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产妇可不可以吃百香果

发布时间:2021-07-0976357次收听

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百香果是近年来引入到国内的一个非常好的水果,另外价格也比较便宜,在里边含有丰富的维生素,所以百香果也是可以食用的。不管是孕妇和产妇,尤其对于一些便秘的女性,可以用百香果做成凉拌菜,或者掺在酸奶里头喝,或者是冲水都是可以的。

但是对于一些有腹泻或者是有胃肠道不适的产妇,有时候适当的要注意,因为它有一定通便的作用,但是有些人吃完了以后,可能会有一些不适感,一定要注意不要吃从冰箱里直接拿出来的百香果。另外要注意有没有在冰箱里头放置时间过长,因为有的时候,在运输和转运的过程当中不太新鲜,这些都是要注意的。

如果认为百香果吃了以后,口味能接受,尤其一些轻度贫血的妈妈,在服用铁剂的妈妈采用百香果以后,大量的VC能够促进铁剂吸收。

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