孕晚期肚子胀究竟怎么回事

发布时间：2021-09-2954388次收听

语音内容：

妊娠晚期子宫比较大，很多人会觉得肚子胀。在生理性的过程当中，妊娠体内的孕激素随着孕周增长，分泌量会增加，以保证子宫的扩展。同时，孕激素对胃肠道的平滑肌也有一定的抑制作用，所以胃肠蠕动也开始减弱，孕妇会觉得肚子胀。

肚子胀和子宫的收缩不一样，子宫收缩是子宫变硬，而且是一阵一阵的，肚子胀则在下午或晚上比较明显。

所以，孕妇吃完饭要多活动，一般要散步十五分钟，二十分钟。而且在日常的工作的过程当中，坐一个小时需要活动一下，同时多吃蔬菜、粗粮类的食物。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

叶酸片什么时候吃最好

备孕叶酸片最好从怀孕前3个月开始服用，直至孕后3月末。世界卫生组织推荐孕妇的每日叶酸摄入量为400μg/天。有研究表明，女性在服用叶酸后，要经过4周左右的时间才能改善体内叶酸缺乏的状态，所以为避免在怀孕早期因叶酸不足而导致胎儿神经管发育畸形，建议女性从怀孕前的3个月开始服用叶酸片。叶酸又叫维生素B₉，是一种水溶性维生素，人体不能合成叶酸，只能通过外源摄入。叶酸广泛地存在于绿叶蔬菜、水果及坚果中。但对于孕妇来说，叶酸需求量比正常成人多一倍，所以需要额外补充叶酸，以预防胎儿神经管的畸形。叶酸片每片0.4mg，建议每日服用1片，不会对身体造成伤害，还能使备孕女性体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胎儿早期有一个较好的叶酸营养水平。还可以多吃一些含叶酸丰富食物，比如绿叶蔬菜、动物肝脏、坚果等。如果是治疗贫血服至贫血纠正。降低血浆同型半胱氨酸预防脑卒中则应终身服用。

语音时长 02:15

2022-08-01

16517次收听

排卵期吃紧急避孕药还会不会怀孕

排卵期吃了紧急避孕药，还是有可能会怀孕的。排卵期是月经周期的过程中，卵子排出体外的时间，这个时候发生怀孕的可能性最大。紧急避孕药属于大剂量孕激素，使子宫内膜发生相应改变，不利于受精卵着床，不利于妊娠的继续，从而达到终止妊娠的作用。但在排卵期，如果服用紧急避孕药的时间过晚，受精卵已经结合、着床，这种情况下就会达不到终止妊娠的效果。所以，你即使在排卵期吃紧急避孕药，还是有可能会怀孕的。同时建议女性朋友，紧急避孕药对于女性的内分泌有一定影响，所以尽量不吃。

语音时长 02:15

2021-09-29

67354次收听

03:07

备孕前要做哪些准备

备孕需要双方共同努力，首先，夫妻双方要有一个健康的生活方式，定时起居，锻炼身体，进行合理的体重的控制，不要熬夜、吸烟、过度饮酒。其次，建议女性从准备怀孕的前三个月开始服用叶酸，一天0.4~0.8mg的叶酸量。此外，建议女性到妇产科进行孕前咨询，主要包括一些必要的体检。同时，男方也最好去男科中心进行体检，必要时应做精液检查。

2021-07-29 80020次播放

03:04

紧急避孕药吃后能同房吗

紧急避孕药吃了以后不影响到女性的同房。但是同房的时候一定要注意避免出现意外的怀孕。因为紧急避孕药本身是一种事后避孕药，不是事前避孕药。一般的紧急避孕药是需要在同房后72小时之内也就是3天之内使用的。而米非司酮的避孕药可以在同房以后，120个小时之内使用。当然越靠近同房的时候使用效果就会越好一些，越往外端走，避孕效果就会越差一些。而且避孕药大多数是高效大量的孕激素，不可以连续使用的，一次使用就可以导致女性月经紊乱，阴道的不正常出血。

2021-07-29 71019次播放

02:23

26周胎儿大小

26周的胎儿，双顶径大小在6.6厘米至6.8米。股骨长在4.7厘米至4.8厘米。胎儿的体重大约在一千克左右。可以通过医生提供的超声检查的数据，来评估一下孩子的生长发育状态，另外在26周左右，孩子的体重一般都是在1kg以下，700~800g左右，由于现代违产技术的提高，国家在很多的产科机构里边，26周发生胎膜早破或者流产，也有一些胎儿存活的案例。所以尽管孕26周没有到围产期，但是对于一些怀孕非常不容易的高龄孕妇，或者是有异常孕产史的这种孕妇，或者是发生了先兆流产，发生了这种晚期流产的状况，我们也会及时的评估孩子的大小，孩子的体重，来及时沟通，孩子是不是在孕中有存活的可能，所以希望大家对26周的孩子有所了解。

2021-06-30 89822次播放

01:52

怀孕34周孩子不怎么动正常吗

怀孕以后，一般来说是中孕开始，大概孕十六七周开始，敏感的一些孕妇从十三四周开始就能感觉到胎动了。胎动一直要持续到最终孕足月分娩，在孕检时都会被告知。平时要注意胎动，学会数胎动，要摸清孩子胎动的规律。如果到了34周，突然发现胎动消失了，或没有什么胎动了，这是不正常的一个现象。一定要尽快到医院，哪怕是晚上发现的，无论什么时间，什么时候，要去医院找医生，让医生做胎心监护、找胎心，然后做超声，看看胎盘供血状态，看看羊水情况，综合了解孩子在宫内的情况。

