神经衰弱该吃什么

发布时间：2021-01-2695550次收听

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神经衰弱患者在饮食方面没有特别的要求，可以多吃蛋白质以及维生素含量丰富的食物，比如牛奶、瘦肉还有鸡蛋、西红柿、橙子、柚子等等。多吃绿色的蔬菜，或者蔬菜汁。
如果是因为思虑过度导致的神经衰弱，可以适当吃一些桂圆，桂圆有益脑力以及补血安神的作用。桂圆可以煮粥喝，也可以炖汤喝，或者直接泡水喝，直接食用也是可以的。还可以适当吃一些营养神经的食物，比如薏仁、红枣等等。
如果神经衰弱的症状严重，患者需要及时在医生指导下服用营养神经的药物治疗，抑郁导致神经衰弱则需要服用抗抑郁药物。患者需要多放松，且注意适当运动。

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