失眠是什么原因造成的

发布时间：2021-05-1071849次收听

语音内容：

引起失眠的原因有很多，具体如下：

1、心理因素，心理因素包括很多，如持续的精神紧张或者考试前、家人吵架、别人过度关注等，这些因素都会导致失眠；

2、生理因素，生理因素包括过度疲劳、运动量过大、饥饿、体内激素发生变化等，生理因素也是诱发失眠的重要原因；

3、环境因素，环境因素包括环境突然改变、周围噪音比较大，或者周围有明显的强光；

4、精神因素，精神因素包括焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神疾病；

5、全身疾病，全身疾病包括高血压、慢性胃肠炎、全身疼痛等。

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