气虚阴虚如何处理
发布时间：2021-07-0976628次收听
语音内容：
气虚阴虚又称作气阴两虚，既有气虚又有阴虚，既有倦怠乏力、心慌气短、容易出汗、感冒、抵抗力下降等气虚的症状，又有身体燥热、口干舌燥、皮肤干燥、盗汗、五心烦热、大便干结等阴虚的表现。
出现这种情况，首先要找找引起气虚、阴虚的原因，只有去除病因，才能从根本上纠正气阴两虚的情况。比如是由于过度劳累造成的气阴两虚，就要适当的减轻劳动强度，一张一弛，大量出汗导致的气虚阴虚，要及时补充水分，适当的增加盐的摄入，有慢性病的要及时治疗，以防止久病耗伤气阴。
其次可以选择一些有益气养阴作用的食品，日常生活中有意识的多吃像山药、大枣、枸杞、蜂蜜、西瓜、哈密瓜、苹果、梨、山竹以及新鲜的蔬菜等。药物可以选择西洋参、太子参、山药、南沙参、黄精等既能补气，又能养阴生津的药物。
分享到微信朋友圈
×
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
语音内容：
气虚阴虚又称作气阴两虚，既有气虚又有阴虚，既有倦怠乏力、心慌气短、容易出汗、感冒、抵抗力下降等气虚的症状，又有身体燥热、口干舌燥、皮肤干燥、盗汗、五心烦热、大便干结等阴虚的表现。
出现这种情况，首先要找找引起气虚、阴虚的原因，只有去除病因，才能从根本上纠正气阴两虚的情况。比如是由于过度劳累造成的气阴两虚，就要适当的减轻劳动强度，一张一弛，大量出汗导致的气虚阴虚，要及时补充水分，适当的增加盐的摄入，有慢性病的要及时治疗，以防止久病耗伤气阴。
其次可以选择一些有益气养阴作用的食品，日常生活中有意识的多吃像山药、大枣、枸杞、蜂蜜、西瓜、哈密瓜、苹果、梨、山竹以及新鲜的蔬菜等。药物可以选择西洋参、太子参、山药、南沙参、黄精等既能补气，又能养阴生津的药物。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
气虚咳嗽怎么调理
气虚咳嗽就是气虚引起的咳嗽，多是因为劳逸过度、肺气有伤，或者是饮食劳倦、中气有损、土不生金，或者是劳育所伤、精气内夺、肾气亏虚、肾不纳气所导致。临床常见有两种情况。一种是肺气虚咳嗽，一种是肾气虚、肾不纳气咳嗽。肺气虚咳嗽的常见症状是咳嗽声音低弱、气短，可吐大量白色稀痰。气虚还会常常伴有阳虚，所以会出现怕风怕冷、自汗容易感冒、神疲懒言、面色黄白、舌质淡等症状。肾气虚、肾不纳气咳嗽常见症状是咳嗽气促、咳痰不爽，动则气促加重、气不得续，伴有头晕、耳鸣、腰酸。气虚咳嗽平时一定要注意避免感冒，这是诱发咳嗽加重的最主要的危险因素。其次是要进行呼吸机和呼吸功能的训练。经常做深呼吸，做的时候用鼻子吸气，然后憋一会儿，憋不住了，再用嘴将气呼出，然后再憋一会儿，憋不住了，再用鼻子吸气，然后进行下一次的呼吸。每日进行2-3次，每次10分钟左右，天长日久，对呼吸功能有一定的帮助。
肝气虚如何处理
肝气虚在临床上并不多见。因为肝主要是以血虚为主，肝气虚也有自己的临床表现，比如口干、口苦、情绪急躁，还有像女子的月经不调、痛经、不容易受孕。男子可能会有疝气或有阳痿早泄的表现，很多时候也和肝气不足是有关系的。想补益肝气，很多时候都是要先调养脾胃，补益肝肾来共同处理，单纯的补肝实际上药物并不多，都是以肝肾同补，脾胃一起来治疗。对于我们自己，如果有了肝气不足的表现，应该注意休息，同时加强体育锻炼，不要熬夜，减轻自己的工作、生活压力，不要过多的耗损肝肾之气。首先不耗损了，再去治疗，再去补益，才会有很好的治疗作用，另外少生气控制情绪是非常关键的。
02:47
气虚吃什么中成药
肺气虚会出现短气、自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷、容易感冒，甚至水肿、小便不利等症状，成药可吃玉屏风颗粒。肾气虚会出现神疲乏力、眩晕健忘、腰膝酸软乏力、小便频数而清、白带清稀，可选金匮肾气丸、七味都气丸。脾气虚会出现饮食减少、饭后胃脘不舒、倦怠乏力、形体消瘦、大便溏薄、面色萎黄，可以吃四君子丸、六君子丸、参苓白术丸。心气虚会出现心悸、气短、多汗，劳累以后加重神疲体倦的症状，可选生脉饮、补心气口服液。阳气虚表现是面色晄白、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力，可选金贵肾气丸。
02:47
肺脾气虚症状
脾肺气虚，首先是气虚，具有气短、语音低微。有的人会有面色苍白，舌是淡的，苔是白的，摸脉脉是细弱的。如果是有肺气虚，就会见到一些和呼吸系统有关的症状，比如咳嗽、气喘，咳嗽咳声也是比较低微的。喘息没有力气、痰多，痰一般是质量比较清晰的，颜色是白的。病人可能会见到白天出汗比较多，稍微一活动就容易出汗，叫做自汗，而且也比较怕风。还有一个最大特点就是，这样的人非常容易得感冒。如果是脾肺两虚的脾肺气虚，会有一些消化系统的症状，如果脾肺气虚，可能还见到泌尿系统等其他系统的症状。
