肠胃不好按摩哪里
发布时间：2021-07-0981487次收听
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肠胃不好可能会经常见到比如有胃疼或者是肚子胀，容易打嗝这些症状，可以去选任脉的中脘、气海，中脘大概就在肚脐往上，四指左右的地方，气海在肚脐往下两指，大概这样的地方，这都是任脉的，一个是可以帮助胃肠的消导。因为气海有明显的调气作用，同时在腿上，可以找一个叫足三里穴，能够有健脾和胃，助消导的作用。
如果是表现在便秘，就可以选天枢，还有刚才的气海穴，还有上巨虚穴来按摩、天枢穴在肚脐旁大概三指的位置。天枢是大肠的募穴，所以专门能够调整大肠的功能，上巨虚在腿上，在足三里下四指，上巨虚穴也是专门来调整大肠功能的一个穴位。所以如果以便秘症状为主，就用天枢、气海、上巨虚。如果是以腹泻症状为主，可以按摩关元穴，关元穴在肚脐下三寸前正中线上，也就是从肚脐往下大约四指的地方，也可以再配上腿上的下巨虚、阴陵泉。通过它来健脾、祛湿，纠正腹泻的症状。如果得病比较久了，身体有虚损，也可以在后背的脾俞和胃俞进行按摩。
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肠胃不好可能会经常见到比如有胃疼或者是肚子胀，容易打嗝这些症状，可以去选任脉的中脘、气海，中脘大概就在肚脐往上，四指左右的地方，气海在肚脐往下两指，大概这样的地方，这都是任脉的，一个是可以帮助胃肠的消导。因为气海有明显的调气作用，同时在腿上，可以找一个叫足三里穴，能够有健脾和胃，助消导的作用。
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如何刮痧后背
临床上遇到一些受凉以后背酸痛、感冒发烧，体温降不下来的患者，都可以采用刮痧后背的方法来治疗。刮痧后背的方式要对后背进行清洁，之后涂抹一些刮痧油，然后用刮痧板针对局部自上而下进行刮拭。刮痧时一般都是单向的刮拭，掌握的距离为五到十公分，通过10-20次刮拭后，能够看到局部出现淤青、淤紫的情况。之后可以继续向下刮拭局部，当后背均出现了痧时，就需要停止刮拭。在刮的时候一定要注意力度，因为每个人对疼痛的耐受力不一样，如果患者比较敏感，刮拭时需要掌握力度，尽量轻柔一些，如果患者耐受力相对较高，刮拭时可以力量大一些。之后要注意避风，适当的喝一些温水，能够促进体内的代谢，也可以更好地改善局部的疼痛、受凉的症状。除此之外，也可以配合拔罐、按摩的手法，能够更好地改善这个患者的症状。
照海穴
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按哪个穴位排解多汗
多汗有没有穴位可以治疗。多汗除用中药治疗之外，人体的穴位也有一定的防治效果。常用的穴位一个是合谷穴，合谷穴就是手背上大拇哥和食指之间的交叉的位置，老百姓叫做虎口的地方，虎口的地方就是合谷穴，按压合谷穴据现代研究显示，能够促进汗腺的收缩，有一定的止汗的效果。只是按压合谷穴，有的时候是效果不是那么强，还有一个穴位就是在脚上叫复溜穴，它是肾经的穴位，是在太溪穴上两寸，太溪穴是在内踝和跟腱之间的凹陷，这个穴位比较好取，再往上两寸，两指就是复溜穴，复溜穴顾名思义就是让肾经的水湿一点一点溜出去，所以把你的汗液就能够代谢而去，临床上一般合谷穴可以重按，复溜穴可以轻按，合谷穴和复溜穴是止汗治疗的最佳拍档。合谷穴要重点的按压，它可以重按，复溜穴一般要轻轻地按，所以合谷穴重揉，复溜穴轻揉即可。
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