2021-06-10 85749次播放

怀孕后肚子疼怎么办

怀孕通常指妊娠，而肚子疼指腹痛，妊娠后腹痛可能是正常现象，也可能是先兆流产、异位妊娠等原因所致，建议通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体分析如下：

62230次浏览

肚子疼是怀孕了吗

肚子疼痛和怀孕之间并没有必然的联系，也不作为怀孕的一个重要参考标准，但是有的女性在怀孕过后，确实会有肚子疼痛的身体反应，但是也有可能是存在宫外孕或者子宫附件疾病等问题的情况，所以需要到医院做相关的检查。

60745次浏览

孕妇要注意哪些问题

在怀孕之后，首先也需要在生活的每一个小细节注意起来，不仅仅需要避免重体力的工作，也需要多注意休息，保证每一天的睡眠时间在8个小时以上，另外也应该选择宽松的衣服，也同样需要注意日常的饮食，更加需要保证个人的清洁卫生，能够有效减少感染。

63070次浏览

孕8周孕酮低要怎么办

孕妇如果头胎，即第一次怀孕的孕妈妈就不要纠结孕酮，因为孕酮在24小时之内分泌的数量有很大的波动，属于脉冲式的波动分泌形式。所以在某一个阶段孕酮会比较低，孕酮如果不小于五，就说明胚胎发育正常，不必过度纠结、担心孕酮值的高低。怀孕八周孕酮低，通常欺骗了很多孕妇。如果怀孕八周超声提示有正常的胎囊结构，同时看到能观察到胎芽，甚至可以清晰的听到胎心搏动，这说明妊娠阶段发育良好。很多孕妇认为自己的孕酮低，就非常的担心、恐惧，实际上如果孕妇没有流产史，或既往没有卵巢功能异常，没有其他内外科疾病，如甲状腺功能异常等。如果孕妇是第一次怀孕，就没有必要纠结孕酮的值。因为在怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素水平动态的变化、孕酮的水平和雌激素的水平，可以有效的反映出此次妊娠的过程，但要动态的观察。

语音时长 01:49

2019-12-04

54682次收听

01:48

孕妇七八个月腰酸怎么办

这时应观察是否通过正常的休息可以使腰痛缓解。如果通过休息能得到缓解，问题就不会很严重。另外要适当的进行补钙。一般到孕晚期七八个月时，随着子宫的增大，会对于脊柱有影响。随着子宫逐渐增大，子宫韧带的负担增加，腰部就会出现酸痛的感觉。因为到孕晚期，由于胎儿处于快速的增长期，对于钙的需求逐渐增加，在这时候往往会出现缺钙。一旦出现缺钙，腰部肌肉酸痛的感觉也会明显增加。因此，适当的补钙也可以使腰部酸痛得到缓解。

2019-09-10 54696次播放

孕妇血压高不能吃什么

孕妇血压高，建议在饮食上要注意。首先减少动物脂肪的摄入。患有妊高症的准妈妈应减少动物脂肪的摄入，炒菜最好以植物油为主，饱和脂肪酸的供热能应低于10%，控制食物的摄入总量，怀孕后期热能摄入过多，体重增长过快，都是妊高症的高危因素。因此，孕妇每周体重增加应小于一斤为宜。对于已经肥胖的孕妇，每周增重应小于半斤为宜。目前不用严格控制钠盐的摄入。对于有全身水肿的孕妇，需要控制钠盐的摄入，要注意补充蛋白质。妊高症的患者尿中蛋白质丢失过多，常有低蛋白血症，因此要及时摄入优质蛋白，如牛奶鱼虾鸡蛋等，补充含钙丰富的食物，能使血压稳定并且有所下降。

语音时长 01:31

2019-08-26

64826次收听

孕妇便秘吃什么好

妊娠以后身体里分泌大量的孕激素，使子宫平滑肌松弛，同时也使肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，压迫到直肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便功能。食物残渣在大肠内滞留时间长，致使最终形成粪便。干燥坚硬，加上腹壁肌肉张力低，收缩力不足，孕妇容易便秘。在饮食上要选择多吃含纤维素多的食物，如糙米玉米，各种蔬菜，如豆芽韭菜油菜芹菜蘑菇等。各种水果，如草莓梨甜瓜等。选择含有脂肪酸较多的食物，如各种坚果和植物种子，桃仁杏仁等，选择能够促进肠蠕动的食物，如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖，补充足够的益生元，润肠通便，促进各种营养吸收，选择含水分较多的食物，如鲜牛奶自己制作的鲜果汁等。

语音时长 01:31

2019-08-26

55853次收听

孕妇能喝蜂蜜吗

有很多的女性朋友在生活中都会选择饮用蜂蜜，这确实能够达到很好的一种效果，但是对于孕妇来说可以选择维生素比较多的蜂蜜，但是枣花蜂蜜，蜂皇浆还有益母草蜂蜜都不可以喝，因为这可能会达到促进血液循环的现象，危害个人健康。

58171次浏览

孕妇能不能吃黑葡萄干

黑葡萄干，是难得一见的天然健美食品，它含有丰富的天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素和铁、锌、磷、钙、镁等营养成份，纯净无杂，色泽黑亮，肉软清甜，香甜而正，深受大众的喜爱，适宜孕期的女性食用。

59102次浏览