印堂穴
发布时间：2022-02-1781674次收听
语音内容：
印堂穴的位置
印堂穴在我们的头部在两眉中间，在我们的头正中线上。
印堂穴如何取穴
印堂穴在我们的头部，在两个眉毛的正中间，在我们头部的人体正中线上。
印堂穴的功效
印堂穴可以调整我们的神志，对失眠，紧张，焦虑都有很好的缓解作用。可以治疗头疼，以及鼻炎鼻窦炎导致的这种头部的困胀压迫感，还对过敏性鼻炎鼻窦炎有很好的疗效。它还可以明目，安神，对小儿的惊风也有很好的治疗作用。还可以醒神，开窍。
印堂穴最合适的理疗方法
印堂穴理疗可以针刺，刮痧，按摩和艾灸。针刺时，先把皮肤提捏起来，然后用一寸的毫针，沿着皮肤表面平刺，进针0.3-0.5寸，以局部胀感为度。刮痧时，用刮痧板的角去刮，沿着皮肤刮治，对于头疼，视物不清都有很好的效果。艾灸时，一般用艾条，距离皮肤5-10公分，采用回旋灸和温和灸，以局部发红热力渗透为度。推拿时，可以采用揉法。
印堂穴理疗的频率及最佳时间
印堂穴理疗的频率与病症的程度有关，重时一日一次，症状缓解后，一周1-2次。
印堂穴的禁忌
针刺时要采用平刺，不能直刺。按摩的时候，手法不要过重，禁忌暴力按压。
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印堂穴如何取穴
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印堂穴可以调整我们的神志，对失眠，紧张，焦虑都有很好的缓解作用。可以治疗头疼，以及鼻炎鼻窦炎导致的这种头部的困胀压迫感，还对过敏性鼻炎鼻窦炎有很好的疗效。它还可以明目，安神，对小儿的惊风也有很好的治疗作用。还可以醒神，开窍。
印堂穴最合适的理疗方法
印堂穴理疗可以针刺，刮痧，按摩和艾灸。针刺时，先把皮肤提捏起来，然后用一寸的毫针，沿着皮肤表面平刺，进针0.3-0.5寸，以局部胀感为度。刮痧时，用刮痧板的角去刮，沿着皮肤刮治，对于头疼，视物不清都有很好的效果。艾灸时，一般用艾条，距离皮肤5-10公分，采用回旋灸和温和灸，以局部发红热力渗透为度。推拿时，可以采用揉法。
印堂穴理疗的频率及最佳时间
印堂穴理疗的频率与病症的程度有关，重时一日一次，症状缓解后，一周1-2次。
印堂穴的禁忌
针刺时要采用平刺，不能直刺。按摩的时候，手法不要过重，禁忌暴力按压。
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止咳推拿按摩手法
首选的就是按揉天突穴，能够达到止咳平喘的作用。天突穴所在位置，在胸骨柄的上侧凹陷的位置。在按揉的时候一定要注意，正常是用中指食指或者拇指来按揉，但是因为穴位的后方就是气管，按的时候不要往后直接刺激，会引起患者的咳嗽，最好的方法是用拇指和食指向下方按压。比如这是胸骨柄，按压的方向是从上往下按，而不是从前往后刺激穴位，能够起到刺激天突穴的作用，或者用按揉的手法往下方用力，既能刺激到穴位起到止咳平喘作用，也不会刺激到气管压迫引起呛咳。轻轻地按揉或者向下方按揉，甚至可以用从上往下推法，能够减轻刺激，达到比较好的止咳平喘效果。所以穴位找对了是关键，同时选对比较适合的治疗手法，能够对改善症状有比较好的作用。
听宫穴
听宫穴的位置听宫穴属于手太阳小肠经，它在我们的下颌髁状突，与耳屏正中线连线的中点上。听宫穴如何取穴首先让病人张口，然后取耳屏的中点骨缝之间，这个位置就是听宫穴。听宫穴的功效听宫穴理疗可以缓解耳聋，耳鸣，听力下降，可以治疗颞下颌关节紊乱，张口有弹响，咀嚼困难等。还可以治疗牙痛。听宫穴最合适的理疗方法听宫穴理疗可以采用针刺和艾灸法。针刺时，以一寸毫针垂直于皮肤面进针直刺，然后采用弹针法以调整刺激量艾灸时，可以在听宫穴的这个位置进行回旋灸以及温和灸，艾条距皮肤大概十公分左右，时间以五分钟到十分钟为宜。听宫穴理疗的频率及最佳时间听宫穴的治疗频率与疾病的程度呈相关性，症状重时每日治疗一次，症状缓解后，一周治疗1-2次。听宫穴的禁忌针刺法时，禁止提插捻转，一般用弹针法。患者不能够配合时，尽量不用这个穴位理疗。手法不能过重。
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太冲穴的位置太冲穴在我们的脚上，在第一第二跖趾的，联合部的前下方凹陷处。太冲穴如何取穴第一第二的跖骨的结合部前下方的凹陷，这个位置就是我们说的太冲穴。太冲穴的功效太冲穴是肝经的原穴，是针灸中非常重要的一个穴位。它可以治疗头面的疾病，如头疼，巅顶痛，耳聋耳鸣，梅核气，慢性咽炎，面瘫等。还可以治疗胸胁部的疾病，如胸胁胀满，乳腺增生，乳房疼痛，还可以治疗消化系统疾病，如胃疼，反酸，烧心，胃胀，腹痛，胃胆绞痛，胆石症等，还可以治疗妇科病，如崩漏带下，月经不调，痛经等，还有睾丸疼痛，阴囊鞘膜积液，遗精，阳痿早泄等，都有很好的调理作用。对泌尿系疾病，如尿频尿急，尿涩尿痛也有很好的功效。除此之外，对足趾的疾病也有很好的效果。太冲穴最合适的理疗方法太冲穴理疗可以采用针刺，按摩和艾灸的方法。针刺时，采用1寸的针，跟皮肤呈90°角，垂直进针。艾灸时，可采用温和灸或回旋灸，距离皮肤5-10公分，时长5-10分钟。按摩时，可以用揉法或点按法。太冲穴理疗的频率及最佳时间病症重时，每日1-2次，症状缓解后，每周1-2次。太冲穴的禁忌气血虚弱的时候，不能重刺。按摩的时候，不能暴力按压，防止造成趾间肌的损伤。
