血压高能吃鸡蛋吗

发布时间:2021-04-2229623次收听

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血压高可以吃鸡蛋。血压高是可以吃鸡蛋的,鸡蛋的营养价值极高,含大量优质蛋白,能够降低癌症的发生率,鸡蛋富含维生素A,对于视力的保护有一定好处,蛋黄富含卵磷脂,对神经系统和大脑的发育有功效,还能提高机体的免疫力。
       但鸡蛋黄中胆固醇含量极高,当高血压患者合并高胆固醇血症时,不建议吃鸡蛋蛋黄,可以吃蛋清而且每天一个鸡蛋就足够了,不建议多吃,因为多吃可能会升高血脂,引发动脉粥样硬化,不利于控制血压。

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