02:34
气虚怎么调理
气虚既可饮食调养也可药物调养，既可针灸、按摩调理也可气功、八段锦、运动调理。补气首选以食补为主，药物不作为首选。食补可在均衡饮食的基础上适当的增加乌鸡、牛肉、山药、大枣等。也可食物跟药物结合做成药膳。最常用的补气药就是黄芪和参类。黄芪被称为补气圣药，除有补气作用之外，还有生提固表、利尿消肿的作用。人参在参类家族中补气作用最强，为补气第一药，其次是党参，作用与人参相似，但力量稍微弱一点，西洋参、太子参除有补气之外，还有生津养阴的功效，所以气阴两虚的人用更合适。
02:08
中气虚要怎么办
中气虚最主要的表现就是说话可能力量不足了，少气而懒言。中气虚了之后最主要的药补，分为两种情况：一种是药物，可以吃一些补气的药物，补阳、补气最常用的像人参、白术、茯苓、甘草，这些药物合成的方子叫四君子汤。同时还可以应用艾灸的方式，也可以治疗气虚的表现。第二个方面还可以食补，这里所说的食补，也就是要使用一些药食同源的药物，比如肉皮、肉桂，还有像山药、白术、黄芪、当归，可以和肉一起炖一起煮，这样既调养脾胃也补益中气。
02:13
严重气虚吃什么补最快
气虚如果到了极端严重的时候，需要用中药四逆汤来急救。通常不会有这么严重的情况发生，只是较重的气虚，可用人参、黄芪、党参等补气力量较大的药物，黄精也可以气阴两补。如果反应在比较重的情况，可以用健脾益气、温中健脾的中成药，如人参健脾丸、四君子丸、六君子丸或者补中益气丸、参苓白术散等，是一般补气的。如果是气阴的不足，还可用生脉饮。如果病人存在心气不足，心慌、心跳或头晕较重的，可用一些参松养心胶囊、人参口服液、党参口服液等。
气虚有什么表现
气虚是中医一个很重要的概念。因为我们中医说的气，其实是人体的重要的功能的一种物质。这个气是怎么组成的，主要是人体的肾气的，先天的元气，还有脾胃吸收的这种水谷之气和肺吸入的这种氢气共同组合。气虚以后，这种气机，气的温煦固涩或者推动这种功能就下降，它表现的乏力、口唇的苍白或者说面色无华、体虚、体寒，甚至说心慌气短这些症状就特别明显；另外，我们气虚，还是和中医的五脏六腑结合起来以后，它的表现就更明显。比方我们肺气虚，它会有气短，一动就甚至有点喘。脾气虚，特别容易消化不良、腹胀，所以气虚，它一定和脏腑的关联一起，就是更明显气虚以后，我们是一定要结合着辩证来看。
气虚的症状有什么
气虚就是人体内的气不足，这是一个中医的概念。气虚的病人主要表现为气短、心悸，还会表现出一些机能的减退，尤其在一些轻度的活动后，会出现气短不续、四肢倦怠；严重的病人在不活动的状态下，也会出现心慌气短，跟不上运动节奏的表现。气虚的病人一般表现为一些机能的减退，运动功能的减退，这时气虚的人会出现精神的萎靡不振、面色萎黄，甚至出现心悸头晕，目眩的这些临床症状。严重气虚的患者还会出现心气、肺气的不足，走路或上楼，以及稍微运动以后，会大汗淋漓、气短不续。气虚的病人会出现亚健康的状态，如果气虚逐渐加重，就会出现一些临床的症状，比如意识正常，但表现出萎靡不振的各种临床症状；甚至严重气虚的病人还会影响睡眠，在夜间时，帮人的气虚症状可能会更重一些。所以，气虚的病人一般表现为亚健康的状态。
气虚血虚吃什么补最快
首先气虚血虚的判断，就是神疲乏力、四肢倦怠、面色苍白、月经过少，或者月经迟发这些，可以考虑气虚血虚。尤其是如果出现贫血，那更是气虚血虚。饮食上可以吃一些含铁丰富的食品，如红肉、牛、羊、猪肉、红枣、阿胶，然后还可以再吃一些药膳，比如当归羊肉汤，能够大补气血，黄芪当归羊肉汤可能更好一些。蔬菜比如说菠菜。如果临床上出现贫血的症状，是缺铁性贫血，建议补充琥珀酸亚铁。通过食疗补气血还是相对较慢的，也可以喝一些人参汤，大补气血。如果气虚比较明显，可以平时泡西洋参茶，长期代茶饮，然后补充气血。
冬天手脚冰凉出汗是怎么回事
冬天天气寒冷，很多人不仅手脚冰凉，有时手心还会渗汗，那么冬天手脚冰凉出汗是怎么回事？冬天手脚冰凉，一般认为是肾虚所致，而且特别偏重于肾阳虚，而有时手心渗汗，是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题，所以治疗上应该补气养血，温补脾胃
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
.jpg)
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 什么是气虚
- 2 气虚者补气虚的食品有哪些？
- 3 气虚能怀孕吗
- 4 气虚的症状有哪些
- 5 气虚可以怀孕吗
- 6 肺气虚严重吗
- 7 脾虚气虚是怎么引起的
- 8 气虚怎么办
健康资讯
更多>-
2025-08-01
-
2025-08-01
-
2024-11-30
-
2024-12-08
