肺脾气虚症状
发布时间：2021-05-1070640次播放
视频内容：
脾肺气虚，首先是气虚，具有气短、语音低微。有的人会有面色苍白，舌是淡的，苔是白的，摸脉脉是细弱的。
如果是有肺气虚，就会见到一些和呼吸系统有关的症状，比如咳嗽、气喘，咳嗽咳声也是比较低微的。喘息没有力气、痰多，痰一般是质量比较清晰的，颜色是白的。病人可能会见到白天出汗比较多，稍微一活动就容易出汗，叫做自汗，而且也比较怕风。还有一个最大特点就是，这样的人非常容易得感冒。
如果是脾肺两虚的脾肺气虚，会有一些消化系统的症状，如果脾肺气虚，可能还见到泌尿系统等其他系统的症状。
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气虚咳嗽怎么调理
气虚咳嗽就是气虚引起的咳嗽，多是因为劳逸过度、肺气有伤，或者是饮食劳倦、中气有损、土不生金，或者是劳育所伤、精气内夺、肾气亏虚、肾不纳气所导致。临床常见有两种情况。一种是肺气虚咳嗽，一种是肾气虚、肾不纳气咳嗽。肺气虚咳嗽的常见症状是咳嗽声音低弱、气短，可吐大量白色稀痰。气虚还会常常伴有阳虚，所以会出现怕风怕冷、自汗容易感冒、神疲懒言、面色黄白、舌质淡等症状。肾气虚、肾不纳气咳嗽常见症状是咳嗽气促、咳痰不爽，动则气促加重、气不得续，伴有头晕、耳鸣、腰酸。气虚咳嗽平时一定要注意避免感冒，这是诱发咳嗽加重的最主要的危险因素。其次是要进行呼吸机和呼吸功能的训练。经常做深呼吸，做的时候用鼻子吸气，然后憋一会儿，憋不住了，再用嘴将气呼出，然后再憋一会儿，憋不住了，再用鼻子吸气，然后进行下一次的呼吸。每日进行2-3次，每次10分钟左右，天长日久，对呼吸功能有一定的帮助。
气虚阴虚如何处理
气虚阴虚又称作气阴两虚，既有气虚又有阴虚，既有倦怠乏力、心慌气短、容易出汗、感冒、抵抗力下降等气虚的症状，又有身体燥热、口干舌燥、皮肤干燥、盗汗、五心烦热、大便干结等阴虚的表现。出现这种情况，首先要找找引起气虚、阴虚的原因，只有去除病因，才能从根本上纠正气阴两虚的情况。比如是由于过度劳累造成的气阴两虚，就要适当的减轻劳动强度，一张一弛，大量出汗导致的气虚阴虚，要及时补充水分，适当的增加盐的摄入，有慢性病的要及时治疗，以防止久病耗伤气阴。其次可以选择一些有益气养阴作用的食品，日常生活中有意识的多吃像山药、大枣、枸杞、蜂蜜、西瓜、哈密瓜、苹果、梨、山竹以及新鲜的蔬菜等。药物可以选择西洋参、太子参、山药、南沙参、黄精等既能补气，又能养阴生津的药物。
气虚如何锻炼
气虚的人本身就有气短、乏力、动则加重这样的特点。中医认为劳则气耗，所以运动以后，短时间可能会有气短、乏力、症状加重的表现，但是长期坚持一定会对气虚有帮助，生命在于运动。气虚的人选择锻炼方式要注意两点：第一就是要循序渐进，逐渐增加运动量。运动量的掌握以运动以后气短、乏力没有明显加重，没有影响日常生活和工作为准。随着气虚症状的好转，可以做一些快走、慢跑等相对剧烈的运动。第二个，要结合自身的年龄、所患的疾病、脏腑的功能等情况来选择适当的运动。比如心衰的病人，就不易做剧烈的运动，可以选择散步、气功、八段锦这样运动强度不是很大的运动。慢阻肺的病人要选择能改善呼吸功能的运动，像气功、腹式呼吸训练。膝骨关节病的人不适合跑步、跳绳、爬山等活动，可以选择散步、游泳等运动。从年龄上来讲，年轻人可以运动量大一些，老年人运动量要稍微小一些。
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气虚气血不足怎么办
气血不足又称气血两虚，是指气虚和血虚同时存在，组织器官失养而导致人体机能衰退的一种病理状态。主要由于久病耗伤，气虚不能生血，或血虚无以化气所导致。中医治疗原则就是虚则补之，所以要补益气血。气虚需要补气，药物可选用人参、黄芪、党参，食品常用牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾等。血虚要补血，药物可以选择当归、阿胶、熟地、桑葚、大枣，食品可以选择乌鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红小豆等，可以经常交替选用。
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什么是气虚
气虚就是指气不足。中医认为气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。如果先天禀赋不足，加上后天失养或劳伤过度而耗损，中医认为：“劳则气耗”。当然，“劳”既包括体力劳动、脑力劳动、房劳过度。还有久病不愈或年高体弱或肺、脾、肾等脏腑的功能减退，都会导致气的生成不足或消耗过多，出现气虚的表现。气虚的常见症状有倦怠乏力、心悸气短、自汗、容易感冒、呼吸气促、头晕目眩、语声低微、面色恍白、消化不良、脘腹胀满、大便溏等。根据症状表现不同，又分为肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚等。
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气虚怎么锻炼
