感冒能吃牛肉吗

发布时间：2021-04-1576464次收听

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感冒时是可以吃牛肉的。牛肉是一种营养丰富的食物，蛋白质含量高，感冒时吃牛肉可以补充营养，增强抵抗力，是有助于病情的恢复。

建议不要吃煎牛肉或是炒牛肉，因为感冒时是不能吃辛辣油腻性食物的，会加重感冒的咳嗽症状，不利于病情好转。感冒期间，牛肉是不建议多吃的，食用过量可能会产生一些副作用，比如咳嗽或是咳痰的加重。

吃牛肉可以帮助补充身体所需能量，但是由于感冒时人体的胃肠道功能会减弱，吃牛肉也容易增加胃肠道负担，引起消化不良的症状，还可能导致腹痛腹泻。

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