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鼻不通有什么妙招

发布时间:2021-07-0975120次收听

语音内容:

鼻子不通气确实有一些小的妙招,病人自己可能就会缓解。比如说鼻子不通气可以戴口罩,戴口罩主要目的是对呼吸的空气起过滤,最主要是起加温、加湿作用。戴了口罩以后呼出来的气体里面含有很多水蒸气,呆在口罩里面再呼进去,空气就起到加温、加湿作用。如果是因为干燥、寒冷导致的鼻子堵,一过性的鼻堵,戴了口罩以后鼻子堵就会有缓解。
再一个有的人因为慢性鼻炎鼻子里面经常结痂导致鼻子不通气,这时候一方面早晨起床的时候,洗脸的时候可以用水反复冲洗一下鼻腔,把这些痂清理出来。或者及时地擤鼻涕,把鼻涕擤出来鼻子就通气了。有的时候特别是寒冷干燥的时候,这个时候结痂比较多,晚上睡觉的时候也可以开着加湿器,其实也是有比较好的效果的。
还有些人因为鼻子干导致鼻子不通,也可以晚上睡觉的时候,除了加湿器之外鼻子里面可以点点儿油。很多人自己点点儿香油,点到鼻子里面保持鼻腔的湿润,不容易结痂,因为结痂导致的鼻子不通气也会有一定程度的缓解。

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慢性鼻炎造成的鼻塞,可以通过剧烈运动、洗热水澡等物理治疗的方法得到缓解。有一个人鼻塞,在长期使用减充血剂后,引起了药物性鼻炎,鼻塞加重。医生建议他多做剧烈的运动,而且要选择能够大量出汗的运动,因此他结合自己的喜好选择了打篮球。一个月之后复诊,他告诉医生,他的鼻塞症状有明显的缓解。除了运动之外,治疗慢性鼻炎造成的鼻塞,还可以使用鼻用激素和口服的黏液促排剂。实际上用运动的方法缓解鼻塞的症状,效果甚至比药物控制的效果还好。因此,如果得了慢性鼻炎,出现鼻塞的症状,首选使用剧烈、易出汗的运动,洗热水澡等物理治疗的方式进行缓解,同时可以配合使用鼻用激素和口服的黏液促排剂。
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慢性鼻炎包括这几个类型,一个是慢性单纯性鼻炎,一个是慢性肥厚性鼻炎。慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎主要的症状仍然是鼻塞。有的人是交替性鼻塞,有的人是持续性鼻塞。一般来说单纯性鼻炎是交替性鼻塞。还有一个更加严重的是慢性肥厚性鼻炎,就是持续性鼻堵。它会随着鼻炎的进行持续加重,它可能会先期出现的是慢性单纯性鼻炎的症状,然后会进一步随着时间的推移,它加重可以形成慢性肥厚性鼻炎,就造成持续性鼻塞的一个症状。
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