胃下垂症状和胃炎症状一样吗
发布时间：2021-04-2271123次收听
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跑步前要不要吃东西
这个实际上是因人而异，总的原则是：第一，不能是饱腹去跑步。第二，尽量也不要空腹去跑步，可以适当的进食。跑步的时候会消耗大量的能量，如果是空腹去跑步，有可能会造成因为能量的过度消耗，机体如果没有相应的食物供应，能量转化，有可能会出现一些低血糖，而造成一些头晕，甚至是低血糖性休克等情况，所以说尽量不要空腹去跑步。如果确实是空腹去跑步，也需要控制运动量，如果有不适的症状，及时停止运动，适当的补充食物，休息一段时间以后再继续运动。第二，要避免饱腹。大量进食以后，食物进入消化系统以后，机体的血液会重新分布，主要分布到胃肠道、肝脏、胰腺等消化器官，去起到消化食物的作用，这样四肢血供就会减少。如果剧烈运动，有可能会造成血供不足，造成身体的不适，胃肠道集聚了大量的食物，剧烈运动有可能会造成胃下垂或者肠扭转。而肠扭转可能会造成急性的梗阻，这是一种急腹症，严重的情况下需要手术去解除这种肠扭转和梗阻。所以说，饱腹以后为了避免血液的这种供应不足，另外避免这种胃下垂和肠扭转的情况，尽量不要饱腹以后去跑步。所以说适量的进食，对跑步是有好处的，尽量不要空腹或饱腹去跑步。
胃下垂的人能长胖吗
胃下垂的患者大多数都很难长胖。本身胃下垂的患者多见于消瘦体型的人群，瘦长体型和无力型其胃的位置就较其他体型的人低，容易发生胃下垂这种疾病，而胃下垂的患者本身会有消化道系统的症状，会严重影响患者日常的饮食情况。另外，针对这种疾病进食量越大，其胃肠道症状会越严重，这样长此以往会造成患者纳差乏力，较正常人进食量更少，不仅很难长胖，而且多为消瘦体质，严重者甚至还会造成营养不良的情况，因此，胃下垂的患者需要积极就医进行治疗，防止出现相应的并发症。
胃下垂如何预防
预防胃下垂的措施包括少食多餐、进食易消化的食物、减缓进食速度、少食用刺激性食物。胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官的韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致站立时胃大弯抵达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。对于胃下垂的预防有如下几点：一、少食多餐：由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃里引起消化不良。所以建议减少每次用餐量，增加用餐次数；二、食物细软：平时应以细软、清淡、易消化食物为主，主食以软饭为佳；三、放慢吃饭速度：胃下垂患者的胃壁张力降低，蠕动缓慢，如果吃东西时狼吞虎咽，很容易使食物填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性地刺激胃的蠕动，增强胃壁张力，放慢用餐速度，有利于消化吸收，缓解腹胀不适；四、减少刺激：刺激性强的食物如姜、辣椒、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，应尽量少摄入。
为什么得胃下垂
胃下垂是由于膈肌的悬挂的力量不足，支撑内脏的器官的韧带发生松弛，或者是腹内压力的降低，腹肌松弛导致站立的时候胃抵达盆腔。在做消化道造影的时候可以发现胃小弯的弧线可降到髂嵴连线以下。胃下垂通常发生于比较消瘦的人群，正常人的胃在腹腔的左上方，在站立的时候，最低点不应该超过脐下两横指。这个位置也是比较固定的。但是对于胃下垂的病人，胃的位置要较正常人下降。打一个比方，我们可以理解为一个悬挂的灯，灯带已经发生松弛或者软化，灯就会下垂。同样道理，胃腔也是一样。所以凡是能够造成韧带松弛，或者是膈肌位置下移的原因，都可以导致胃下垂。胃下垂通常见于比较消瘦的人群，或者喜欢饱食以后剧烈活动的人群。这一类人群通过食物在胃腔里面重力作用，导致胃的位置往下移，同时胃的韧带发生松弛，导致胃下垂。
胃下垂的症状
胃下垂的症状有腹胀以及腹部不适的感觉，腹痛，恶心呕吐，便秘，还有神经精神症状。一、患者多自认为腹部有胀满沉重的感觉，或者是觉得有东西在往下坠的感觉。二、腹痛程度比较轻微，但有时是持续的隐痛，一般发生在餐后，并且与进食的数量有关系，进食量越大，疼痛的时间越长，疼痛也比较重。三、通常出现于饭后活动的时候，比如一次进食量过大，更容易出现，这是因为一次进食量较多的食物以后，加重胃部的韧带之间的牵引力而导致的疼痛，随之就会出现恶心呕吐。四、因为胃的位置发生了变化，可以导致食物在消化道蠕动期间通过困难或者是排除困难，所以导致便秘。五、有的病人因为胃下垂症状长期反复的发生，而通过内镜或者其他检查找不出原因，这些人群精神心理负担过重，从而产生失眠、焦虑、抑郁、头昏、反应迟钝症状，少部分人还可以出现心慌，站立性晕厥或低血压的表现。
胃下垂有哪些症状
胃下垂的患者会有明显的上腹部不适，多是胃部沉重感，还会伴有隐隐的腹痛，多是在饭后疼痛加重。一些患者还会出现恶心、呕吐的症状，还有可能引发便秘。个别患者在精神方面，也会出现一些症状，头晕头痛、迟钝、抑郁等。在平时做体检的时候，也会出现跟正常人不一样的腹部症状。
胃下垂怎么治疗
胃下垂患者在发病之后需要使用助消化剂以及兰他敏氢溴酸盐等药物进行治疗，同时需要加服镇痛药和缓解剂。除此之外，患者也可以对症服用补中益气汤、苓桂术甘汤以及柴胡疏肝散一类中药方剂进行调理性治疗，并配合穴位针灸和穴位注射的疗法来治。
胃下垂怎么办
胃下垂是一种比较常见的消化系统疾病，患病后可以找有经验的中医给自己进行穴位推拿，揉搓腹部，针灸治疗等缓解病情，也可以根据患者的症状对症用药，比如服用多潘立酮，莫沙必利片等。如果平时能够适当的多吃一些鲫鱼黄芪汤，山楂枳壳饮，沙丁仔母鸡等，也有很好的缓解作用。
饭后跑步会得胃下垂吗
饭后跑步可能会得胃下垂，因此不要在用餐后立即做剧烈运动，可适当散步来促进消化。而一旦胃下垂，就需要及时服用吗叮啉、莫沙必利片等药物进行治疗，同时可对气海穴、关元穴等多个穴位做针灸，还可用水煎服补中益气汤或者苓桂术甘汤一类中药方剂来治。
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