气虚的人选择锻炼方式要注意两点：第一，就是要循序渐进，逐渐增加运动量。运动量的掌握以运动以后气短、乏力没有明显加重，没有影响日常生活和工作为准。随着气虚症状的好转，可以做一些快走、慢跑等相对剧烈的运动。第二，要结合自身的年龄、所患的疾病、脏腑的功能等情况来选择适当的运动。比如心衰的病人可以选择散步、气功、八段锦强度不是很大的运动。慢阻肺的病人要选择气功、腹式呼吸训练。膝骨关节病的人可以选择散步、游泳等运动。年轻人可以运动量大一些，老年人运动量要稍微小一些。
气血不足要怎么调养
气血不足时可通过药物治疗、食疗以及食疗等方面进行调养。在临床中，气血不足很常见，主要表现是，如气不足引起的乏力、短气、身体沉重、不爱活动等症状。血不足，尤其妇女，可引起月经量少、闭经、心慌等症状，肝血不足可以出现眼目干涩，失眠等不同表现。气血不足可通过以下方法调养：一、药物治疗：常用补气血的药物，如四君子汤可以补气，四物汤可以补血。这两个方子合在一起即为八珍汤，可以气血双补。二、食疗，在食物中加入补气的药物，如党参、黄芪，加补血药物，如当归、白芍、枸杞子、桑葚子等。三、艾灸，用艾条的艾灸关元、血海、阁书、七海等穴位，也可以调补气血，使气血生化充足。可以把不足的气血补足。
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气血不足的症状
气血不足的症状，会出现乏力、懒散、心慌，月经不调、月经稀少，闭经，脸色发白发黄没有血色，嘴唇、手指发白，还会出现记忆力下降，失眠的现象。气血不足就是气血亏虚，会影响生活，对身体的危害也不小，是长期劳累导致，需要进行治疗和身体调理。
神疲乏力吃什么中成药
神疲乏力是生活中很常见的一种症状，如果不尽早的服用中成药来调理，有可能会危害到身体健康。神疲乏力可以吃的中成药有固元颗粒，复方玄驹胶囊，金锁固精丸，益安宁丸，蚁参蠲痹胶囊以及乌灵胶囊。
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气虚怎么办
气虚的症状主要有两种，其一是肺气虚，其二是脾气虚。肺气虚主要表现为面色比较苍白，说话语声低怯，气息轻浅。肺主皮毛，相对适应能力差，表现为冬天特别怕冷，夏天特别怕热。冬天容易冻寒，夏天容易中暑，非常容易感冒。脾气虚主要表现为吃东西很少，胃口不好，容易肚子胀，大便困难。脾气弱容易气血化源不足，面色萎黄，口唇色淡，缺乏血色。脾主肌肉，主四肢，肌肉会松软没有力量。一旦发胖，腹部的肌肉会特别松。气虚体质的人需经常运动。
气虚血虚的症状有哪些
气虚血虚的症状一般出现在刚刚生完孩子的产妇身上或者大病初愈的病人身，同时也是一种常见的疾病，当女性气血虚的时候往往会导致月经不调，面黄肌瘦，脸色黯淡无光的症状。因此要及时的进行治疗，否则会给患者的身体带来严重的影响。在日常生活中还要注意补充营养。那么气虚血虚的症状有哪些?
气血两虚如何调理
气血两虚可通过五个步骤来调理。第一，调脾胃。脾胃是气血生化之源，所以如果治疗血液症就需要重视调理脾胃，饮食调养可以多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。第二，养肝血。中医认为，肝郁则脾虚，肝藏血主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血也是调气血非常重要一个步骤。我们应该注意切忌生气、切忌熬夜，要多注意睡眠，并且久视伤血，经常用眼的人也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。第三，食药膳。药膳补气血是一种比较常见的方法，见效也比较快，补气可食四君子汤，取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克与羊肉炖食即可，补血可用四物汤，取白芍、当归、熟地黄、川芎各9克，放入250毫升水中煎制150毫升，空腹热服。但是这种情况下要用药的话，最好是在医生指导下使用。第四，远寒邪。中医认为，血得温则行，得寒则凝，寒邪会让血液淤滞，导致经络不畅，气血生化受阻，这样会给我们身体带来比较大的伤害。所以我们应该远离寒邪，冬季注意保暖，夏季切勿贪凉，经常温水泡脚，经常做一做按摩对身体有好处。五，多运动，运动对身体健康非常重要。我们知道经常运动的人面色红润有光泽，看起来生机勃勃，这都是因为运动有助于脾胃将营养物质转化为气血，供身体所用，还可以疏通经络，让气血充盈。我们在选择运动的时候，最好选择一些慢运动，切忌剧烈的运动，如慢跑、游泳、打球、瑜珈、太极拳等，这样才对身体健康更加有利。
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生活问答
- 1 什么是气虚
- 2 气虚者补气虚的食品有哪些？
- 3 气虚能怀孕吗
- 4 气虚的症状有哪些
- 5 气虚可以怀孕吗
- 6 肺气虚严重吗
- 7 脾虚气虚是怎么引起的
- 8 气虚的表现
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