如果吃饱饭后就松腰带，或者吃饱后就进行剧烈的运动，很容易出现胃下垂的问题，身材偏瘦的人也容易得这种疾病。这是一种比较常见的消化系统疾病，患病后会让人有恶心，呕吐，腹痛，腹胀，消化不良等症状出现，那么，得了胃下垂怎么办呢？

一、中医治疗胃下垂
　　1.推拿：当出现胃下垂的时候，可以找有经验的中医给自己进行穴位推拿，揉搓腹部等方法，可以让气血的运行更加通畅，还具有提胃益气的作用，对于缓解胃下垂有好处。
　　2.针灸：从临床上的数据显示，采取针灸的方法治疗胃下垂，有效率能达到70％以上，所以如果自己有胃下垂的问题，不妨试一试这种方法。

二、药物治疗胃下垂
　　可以根据胃下垂患者的症状，服用相应的药物进行治疗，比如胃下垂患者总是消化不良，腹胀时，可以在医生指导下应用多潘立酮，胃复安等药物进行治疗，如果患者还有便秘的问题，可以应用莫沙必利片等药物进行治疗。
　　三、食疗缓解胃下垂
　　1.鲫鱼黄芪汤：把鲫鱼和黄芪，枳壳一起放到砂锅中，加上适量的清水，先用大火烧开，再用文火炖煮，一直等到鱼炖烂为止。这道药膳有补中益气的作用，如果经常食用可以有效的治疗胃下垂，脱肛等疾病。

2.山楂枳壳饮：把山楂和枳壳放到砂锅中加水煎煮一个小时，去渣后饮用，可以起到化滞收敛的作用，对于胃下垂患者的胃胀，消化不良有很好的缓解作用。
　　3.沙丁仔母鸡：先把小母鸡洗净、斩块，放到砂锅中后加上适量的清水炖煮，等到肉烂后，放入砂仁，干姜，公丁粉再煮10分钟左右，就可以吃肉喝汤，这道药膳有补中益气的作用，所以对于胃下垂能起到一定的缓解作用。