干眼症怎样预防

发布时间：2020-10-3062998次收听

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干眼症的预防：尽量减少用眼，保证充足的睡眠和良好的睡眠质量；保持室内环境卫生，常通风透气，并注意调节室内的空气湿度；如须要长期注视电子产品，也需要间隔30-60分钟左右就进行远眺练习或眼保健操；减少不科学用眼、用眼过度、增加眼部卫生；饮食方面多食蔬菜、水果、及富含维生素A等食物。保持身心愉悦；减少或避免佩带美瞳、隐形眼镜。

干眼症又称结膜干燥症，一般表现为眼睛干涩、眼痒、有异物感、烧灼感、怕风、畏光等症状。发病原因主要是环境因素、用眼不卫生、全身疾病及眼部的手术及外伤史等。

干眼症的治疗首先要去除病因，治疗相关性疾病，脱离烟雾、粉尘、干燥等可引起干眼症的环境。另外，由于现代社会发展迅速，电子设备（如电脑、手机、IPad、游戏机等）的大量涌现，长期久视电子设备也使眼表干燥，加重干眼症状，这时，应减少疲劳用眼，可采取热敷、按摩等物理方法治疗。药物治疗一般以局部应用人工泪液为主，改善眼表润滑和增加眼表湿度。如果物理治疗或药物治疗未达到治疗效果，须选择手术治疗。

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人工泪液眼药水的功效

人工泪液主要是用于治疗干眼症，干眼症是因为眼泪的基础分泌减少，或者眼泪蒸发过快，眼睛在缺少水分的情况下会出现干眼的症状，此时可以用人工眼泪缓解这些症状，补充生理眼泪分泌不足。常用的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液。如果是维生素A缺乏引起的结膜上皮性干燥症，还要同时补充维生素A，可以适当多吃含有维生素A的食物，如鱼肝油、牛奶、胡萝卜、绿花椰菜、蛋类等。如果发现使用人工泪液眼药水后症状无法缓解，最好及时到医院眼科门诊就诊，可能还需要进一步治疗。

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玩手机眼睛疼是怎么回事

主要原因可能与眼睛久视、疲劳有关系。最好的解决办法是减少玩手机的时间或不玩手机，看1小时要休息10分钟，多做眼保健操以及眼部按摩。可以把菊花、密蒙花、金银花类的中药放在杯子里，加温开水后，闭眼，用药的热蒸汽来熏蒸眼睛。经过治疗后，眼睛症状不缓解，需去医院检查，看是不是因为玩手机过多，引起角膜损伤。平时应多补充含有磷脂高的食物，如蛋黄、核桃、花生，选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、番茄等。经过上述调理，症状还是没有改善，可以滴用不含防腐剂的人工泪液，另外，可以佩戴防蓝光的眼镜。

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干眼症是眼科常见疾病，又被称作角结膜干燥症。好发于中老年人，通常是由于老化因素缺乏维生素a以及眼部长期慢性炎症刺激而导致的。当眼部分泌泪液的腺体出现了过多退化萎缩以及凋亡时，会导致眼部泪液分泌不足，无法形成完整而稳定的泪膜覆盖在角膜与结膜组织表面，就会使患者出现眼睛干涩、刺痛、异物感、怕光、视力下降，眼睛充血发红等症状。通过做泪液分泌实验检查，与泪膜破裂时间检查，通常就可以确诊并了解病情的严重程度。治疗方面可以通过做眼部热敷治疗来增加泪液分泌，并且点人工泪液滴眼液来缓解症状。例如目前常用的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、复方氯化钠滴眼液等。

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眼睛模糊用什么眼药水

眼睛模糊要看是什么原因引起的。如果是用眼比较多出现了干眼症或视疲劳的状况，要减少用眼量，再辅以一些人工泪液或帮助调节的眼药水。如果是眼睛出现角膜炎、结膜炎、虹膜结状体炎等炎症性的问题，要辅助于抗炎的眼药水，消除炎症之后可以恢复视力。如果是眼压升高引起的视物模糊，要辅助于一些降眼压的眼药水，把眼压降下去，视力可得到一定的修复。如果是眼底的疾病，比如黄斑的变性、水肿等眼底疾病，则没有合适的眼药水能够来缓解这样的疾病，需要通过手术或者一些眼内用药来帮助缓解眼底的疾病。

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干眼症好治愈吗

干眼症需要长期治疗，不可能去一次医院就能治愈，而且治疗期间病情可能会反复。干眼症是一类比较难治的疾病，它与很多原因都有关系，有的时候和炎症引起的干眼症有关或者和过敏有关；有的时候还和自身的免疫功能与泪腺的疾病有关，所以是一类比较难治的疾病。因为无论是什么原因导致的干眼症，都只有在病因消除、健康泪膜形成后才算治愈。而且除了用药以外，还需要在日常生活习惯上进行纠正和改良，因此要在医生指导下坚持治疗，才能取得较好的疗效。

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干眼症是什么

常用电脑、手机的人们可能会有这样的经历，当双眼持续工作一段时间以后，会出现双眼异物感、烧灼感，眼睛发红、发痒、怕光或者是视物模糊的情况。当双眼出现这些情况的时候，在临床上我们就把它称之为干眼症。干眼症是指任何原因引起的泪液质和量的异常，或者泪液动力学的变化，而导致了泪膜不稳定，引起眼部不适，或者眼表组织病变为特征的一类疾病的总称，又称眼结膜干燥症，是目前最为常见的眼表疾病。泪液从泪腺中产生以后，均匀地分布在眼球表面，形成眼球表面的保护膜。干眼症的本质是泪液的质量发生的问题。泪液从内到外依次分成脂质层、水液层和黏蛋白层，这三层其中任何一层的结构发生了改变，都会导致干眼症。比较严重的干眼症，眼睛会红肿、充血、角膜化，角膜上皮破皮而出现粘丝状分泌物，这种损伤时间长久了，就会导致角膜、结膜的病变，导致视力下降。

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