型，主要用贝特类的降酯药或者是选择烟酸类或是高浓度的鱼油来降低。
内脏脂肪等级标准是什么
如果内脏脂肪面积小于100厘米，脂肪指数在1~9之间，属于正常范围；脂肪面积是在100~150厘米之间，脂肪指数在10~14之间，属于偏高；脂肪面积在150~300厘米之间，脂肪指数在15~29之间，属于高；脂肪面积大于300厘米，脂肪指数是30，表明特别高。
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高血脂不能吃什么
高脂血症患者不能吃高胆固醇，高热量以及油炸食品。平时需注意低热量、低油脂、低胆固醇的摄入标准。避免摄入蟹黄、动物内脏、海鲜等高胆固醇食物。要科学控制热量的摄入，避免发生营养不良等现象。科学的进行运动，消耗热量，预防高脂血症。
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血脂高的症状
血脂高很少产生症状，部分在眼角或皮肤上出现黄色瘤，出现急性胰腺炎、腹痛等并发症后，去医院检查才明确有血脂高问题。血脂高，多半是患者体检时发现。血脂高很少产生症状，但临床上也发现由血脂高引起症状，如有的人眼角或皮肤上出现黄色瘤，间接提示患者血脂增高。甘油三酯增高的人可产生并发症，常见如急性胰腺炎、腹痛。患者血脂高，多半是产生并发症后才发现，如心绞痛、心肌梗死，多数患者没有症状。临床建议40岁以上男同志，50岁以上女同志，每年都要查血脂，检测血脂情况。
高密度脂蛋白偏低是什么意思
当出现高密度脂蛋白偏低后，便不能维持体内胆固醇量的平衡，还会引起血脂升高的症状，所以当出现这种情况以后，对人体的伤害是很大的。高密度脂蛋白偏低，多半是由于不良的生活习惯导致，所以为了改善这种情况，患者可以从调整生活习惯入手，合理饮食，适当运动，或是吃药物进行调理。
降血脂的食物
当我们体内血脂高的时候，我们就需要积极的进行调节。其实，除了使用药物之外，还有很多食物是具有降血脂的功效的。比如苹果、葡萄、冬瓜、胡萝卜、海鱼和海带。另外，大蒜这种调味品也是一种降血脂的食物哦。
血脂稠怎么办
人上了年纪，身体各项机能会下降，就会出现各种各样的疾病，其中血脂稠也是非常常见的，它现在危害着越来越多人，而合理改善生活会对治疗有一定帮助，通过饮食、生活、心理三方面考虑，疾病症状会得到控制并且消失。
高血脂朋友饮食六原则
多饮水。血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
