高血压可以吃带鱼吗

发布时间：2020-12-0356728次收听

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随着生活质量的不断提高，在日常生活中可以接触到各类各样的食物，其中带鱼是经常可以吃到的一种海产品，从中医角度来讲它是属于一种温热性的食物，这种食物可以提供必要的蛋白质，以及一些营养维生素、氨基酸等。
从中医的药理学上讲，它是一种温和的温中助阳驱寒的食物，高血压患者一般有阳虚气血虚的体质，所以高血压患者是可以建议服用带鱼的，带鱼是有很高的营养价值，它富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸，以及一些磷、钙、铁这些营养成分。
所以高血压患者生活中是可以安心服用带鱼的，只是在服用带鱼的时候尽量烹饪过程中减少盐的使用，能够保证患者血压合理控制，尽量不用过多的油，油煎、油炸食物，减少脂肪的摄入。

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