严重失眠吃什么中成药调理？
发布时间：2022-08-1813833次收听
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除外器质性疾病的严重失眠者。可以服用龙胆泻肝丸、神安胶囊、归脾丸、刺乌养心口服液、温胆宁心颗粒等中成药，不过不同类型的失眠治疗所需的药物不同，具体如下。
1.肝火扰心型失眠：主要表现为不寐多梦、彻夜不眠，急躁易怒等，治疗以疏肝泄热、镇心安神为原则，可选用龙胆泻肝丸等治疗。
2.痰热扰心型失眠：主要表现为心烦不寐、胸闷痞满、泛恶嗳气、头重等，治疗以清化痰热、和中安神为原则，可选用神安胶囊、补脑丸等治疗。
3.心脾两虚型失眠：主要表现为不易入睡、多梦易醒、心悸健忘、神疲食少等，治疗以补益心脾、养血安神为原则，可选用归脾丸等治疗。
4.心肾不交型失眠：主要表现为心烦不寐、入睡困难、心悸多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软等，治疗以滋阴降火、交通心肾为原则，可选用刺乌养心口服液、交通心肾胶囊等治疗。
5.心胆气虚型失眠：主要表现为虚烦不寐、心悸胆怯、气短自汗，倦怠乏力等，治疗以益气镇惊、安神定志为原则，可选用温胆宁心颗粒等治疗。
1.肝火扰心型失眠：主要表现为不寐多梦、彻夜不眠，急躁易怒等，治疗以疏肝泄热、镇心安神为原则，可选用龙胆泻肝丸等治疗。
2.痰热扰心型失眠：主要表现为心烦不寐、胸闷痞满、泛恶嗳气、头重等，治疗以清化痰热、和中安神为原则，可选用神安胶囊、补脑丸等治疗。
3.心脾两虚型失眠：主要表现为不易入睡、多梦易醒、心悸健忘、神疲食少等，治疗以补益心脾、养血安神为原则，可选用归脾丸等治疗。
4.心肾不交型失眠：主要表现为心烦不寐、入睡困难、心悸多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软等，治疗以滋阴降火、交通心肾为原则，可选用刺乌养心口服液、交通心肾胶囊等治疗。
5.心胆气虚型失眠：主要表现为虚烦不寐、心悸胆怯、气短自汗，倦怠乏力等，治疗以益气镇惊、安神定志为原则，可选用温胆宁心颗粒等治疗。
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失眠饮食疗法
实际上对于失眠的患者，没有特殊的饮食疗法，但是对于失眠的患者在日常生活当中，还是有因素需要注意的。对于失眠的患者建议是尽量减少刺激性的兴奋性的食物摄入，比如说有失眠的情况，睡前4至6小时之内，尽量的避免接触刺激性的物质，比如说喝咖啡、喝浓茶，还有含兴奋性物质的运动饮料，尽量的不吸烟，因为也有可能会引起兴奋。睡前尽量不要喝酒，有人是感觉睡前喝一小杯红酒，夜里睡得会比较好，会帮助入睡。但是实际上酒精是不能帮助入睡的，尽量的就是睡前不要喝酒，睡前尽量的不要暴饮暴食，吃得太多晚上不要吃不容易消化的食物，因为这些情况可能会导致胃肠道的不舒服，而导致失眠的患者睡眠的质量不好。建议每天要保证规律的适度的体育锻炼，但是在睡前3至4小时就是尽量的避免剧烈运动。就是睡前一个小时不要做容易兴奋的一个脑力活动，不要想事太多，不要思考白天发生的不愉快，或者是让焦虑紧张的事情。尽量的不要观看已经引起兴奋的书报、杂志，还有影视作品。要保证的睡眠环境的舒适，尽量的在安静舒适的环境当中睡觉，卧室的光线、温度要适宜，平常就是一定要保持一个规律的作息时间，不要经常熬夜，不要睡得太晚，保证早睡早起，规律的作息。
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失眠多梦的原因是什么
失眠多梦的原因有很多种，最常见就是生理的原因，比如患者有饥饿、白天很疲劳，或者同时合并一些躯体的疾病，比如头疼、哮喘、关节炎、关节疼痛或者有溃疡病、胃里不舒服、心绞痛、心律失常都可能会导致失眠。老年人随着年龄的上升，就容易睡眠减少。还有心理的因素，比如患者平常在日常的生活工作当中有各种的紧张因素，会导致患者出现焦虑、抑郁，这是导致患者偶尔失眠多梦的最常见的原因。有一些外界的睡眠环境的变化，比如患者突然换了居住的环境，就会入睡困难，睡觉的时候容易多梦。
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失眠的危害有哪些
长期的失眠会对身体造成很多的不良影响。长期失眠最常见的就是白天过困，因为晚上睡得不好，睡眠质量没有充分保证，或者睡的时间不够，白天会经常出现嗜睡的情况，患者白天会经常出现不舒服的表现，很疲惫，在工作、学习、生活当中，注意力不集中，有明显的记忆力下降，甚至可能会影响到社交能力。另外，很多患者会出现情绪的改变，容易烦躁、激动、爱发脾气。有的病人会出现继发的躯体不舒服，比如头疼、头晕，还可能会出现多动、冲动，严重者可能会出现攻击性的行为。
失眠最好的治疗方法
睡前半小时，不再用脑。在安静的环境中，听听柔和优美的音乐。难以入睡者，还可以做一些外出散步之类的松散的活动。失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗，改善体质，效果将会更好。劳逸适度，改变不良的生活习惯。戒烟、酒，忌辛辣刺激性的食物，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。适量选用一些有助于神经功能的食品，如河鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等食物。
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失眠可以艾灸吗
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。只要应用得当，艾灸是可以治疗失眠的。艾灸配合药物在一定程度上可以缓解和治疗失眠。在中医辨证论治里，失眠有很多种症型，其中气血亏虚而致的失眠，患者阳气虚弱，辐散体表，不能入里温养阴液，因而失眠。此类症型即可利用艾灸健脾益气和胃，从而达到补益气血的目的，进一步达到阴阳和气血平衡，然后进入一种睡眠状态。此外，可以利用艾灸针对经典失眠要穴进行治疗（神门穴、涌泉穴等），往往能收获意想不到的疗效。
该怎么调理失眠
失眠，首先不要着急、紧张或焦虑。另外需要保持一个良好的心态和愉快的心情面对现实。还有就是维持平常心态去睡觉。顺其自然可能慢慢就会变好。另外如果总是平静不下来，可以做点缓解情绪的动作。还可以放点轻音乐，并且在睡觉前两小时不要过度的运动和兴奋。
失眠的症状有哪些
失眠的症状最常见的是入睡困难、维持时间短、早醒、多梦等。一、睡眠时间也有范围，正常是晚上十点、十一点上床，但是入睡难，翻来覆去睡不着。二、睡眠维持时间短，睡一两个小时就会醒来，患者再无法入睡。三、早醒，睡两三个小时便醒来再无法入睡，到夜里三四点便醒，实际上应该早上六点、七点醒，可是患者提前醒了三个小时，再无法入睡。四、多梦，所谓多梦还是以噩梦为主，一晚上噩梦连连，所以影响到睡眠。
