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坐月子喝红糖水有什么好处

发布时间:2022-08-0114685次收听

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坐月子喝红糖水有利于补充能量、补充氨基酸和铁离子等营养素
红糖水是红糖用热水冲泡的水,红糖主要原料是甘蔗,另外还含有维生素和微量元素。坐月子的产妇,由于体质相对虚弱,而红糖中含有的葡萄糖成分,可以有助于为机体补充能量,补充氨基酸和铁离子等营养素,产妇适当喝红糖水,可以起到恢复体力的作用。若产妇喝热的红糖水,可以起到御寒保暖的作用,尤其是体寒的孕妇,作用更明显。
但是,由于红糖含糖量较高,糖尿病的患者饮用后会引起血糖波动,不利于疾病恢复,一般不建议糖尿病的患者喝红糖水。另外,坐月子的孕妇,在恢复期间需保证充足的休息,避免过度劳累。同时,切勿过早同房,注意保持会阴部清洁干净,预防继发感染。

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