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艾灸的治疗方法
艾灸是通过艾叶或跟艾叶相配的药物燃烧，产生火力和药力，在局部的穴位上，达到全身的经络温通、气血流通，祛除病邪的治疗方法。艾灸的治疗方法主要有：一、直接灸、间接灸，直接把艾炷放在皮肤上，进行化脓叫化脓灸，通过化脓灸提高免疫能力，消除疾病，而且能够长期提升免疫能力。二、拿艾条或艾柱进行灸，艾柱灸隔着药片，比如隔姜、隔附子饼或隔盐，结合药力有温通作用。三、拿艾条进行灸，艾条里配合一些药物，变得更粗，叫做雷火灸，它的效能更强大。四、拿着灸条，上下雀啄叫雀啄灸，艾条回旋在穴位上，叫回旋灸。五、新型的灸气，比如神灯、TPD、红外线灸。根据灸法强调循经感传，感知的灸法，叫热敏灸或血敏灸。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位，它位于人的脚底，具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候，要用力，在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴，黄帝内经说过，肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的，从脚底扩散到全身的每个角落。
外关穴有什么作用与好处
外关穴的作用主要是疏风清热、活血止痛、通经活络。外关穴主要治疗感冒、发热等热病，还有头痛、耳鸣、耳聋等这些头面和五官科的病症；还可用于肋间神经痛和颈肩部的疼痛。另外，外关穴还可用于上肢的麻木、无力和疼痛这些病症。平常也可自己在家里揉按外关穴，都可缓解耳鸣、耳聋，还有头痛的这些症状。所以，在临床常用于治疗偏头痛、高热、神经性耳聋、落枕、急性腰扭伤等症状；还可与阳池、中渚治手指疼痛、腕关节疼痛。
上星穴的保健方法及注意事项是什么
上星穴的保健方法是需要找到上星穴，然后用食指揉按三圈，再用中指敲击上星穴，叩击六次，这样坚持三分钟是一次治疗，患者平时可以根据自己的情况，每天按摩2到3次可缓解，需要注意的是囟门未闭的婴幼儿，禁止按摩和叩击上星穴。上星穴是常用的一个穴位，它主要是治疗头痛、头晕、眼睛干涩、疼痛，还有鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞不通这些症状。
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按摩百会有什么好处
按摩百会的好处有治疗头痛、升阳举陷、益气固脱、清神醒脑。百会，是各个经络的汇总之地。百会穴与大脑相连，调节人体阴阳平衡有战略性的地位。百会穴在后发际正中上7寸，两耳尖直上，头顶正中。按摩百会穴治疗头痛、头重脚轻、高血压、低血压、目眩失眠、焦躁等；治疗惊悸、健忘、中风不语等；治疗眩晕、血管性头痛、升阳举陷、益气固脱、清神醒脑、增强记忆力。
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提升人体正气、回阳救逆，治疗失眠以及神经衰弱等好处。百会穴在头顶部，前发际上缘上五寸，或从后发际往上七寸。百会穴是一身人体正气之所汇，医生在给患者做治疗的时候，首选的就是百会穴位。通过在百会穴做手法，可以提升人体正气，用正气推动气血的运行，起到更好的推动治疗的作用。包括做手法、针刺、艾灸都首选百会穴。百会穴可以进行艾灸的手法，艾灸的手法是选取普通长艾条，将艾条放在百会穴位置，采取悬起的缓慢灸法，一般顺时针灸五分钟到十分钟左右，可以治疗失眠以及神经衰弱疾病。在百会穴采取悬起灸，也就是固定不动灸法，它可以具有回阳救逆的作用。比如患者突然出现阳气暴脱、全身出冷汗，可以采取悬起灸的方法帮助提升阳气。同时在百会穴做艾灸，还可以起到升阳固陷的作用。阳气下陷引起的脏腑下垂、子宫下垂、胃下垂、脱肛，可以采取艾灸，帮助正气提升，把脏器的位置复于原位。
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太溪穴的保健方法及注意事项
太溪穴的保健方法有局部按揉、刮擦，艾灸等，要注意按压力度不要过大，避免烫伤。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。太溪穴可以采取按揉进行局部的保健，尤其对于失眠、紧张焦虑的患者非常适用。手法按摩是一个非常好的手法，它的刺激量不大，同时又可以让人觉得很舒适。按摩可以用拇指在局部进行按揉，也可以采取指间关节在太溪穴这个位置刮擦。一般选取食指或中指指间关节，采用刮擦手法，因为食指和中指指间关节对穴位较合适。其次，可以采用艾灸的方法进行操作，因为太溪属于肾经上的穴位，如果肾经精气不足会引起人的内分泌失调。女子月经失调，男子阳痿早泄，老人小孩尿频都可以采用艾灸的方法。太溪穴皮肤较浅薄，如果做手法按压力度过大，会造成患者窜麻及不适感。做艾灸时，如果距离皮肤过近会造成烫伤，所以一般做艾灸，建议位置稍微远点，10到15分钟就足够。
