孕早期可以吃龙眼吗
发布时间：2021-04-1687491次收听
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女性在怀孕早期可以适量的吃龙眼。龙眼中富含有丰富的糖分、水分，还含有膳食纤维以及维生素，孕期吃龙眼能够补充女性维生素，同时提高机体的免疫力，但是要注意因为龙眼其性质偏热性，大量的吃龙眼容易引起女性出现上火的情况。而且龙眼中含糖量是比较高的，建议在孕早期的女性尽量不要多吃龙眼，以免引起血糖的升高。
如果有妊娠期糖尿病的女性也不介意吃龙眼，建议可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜。比如可以吃黄瓜、西红柿、芹菜、柚子、猕猴桃等。但是女性在怀孕期间一定要注意定期的检查血糖，如果血糖过高，最好合理的使用一些药物来控制，比如胰岛素。
女性在怀孕期间饮食要多样化，要多补充蛋白质类的食物。
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女性在怀孕早期可以适量的吃龙眼。龙眼中富含有丰富的糖分、水分，还含有膳食纤维以及维生素，孕期吃龙眼能够补充女性维生素，同时提高机体的免疫力，但是要注意因为龙眼其性质偏热性，大量的吃龙眼容易引起女性出现上火的情况。而且龙眼中含糖量是比较高的，建议在孕早期的女性尽量不要多吃龙眼，以免引起血糖的升高。
如果有妊娠期糖尿病的女性也不介意吃龙眼，建议可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜。比如可以吃黄瓜、西红柿、芹菜、柚子、猕猴桃等。但是女性在怀孕期间一定要注意定期的检查血糖，如果血糖过高，最好合理的使用一些药物来控制，比如胰岛素。
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