高血压可以倒立吗

发布时间：2021-05-0886878次收听

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高血压最好不要倒立。

倒立是一种运动锻炼的方法，但是这种方法对于高血压患者来说并不适用。

首先，倒立时人体的头部会向下，这样由于重力的作用会导致血液下降积存在脑部，会导致脑部的充血，可能会导致血压的升高。

而且倒立时可能会导致脑血管的压力增大，这样对于高血压患者来说无异于是增加脑血管破裂的风险，一旦因为血压过高导致血管发生破裂，则会导致严重的脑部出血，可能会危及患者的生命。

所以说高血压患者最好不要进行倒立，如果要进行锻炼，可以做一些慢走运动会比较好一些。

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