常见的干眼症的保健

发布时间：2020-11-2058869次浏览

干眼症的出现在日常生活中是较多见的，干眼症其实也就是眼睛干涩的一种常见表现。那么，在日常中，对于干眼症的保健应如何去做好呢?接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

1、干眼症患者在日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，干眼症的保健要做到看电视或使用计算机时间不宜过长，办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳，同时保持房间一定的湿度。

2、干眼症患者如果发现眼睛不适，要及时去就诊。发现干眼症的症状严重或持续不能缓减时，应及时接受医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受苭物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。这些都是很重要的对于干眼症的保健方式。

3.眼睛的健康与否，直接关系到一个人能否正常工作、学习、生活和从事精细行业等许多方面。让干眼症远离我们的生活，让人们对干眼症有真正的了解和认识。

以上所主要讲述的就是对于干眼症的保健法的描述，希望能够很好的帮助到大家了解到这方面的干眼症的知识，及时去治愈好干眼症。如果您还有其它的干眼症的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

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干眼症吃什么好

干眼症需要根据患者的致病因素来调整饮食。比如长期的熬夜，用眼相对比较多，眼睛疲劳严重，可能会引发慢性的炎症，或者因为患者的眼泪挥发比较快，导致内膜破裂的也相对比较早。对于这种情况的患者，建议多吃清淡的饮食、禁食辛辣刺激的食物，用一些富含欧米伽三的食物，如橄榄油等，同时，也可以用一些富含B族维生素、维生素A，还有维生素C和维生素E的食物促进油脂的分泌。此外，可以多吃一些对眼睛有好处的食物，如胡萝卜、白菜、菠菜、深海鱼油等。

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干眼症如何治疗

干眼症包括对症治疗和对因治疗。第一，对症治疗，如果患者眼睛干涩，可以用眼药水进行润滑，如聚乙烯醇，单纯的人工泪液、玻璃酸钠等。如果患者的泪液分泌的太少，可以用泪小点栓塞，让患者的眼泪在眼睛里边进行积存。第二，对因治疗，如果患者是由于慢性炎症刺激所诱发的干眼症，用一些抗炎的眼药水；如果患者是自身免疫性疾病所诱发的，用一些激素或者是非甾体类消炎药来抑制患者的这种免疫反应；如果患者全身的功能异常，可以用中药等药物进行调理。

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干眼症的病因

干眼症的病因主要分为生理性和病理性两种，其中生理性原因包括年龄因素、环境因素、长期面对电脑和佩戴隐形眼镜者；病理性原因包括结膜上皮性干燥症和眼部慢性炎症，不论是哪种原因，患病后都需要尽早的接受治疗。

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中医认为干眼症跟哪些有关

干眼症的主要跟肝有关系，干眼症是肝的阴血不足造成。干眼症常见发病人群是过度用眼的人、长期熬夜的人、年纪比较大的人，还有患有其慢性疾病的人。这些人都有一个共同的特征，中医归结为是跟肝有关系的一个疾病，如肝阴不足或者是肝血不足，过度的使用眼睛会造成肝血的损耗、肝阴的损耗，长期的熬夜也会耗伤阴和血，还有其疾病也会造成阴和血的不足。

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