血脂高可以喝羊奶吗
发布时间：2021-04-2098788次收听
语音内容：
临床上高脂血症患者建议喝脱脂羊奶，脱脂羊奶含有的脂肪量相对要小，同时保留了蛋白质的含量，其中含有维生素以及微量元素以及少量的碳水化合物，对患者的血脂影响要小，同时可以提供给患者相关的营养元素的需求。高脂血症患者可以喝脱脂羊奶，但进食量不宜过多，建议每天进食250毫升到500毫升。如果进食量过多，也会引起血脂的代谢异常。
高脂血症患者在饮食上需要养成健康的饮食习惯，饮食易清淡，避免进食油炸食品，比如油条、油饼以及肥肉，避免进食含胆固醇高的食物，比如进食过多的蛋黄、动物内脏，以及鱼子等相关的食物，以免引起血脂的升高。饮食上建议进食、蔬菜、水果以及优质蛋白质，利于患者病情的控制。高脂血症患者要定期的监测血脂的指标，必要时需要给予相关的调脂药物治疗。
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临床上高脂血症患者建议喝脱脂羊奶，脱脂羊奶含有的脂肪量相对要小，同时保留了蛋白质的含量，其中含有维生素以及微量元素以及少量的碳水化合物，对患者的血脂影响要小，同时可以提供给患者相关的营养元素的需求。高脂血症患者可以喝脱脂羊奶，但进食量不宜过多，建议每天进食250毫升到500毫升。如果进食量过多，也会引起血脂的代谢异常。
高脂血症患者在饮食上需要养成健康的饮食习惯，饮食易清淡，避免进食油炸食品，比如油条、油饼以及肥肉，避免进食含胆固醇高的食物，比如进食过多的蛋黄、动物内脏，以及鱼子等相关的食物，以免引起血脂的升高。饮食上建议进食、蔬菜、水果以及优质蛋白质，利于患者病情的控制。高脂血症患者要定期的监测血脂的指标，必要时需要给予相关的调脂药物治疗。
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03:14
甘油三酯正常值范围
甘油三酯是血脂的一种成分。做血脂检查，包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇。甘油三酯正常范围是低于1.7mmol/L，如换算成毫克低于150mg/dL，它的水平如是在1.7~2.3mmol/L之间是属于边缘升高。如甘油三酯水平超过2.3mmol/L那就是升高。如甘油三酯的水平超过5.6mmol/L，那就是重度的升高。测量甘油三酯的注意事项：一、在抽血检查前三天，饮食要清淡一些。二、继发的因素，像糖尿病血糖控制不好或肾病综合征，或甲状腺功能减退等。
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甘油三酯的标准值是多少
甘油三酯是血脂的一种成分，检查血脂4项，包括胆固醇、甘油三酯，包括高密度脂蛋白胆固醇，包括低密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯正常范围应该低于1.7mmol/L，如果换算成毫克应该低于150mg/dL，如果甘油三酯在1.7~23mmol/L一般定义为边缘升高，如果超过2.3mmol/L就是升高了，如果超过5.6mmol/L换算出来是500mg/dL那就是重度的升高，甘油三酯也是动脉粥样硬化的危险因素。
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甘油三酯4.88严重吗
甘油三酯正常情况下在1.7mmol/L以下，也就是150mg/dL，如果以mg作为计量单位在150mg/dL以下。如果是4.88mmol/L，甘油三酯明显已经是升高了。这种情况要看甘油三酯检测的时候，是不是有一些饮食方面因素的影响，如果在抽血前如果有大鱼大肉或者喝大酒，或者像涮火锅这些情况，就可能受到饮食因素的影响，造成甘油三酯明显的升高。如果平常的生活方式也是比较规律的，这时候查的甘油三酯水平就到4.88mmol/L，这种情况下就明显升高了。
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他汀类药物副作用
他汀类药物通过抑制肝脏胆固醇、合成的限速酶来降低血液中的胆固醇的水平，可以减少发生动脉粥样硬化疾病的风险或减少再发心梗等心血管事件的风险。他汀类药物最常见的不良反应，一个是肝酶的升高，就是肝脏的损伤。一般常规剂量的时候，出现肝功能损伤的发生的概率大概就1%。如果出现肝酶显著的升高，这种情况下需要停用他汀。另外一个他汀的不良反应，就是出现肌肉的不良反应，出现肌肉无力、肌肉疼痛，这种情况在查血的时候，会检测肌酸激酶，了解有没有肌酸激酶的升高。
血脂血糖高可以喝茶吗
血脂、血糖都高的患者是可以喝茶的，对于血脂高的患者，适量地饮茶有助于血脂、血糖的调整以及血压的改善。由于茶叶中不含葡萄糖成分，对于血糖高的患者，排除明显的骨质疏松后，可以适当喝茶。茶水中的茶多酚还能提高其免疫力和抵抗力，能有效预防动脉硬化。但不建议喝浓茶，喝浓茶以后会使中枢神经兴奋，患者会出现失眠的症状，作息时间不合理就会引起机体代谢紊乱，影响血糖。所以喝茶时间应在两餐之间，如果喝茶后导致患者出现其他不适症状，就不建议饮茶。
