一周岁宝宝辅食有什么
发布时间：2021-07-0996443次收听
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一周岁的宝宝，辅食的年龄跨度有点大，也就是孩子从六个月开始就要开始添加辅食。对于纯母乳喂养的孩子来说，一般放到六个月，如果要是人工喂养的或者混合喂养的孩子，在四个月以后就可以慢慢的添加辅食了，辅食的添加往往是从含铁的米粉开始，含铁的米粉最开始添加，适应上一段时间没有问题，这时候再给他换成二段的米粉，也就是紫薯的、南瓜的等逐渐的进行添加。
另外，对于宝宝添加完米粉之后，也可以适当的开始给他添加一些果泥类的食物，比如苹果泥、香蕉泥、牛油果泥等，每种辅食的添加大家就要注意，先要试一下，尤其是在宝宝没有进食这些食物之前，吃上三天没有问题，没有过敏，这样就可以大胆的再进行往下添加，当添加完八个月以后，这时候宝宝就可以尝试着开始给他添加一些鸡肉泥，再有就是牛肉泥、鱼泥等泥状的食物就可以再继续添加，甚至慢慢的再开始由米粉过渡到小的面条、颗粒面，颗粒面再到线条状的面，然后再到蝴蝶面等。
一周岁的宝宝实际上已经可以吃多种多样的辅食，但是对于宝宝辅食的添加来说，一定要注意一个原则，那就是循序渐进，也就是要一点一点的来进行，由少到多，由稀到稠，由一种到多种，由少量到多量。
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一周岁的宝宝，辅食的年龄跨度有点大，也就是孩子从六个月开始就要开始添加辅食。对于纯母乳喂养的孩子来说，一般放到六个月，如果要是人工喂养的或者混合喂养的孩子，在四个月以后就可以慢慢的添加辅食了，辅食的添加往往是从含铁的米粉开始，含铁的米粉最开始添加，适应上一段时间没有问题，这时候再给他换成二段的米粉，也就是紫薯的、南瓜的等逐渐的进行添加。
另外，对于宝宝添加完米粉之后，也可以适当的开始给他添加一些果泥类的食物，比如苹果泥、香蕉泥、牛油果泥等，每种辅食的添加大家就要注意，先要试一下，尤其是在宝宝没有进食这些食物之前，吃上三天没有问题，没有过敏，这样就可以大胆的再进行往下添加，当添加完八个月以后，这时候宝宝就可以尝试着开始给他添加一些鸡肉泥，再有就是牛肉泥、鱼泥等泥状的食物就可以再继续添加，甚至慢慢的再开始由米粉过渡到小的面条、颗粒面，颗粒面再到线条状的面，然后再到蝴蝶面等。
一周岁的宝宝实际上已经可以吃多种多样的辅食，但是对于宝宝辅食的添加来说，一定要注意一个原则，那就是循序渐进，也就是要一点一点的来进行，由少到多，由稀到稠，由一种到多种，由少量到多量。
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血糖高能吃土豆丝吗
血糖高可适量吃土豆丝。糖尿病患者在降糖治疗过程中，饮食控制尤其控制碳水化合物摄入量，控制血糖。糖尿病患者血糖高时，可适量进食土豆丝，土豆丝含碳水化合物较多，可提供给糖尿病患者碳水化合物以供应体内能量需求。但其他馒头、面条等主食量摄入要适当减少，避免每餐进食碳水化合物过多，引起餐后血糖升高，不利于患者血糖控制。糖尿病患者进食土豆丝，可提供糖尿病患者碳水化合物外，还提供给微量元素、维生素、矿物质及膳食纤维等营养元素。糖尿病患者适当摄入土豆丝，可满足患者对各种营养元素需求。但摄入量过多，碳水化合物摄入量会增加，可引起餐后血糖升高，不利于患者血糖控制。糖尿病患者血糖高时，控制土豆丝摄入量，避免餐后血糖升高。
血糖高吃什么水果好
糖尿病人血糖高的时候，我们是不主张吃水果的，只有血糖空腹在七点八以下，餐后两小时在10以下，糖化血红蛋白小于七点五以下的时候，血糖稳定的时候可以吃水果。那么因为水果里面还有大量的维生素，纤维素以及矿物质，在血糖控制良好的时候，在两餐之间可以适量的增加水果，但是我们一般是在两餐之间加。比如说上午9：00数的~10：00，下午3：00~4：00之间可以作为辅食添加一些水果，但在进食水果之后要减少相应的热卡的主食，或者其他的食物，要折算到总的热卡当中去。可以选择低糖指数的一些水果，比如说，苹果，梨子，草莓以及柚子，樱桃，桃子，菠萝，柠檬，这些都可以适当的吃。那么如果生糖指数高的水果我们尽量避免，比如说香蕉，荔枝等这些含糖量是比较高的，我们尽量不选。
空腹血糖高是什么原因引起的
空腹血糖高引起的原因有以下三种情况。第1种情况就是由于激素调节受损引起的，由于空腹血糖受一些激素的影响，比如说我们体内的激素除了胰岛素以外，其它的很多激素都是有一个昼夜节律，早上的血糖分泌是增高的。比如说皮质激素，还有甲状腺激素等等，另外就是生长激素，也是早上有分泌的，这些激素都是一个升血糖的激素，所以早上特别是活动后，这些激素都是分泌达到高峰，那就会影响血糖的增高。第2种情况就是生活不良习惯，比如说有经常熬夜或者是有晚上加餐，吃夜宵的习惯，那么晚上的热量就比较高，持续到早上空腹血糖就会升高。第3种情况就是糖尿病，低血糖后一个反应性的高血糖。夜间有低血糖的发生，低血糖刺激肾上腺激素分泌，引起血糖升高。那么这种情况就需要调节夜间或者是晚餐前的胰岛素用量。
