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突然感觉心里空荡荡的是怎么回事

发布时间:2021-05-2084022次收听

语音内容:

心里空荡荡的是一种感觉,在临床上,尤其是心内科并没有哪种疾病,会明显表现为心里空荡荡的感觉。

其实每个人都可能有这种体验,特别是当我们某一个目标实现以后,在新目标没有设立的时候,总感觉空落落的,是一种不知所措的感受,这时候我们可以通过自我调整,为自己要重新设立目标,或者是进行兴趣的转移,自己要调整到感兴趣的生活工作当中,通过娱乐放松训练,改善自身的这种感受。

当一个人没有人生信仰,奋斗目标,存在价值,并伴有情绪的低落,兴趣的丧失,头脑空白迟钝,也会出现心里空荡荡的。

这时候我们就需要高度怀疑是抑郁症的表现,需要请精神科或心理科医生的明确诊断,尽早的给予抗抑郁治疗或者是心理治疗,逐步的调整达到康复。

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