血脂高能吃豆制品吗
临床上高脂血症患者如果不伴有高尿酸血症、痛风，可以适量的进食豆制品、豆制品为营养价值较高的一种优质蛋白质的提供者，含有丰富的植物蛋白。另外豆制品内不含有胆固醇，并且还能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。含有的卵磷脂能使胆固醇不沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著的降低血清胆固醇、低密度、脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的水平，利于患者血脂的控制。所以血脂高的患者可以进食豆制品，血脂高的患者如果合并高尿酸血症以及痛风，要避免进食豆制品，比如避免进食、豆芽、豆苗、黄豆类的食物，因为有加重尿酸升高的风险，有诱发痛风发作的风险，但是高脂血症患者伴有痛风，或高尿酸血症者在稳定期可以适量的进食相关加工的豆制品，比如可以适量的进食豆腐、豆腐皮，对患者的病情无明显的影响。
血脂高不能吃鸡蛋吗
临床上高脂血症患者可以进食鸡蛋，但是进食不宜过多，建议高脂血症患者进食鸡蛋。每天不要超过一到两个，鸡蛋含有优质蛋白，但含有较高的胆固醇。所以，高脂血症的患者进食鸡蛋的量不宜过多，否则可以引起胆固醇的升高，不利于患者病情的控制。高脂血症临床分型为高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及混合型高脂血症。患者如果存在高胆固醇血症，体内胆固醇明显升高。尤其低密度脂蛋白胆固醇升高时，可以使动脉粥样硬化，可以使心脑血管疾病的发生风险明显增加。此类患者需要严格控制高胆固醇食物的摄入量，比如鸡蛋不宜摄入过多，如果摄入过多，往往是体内的胆固醇明显增高。尤其低密度脂蛋白胆固醇明显升高时，可以加重动脉粥样硬化的程度，使心脑血管疾病的发生风险明显增加。在临床中，对于高脂血症的患者需要在医生的指导下给予饮食指导，同时给予他汀类的药物治疗，以稳定斑块，避免心脑血管疾病的发生。
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高血脂的症状有哪些
通常情况下大多数高脂血症患者没有任何症状，往往就是在查体当中才发现血脂升高的，所以也叫寂静的缓慢发生发展的疾病。有部分患者是有特殊的临床表现，最常见的就是黄色瘤。另外早发性角膜炎也是高脂血症的一个体征，另外最常见的就是动脉粥样硬化，这个别的高脂血症患者可能会有一些不典型的症状，比如头晕、神疲乏力、失眠健忘、胸闷心悸等，这个对大多数患者来讲并不是非常常见，一部分的甘油三酯非常升高的患者可能会导致急性的胰腺炎，这也是非常常见的一种甘油三酯升高的原因，胆固醇升高的患者，它导致急性胰腺炎的机会是比较小的。
高血脂吃哪些食物好
对于高脂血症的人群要求是清淡饮食。对于高脂血症患者来讲，知道高脂饮食不能吃，但实际上对于白糖、红糖、糖制的甜食也是应该严格限制的。因为含碳水化合物较多的像这些土豆、山药进入体内后，淀粉也会转变成脂肪，所以高脂血症患者也应该低糖饮食，富含饱和脂肪酸的动物油、奶油、黄油最好不用，用植物油来代替，像花生、核桃、芝麻、瓜子，这些干果含的脂肪也是相当多的，尽量不吃或减少食用。尽量不吃胆固醇高的动物内脏、骨髓、鱼子、贝类、乌贼等，高脂血症患者鼓励多吃粗粮、杂粮，像燕麦、麦片、玉米片等，可以补充豆制品来弥补蛋白摄入的不足。另外，各种青菜都对血脂有好处的，尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等，有些药食同源的中草药，比如生山楂、决明子、荷叶等，同时也有降脂的作用。
血脂高症状有哪些
血脂高，多半是在患者体检时发现。血脂高很少产生症状。但是在临床上也发现一些血脂高引起的症状、体征，比如有的人在眼角有黄色瘤，或者在皮肤上有黄色瘤，间接地提示这个人的血脂增高。甘油三酯增高的人可以产生一些并发症，并发症中最主要的就是急性胰腺炎、腹痛。一般患者都是在检查时发现血脂高。血脂高本身它没有明显的症状。有些老百姓经常怀疑头晕是由血脂高引起。但是血脂高不会引起头晕的症状。患者血脂高，多半产生一些并发症，比如产生了心绞痛、心肌梗死，之后才会发现血脂高。多数血脂高的患者没有症状。临床上必须要进行体检，比如40岁以上男同志，50岁以上的女同志，每年都要查一次血脂，检测血脂情况。
血脂高的治疗方法有哪些
高血脂本来就是一种特别常见的疾病，所以必须要引起生活中的重视，否则对于个人的健康而言会造成严重的影响，治疗的方法有很多，首先就应该控制个人的体重，快速的增加运动，同时也应该戒烟，注重日常的饮食，选择药物治疗。
桑葚泡酒的功效与作用
桑葚泡酒的制作方法比较简单，原材料也比较容易获取，经常用桑葚泡酒的好处是比较多的，首先可以提高人体的性能力，其次可以起到明目和缓解眼部疲劳的作用，坚持饮用桑葚酒可以让肌肤状态更好，还能够降低血脂和血压，减少心血管疾病的出现概率。
